Onze meest populaire Ayurveda & yoga retreats
De Ayurveda- en yogavakantie - Vind uzelf terug
Ayurveda is een holistische traditionele geneeskunde die tot doel heeft de gezondheid te behouden en ziekten te behandelen. Bepaalde levensstijlrituelen ondersteunen dit proces, zoals het regelmatig beoefenen van yoga. Dit komt omdat yoga een spirituele oefening is; het laat uw lichaam en geest ruimte maken voor levensveranderende omstandigheden, waardoor het een geweldige basis is voor een Ayurveda yoga retreat.
Ayurveda en yoga retreats
Een verblijf in een van onze wereldwijde partnerhotels is een inspirerende en vreugdevolle levenservaring. Vind de juiste balans in een luxe resort, wellnesshotel, gezondheidscentrum of afgelegen toevluchtsoord. Geniet van de rust van het dagelijks leven in prachtig ingerichte een- en tweepersoonskamers of trakteer uzelf op een weelderige luxe suite voor uw Ayurveda vakantie. Alle hotels en resorts bevinden zich op toplocaties met een prachtig uitzicht op kristalhelder water, weelderige groene weiden of imposante bergketens. U kunt eersteklas opgeleide artsen, therapeuten en erkende alternatieve beoefenaars met vele jaren ervaring en uitgebreide kennis verwachten. Ruime wellnessruimtes zorgen voor een unieke feelgoodfactor en meelevende therapeuten laten u tijdens ontspannende massagesessies uw dagelijkse leven volledig vergeten.
Holistische genezingsprogramma's voor lichaam, geest en ziel
Uw Ayurveda yoga-reis begint met een bezoek aan een Ayurvedische arts, die uw dosha's zal bepalen en vervolgens een geïndividualiseerd behandelplan zal opstellen. Deze dosha's, met de namen Vata, Pitta en Kapha, beïnvloeden uw humeur en gezondheid, en kunnen vervolgens uw geluk beïnvloeden als ze uit balans raken. Volgens Ayurveda komt dit omdat iedereen een dominante dosha heeft die ze moeten kennen om harmonie tussen de drie dosha's te creëren. Uw dieet tijdens uw Ayurveda- en yogavakantie wordt hierop aangepast en er wordt vers voedsel geselecteerd dat past bij uw constitutietype.
Als aanvulling op de fysieke reiniging helpt een Ayurveda-team u om mentale ontspanning te bereiken. Met grote gevoeligheid passen deskundige wellnesstherapeuten eeuwenoude helende technieken toe voor mentale reiniging, zoals ayurvedische massages van het hele lichaam, stoom- en helende baden en voorhoofdsolieafgietsels. Om lichaam en geest te verenigen, zijn er dagelijkse yogasessies gepland om uw Ayurveda yoga retreat af te ronden. Veel yoga-instructeurs zullen ervoor zorgen dat sessies pranayama bevatten, een yogapraktijk die zich richt op ademhaling.
Geselecteerde excursies kunnen uw zintuigen prikkelen met prachtige ervaringen en garanderen een geslaagde Ayurveda- en yoga-spavakantie. Als u geïnteresseerd bent, bieden veel hotels de mogelijkheid om meer te leren over Ayurveda tijdens een workshop of Ayurvedische kookles.
Populairste Ayurveda- en yogabestemmingen
India
Een spiritueel verblijf in India dat Ayurveda en yoga combineert met bezoeken aan heilige en exotische plaatsen. Hier zorgt u voor uw fysieke, emotionele en spirituele aspecten terwijl u een Indiaas avontuur beleeft.
Sri Lanka
Ervaar hoe uw innerlijke zelf reageert, met behulp van Ayurvedische behandelingen en zachte yogasessies, terwijl u naar uzelf zoekt en geniet van de mogelijkheid om te communiceren met een vriendelijke lokale bevolking en kennis te maken met de unieke Sri Lankaanse cultuur door middel van enkele activiteiten in een rustige omgeving.
Bali
Met een Ayurveda- en yogavakantie op Bali vind u uw innerlijke balans in een weelderige en weelderige omgeving. Het Indonesische eiland is een oase van rust en ontspanning die u ziel wakker maakt en u helpt de ware harmonie tussen lichaam en geest te vinden.
Spanje
In een warme, rustige en groene omgeving biedt Spanje u een detox-, yoga- en wandelreis, gekoppeld aan Zuid-Europese charme, op het hoogste niveau, geschikt voor mensen die liever een Europese reis maken.
Austria
Ontsnap aan uw dagelijkse routine en sluit u aan bij deze Ayurveda yoga retreat om te genieten van uitgebreide lichaamsbeweging, frisse berglucht en diepe ontspanning. In het adembenemende landschap van de Oostenrijkse Alpen kunt u ontspannen en weer in contact komen met uw lichaam en geest.
Duitsland
Kom bij van het dagelijkse leven en begin aan een reis met een Ayurveda- en yogavakantie in Duitsland. Van de Beierse Alpen in het zuiden met verbazingwekkende schoonheid in elk seizoen tot de zandige kusten in het noorden. Duitsland biedt vele plaatsen van rust en verademing.
Onze beste Ayurveda & yoga resorts
FAQ - Ayurveda & yoga
Wat is de relatie tussen Ayurveda en yoga?