Naar hoofdinhoud gaan
De nummer 1 voor wellnessvakanties
99% klanttevredenheid
Beste prijsgarantie
Experts met meer dan 50 jaar ervaring
Service op maat
085 208 6422
Service
Contact
  • Ayurveda kuur
  • Wellness vakantie
  • Kuren
  • Yoga vakantie
  • Vastenkuur
  • Alle reisthema's
Ashwagandha wortel met laboratoriumflessen op de achtergrond

Onderzoek naar ashwagandha bij stress en angst

K Chandrasekhar et al.

juli 2012

Anti-Stress & Burnout

Ayurveda

Dit onderzoek uit 2012 evalueerde de veiligheid en werkzaamheid van een sterk geconcentreerd extract met een volledig spectrum van ashwagandha wortels bij het verminderen van stress en angst bij volwassenen.

64 proefpersonen met chronische stress werden willekeurig toegewezen aan een placebo controlegroep of een behandelgroep die het ashwagandha extract kreeg. Ze namen 60 dagen lang tweemaal per dag een capsule . Tijdens de behandelingsperiode werden follow-up gesprekken gevoerd om de therapietrouw en bijwerkingen te beoordelen.

Op dag 60 vertoonde de behandelgroep een significante vermindering in stressniveaus en serumcortisolniveaus vergeleken met de placebogroep. Bijwerkingen waren gering en vergelijkbaar tussen de groepen.

Het onderzoek suggereert dat ashwagandhawortelextract effectief stress vermindert en de kwaliteit van leven verbetert.

De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag

Indicaties
Stress, angst
Instelling
Afdeling Neuropsychiatrie en Geriatrische Psychiatrie, Asha Ziekenhuis, Hyderabad, Andhra Pradesh, India
Titel
Onderzoek naar ashwagandha bij stress en angst
Korte beschrijving
Uit onderzoek blijkt dat ashwagandha stress en cortisolniveaus aanzienlijk verlaagt en zo bijdraagt aan een beter levenskwaliteit.
Oorspronkelijke titel
A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults
Link naar het onderzoek
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

Geschikte reizen voor dit studieonderwerp

    Anti-stress behandelingvanaf 156 €
    Ayurveda
    Ayurveda kuurvanaf 686 €

Misschien ben je ook geïnteresseerd in

Onderzoek naar het effect van Ayurveda op blaasontsteking

Ayurveda geneeskunde / Heilkuur

Nirmal Bhusal et al.

september 2017

Onderzoek toont aan dat Ayurvedische medicijnen effectief zijn bij de behandeling van urineweginfecties.

naar de studie
Onderzoek naar Ayurveda-massage bij chronische rugpijn

Ayurveda geneeskunde / Heilkuur

Rugklachten

Syal Kumar et al.

februari 2017

Onderzoek toont aan dat Ayurveda-massage de pijn bij chronische rugpijn op korte termijn aanzienlijk verlicht.

naar de studie
Onderzoek naar de effectiviteit van Ayurveda bij verkoudheid

Ayurveda geneeskunde / Heilkuur

Immuuntherapie

Manohar S Gundeti, et al.

februari 2022

Uit een onderzoek blijkt dat de Ayurvedische remedie AYUSH-64 de symptomen verlicht en goed wordt verdragen bij behandeling van verkoudheid.

naar de studie
  1. #1 Reisaanbieder in Ayurveda - Wellness - Gezondheid/
  2. Studies/
  3. Studies over Ayurveda/
  4. Onderzoek naar ashwagandha bij stress en angst
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Afdruk & Privacybeleid · Service · Sitemap