Ayurveda

Duik in de wereld van Ayurveda en leer over de gezondheidsbevorderende effecten van de holistische geneeskunst. Op deze pagina presenteren wij u de belangrijkste informatie over Ayurveda. Leer meer over de oorsprong van Ayurveda en de verschillende soorten Ayurveda retreats. We leggen ook de voordelen van Ayurveda uit en helpen u uw individuele dosha-type te bepalen.

De geneeskunst Ayurveda kreeg de benaming uit de oude Indiase taal Sanskriet en is samengesteld uit de termen "Ayus" (vertaald "leven") en "Veda" (vertaald "kennis"). In de Ayurvedische leer staat de "kennis van het leven", de compleetheid van de mens op de voorgrond. Tijdens een Ayurveda-retraite worden lichaam, geest en ziel in harmonie gebracht om de levensenergieën te versterken en ziekten te verminderen of te voorkomen. Ayurveda is gebaseerd op de drie dosha's Vata, Pitta en Kapha. Iedereen heeft de drie dosha's in zich. Als er echter een disbalans van de dosha's is, kunnen er lichamelijke en ziekten ontstaan. Ervarende Ayurvedische artsen onderzoeken kuurgasten uitgebreid om eventuele dominantie en onevenwichtigheden van de dosha's op te sporen. Met gerichte Ayurvedische behandelingen, zoals oliemassages, inwendige reiniging en ontgifting en het Ayurvedische dieet, worden de dosha's in balans gebracht en wordt het lichamelijke en geestelijke welzijn op lange termijn versterkt.

De Ayurvedische geneeskunde bevordert de gezondheid en kan helpen bij de behandeling van ziekten. Ook voor mensen zonder bestaande aandoeningen is Ayurveda bij uitstek geschikt, omdat het lichaam ontgift en stress vermindert. Met behulp van Ayurvedische behandelingen in combinatie met Ayurvedische geneeskunde en het Ayurvedische dieet worden lichaam, geest en ziel in balans gebracht. Bovendien helpt het aan de dosha aangepaste dieet om een gezonde levensstijl te ondersteunen en de zelfgenezende krachten van het lichaam te activeren. Ayurveda retraites omvatten meestal ook yoga en meditatie, wat voor extra ontspanning zorgt. Ayurveda kan vooral bij de volgende klachten helpen:

• huidziekten
• gewrichtsproblemen
• hypertensie
• rugpijn
• digestieve aandoeningen
• migraine
• diabetes
• obesitas
• allergieën
• slaapstoornissen
• intoleranties
• burn-out

Wilt u weten welke dosha bij u dominant is? Hieronder vindt u een overzicht van de kenmerken van de drie dosha types Vata, Pitta en Kapha. Lees de kenmerken van de drie dosha types door en tel in welk dosha type u de meeste matches ziet om uw dosha dominantie te achterhalen. Dit overzicht is natuurlijk alleen voor een eerste indruk, wij adviseren een consultatie met een Ayurvedisch arts voor de exacte indeling van uw dosha.