Gezondheidsklachten, of ze nu lichamelijk of psychisch van aard zijn, zijn divers - en dat geldt ook voor de beschikbare behandelmethoden. Maar welke van deze benaderingen zijn daadwerkelijk gebaseerd op wetenschappelijke bevindingen en hebben bewezen de gezondheid en het welzijn te bevorderen?
Op deze pagina vind je een overzicht van wetenschappelijk onderbouwde verzamelingen onderzoeken die je inzicht geven in de effectiviteit van verschillende gezondheids- en welzijnsmethoden.
Van thalassotherapie, vasten en moddertherapie tot yoga, klimaat- en wellnesskuren , Ayurveda en TCM - de studieverzamelingen vatten de relevante onderzoeksresultaten over de verschillende onderwerpen op een heldere en begrijpelijke manier samen.
Welke methoden voor gewichtsverlies beloven het meeste succes? Welke methoden kunnen worden gebruikt om stress effectief te verlichten? Welke positieve effecten heeft meditatie eigenlijk? Op deze en andere vragen vind je hier wetenschappelijk onderbouwde antwoorden.