Onderzoek naar het effect van yoga en Ayurveda op obesitas
Jennifer Rioux, Amy Howerter
maart 2019
Overgewicht / Obesitas
De studie onderzocht de haalbaarheid en aanvaardbaarheid van een Ayurveda/yoga interventie voor gewichtsverlies, met behulp van dubbele diagnose inclusiecriteria, dubbele paradigma uitkomsten, en een semi-gestandaardiseerd protocol met aanpassing volgens het individuele Ayurvedische constitutionele/onevenwichtsprofiel van alle deelnemers.
17 proefpersonen namen deel aan een drie maanden durend wekelijks interventieprogramma dat van april tot december 2012 werd uitgevoerd aan de Universiteit van Arizona, afdeling Family and Community Medicine.
De resultaten toonden een gemiddeld gewichtsverlies van 3,5 kg tijdens de interventie en een verder gewichtsverlies van gemiddeld 5,6 kg na 3 maanden en 5,9 kg na 6 maanden.
Op basis van deze resultaten kan worden geconcludeerd dat holistische Ayurvedische geneeskunde en yogatherapie een veelbelovend, niet-invasief, kosteneffectief alternatief bieden voor traditionele interventies voor gewichtsverlies, met extra voordelen op het gebied van duurzame holistische veranderingen in levensstijl en positieve psychosociale veranderingen.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Obesitas
- Instelling
- Afdeling Family & Community Medicine, Universiteit van Arizona, Tucson, AZ, VS
- Titel
- Onderzoek naar het effect van yoga en Ayurveda op obesitas
- Korte beschrijving
- Uit een onderzoek blijkt dat de combinatie van Ayurveda en yoga een veelbelovende, kosteneffectieve methode is om af te vallen.
- Oorspronkelijke titel
- Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Afvallen
Interval vasten
Overgewicht / Obesitas
Przemysław Domaszewski et al.
februari 2023
Het onderzoek toont aan dat 16:8 intermitterend vasten leidt tot effectief gewichtsverlies en, bij mannen.
Afvallen
Interval vasten
Overgewicht / Obesitas
Stephen Keenan et al.
juli 2022
Het onderzoek toont aan dat intermitterend vasten effectief het lipidengehalte in het bloed verbetert, het cholesterol verlaagt.
Afvallen
Diabetes
Overgewicht / Obesitas
David J. Jenkins et al.
februari 2023
Het onderzoek toont aan dat een koolhydraatarm veganistisch dieet het gewicht vermindert en de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verbetert.