Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Dit programma helpt je even los te komen van de dagelijkse routine, nieuwe energie en vitaliteit op te doen, tot rust te komen en stil te staan bij jezelf. De diensten gelden voor verblijven van 3/4/5 nachten.

• 3/4/5x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 3/4/5x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1/1/2x hydrothermaalbad met algen
• 0/1/1x craniofaciale massage (20 min.)
• 0/1/1x plaatselijke therapeutische massage (25 min.)
• 1/0/0x plaatselijke therapeutische massage (40 min.)
• 1/2/2x aquagym
• 1/2/2x groepsgymnastiek
• 2/3/4x groepsactiviteiten zoals ontspanning, meditatie, pilates, barre dance, heupstretching, spiertraining, Tai Chi, ochtendwandelingen, yoga, circuittraining, voedingsworkshops en kookworkshops (het programma kan variëren)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

• Welkomstgesprek
• 4/7x toegang tot het Biomarine-hydrotherapiecircuit, inclusief de hydrotherapieruimte met thermaalbad met zeewater, onderwater-hydromassagebedden, jetstoelen, nek- en lendenmassagestralen, jacuzzi, zoutsauna en maritiem stoombad
• 0/1x thalassobad met etherische oliën
• 2/2x individuele Pilates Reformer-sessie (1-2 personen)
• 1/1x individuele Pilates-les
• 1/2x yoga (60 min.) en meditatie (30 min.) (’s ochtends of ’s middags)
• 1/1x aromatische en ontspannende Ocean Massage (50 min.)
• 0/1x craniofaciale massage (20 min.)
• 0/1x therapeutische massage (40 min.)
• 4/7x Quinton-ampullen met zeewater (alleen in 2026)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Als er sprake is van een taalbarrière, wordt er altijd een alternatieve activiteit aangeboden. Voor deelname moet je vooraf reserveren bij de receptie van de kliniek.

Het yoga-programma op maat wordt afgestemd op de individuele behoeften van iedere deelnemer en begeleid door een team van deskundigen uit verschillende vakgebieden. Het doel is een optimale gezondheid en een optimaal welzijn te bereiken en te behouden. In dit programma staat de verbinding tussen lichaam en geest door yoga centraal. De diensten gelden voor verblijven van 4/7 nachten.

• Welkomstlezing over de vijf principes van yoga
• 3/6x yoga (60 min.) en meditatie (30 min.), ’s ochtends of ’s avonds
• 1x Kerala Ayurveda-techniek, inclusief: Prana- en Dara-massage (50 min.) (alleen in 2026)
• 4/7x Biomarine-tour: toegang tot het hydrotherapiecircuit volgens voorschrift (zeewaterbad van 36 ºC, hydromassagebedden onder water, enz.), jetstoelen, jets voor nek en onderrug, Finse sauna en marien stoombad
• 0/1x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• Turks bad en verschillende soorten whirlpools. Aanbevolen maximale duur: 90 minuten
• 1/1x massage (50 min.) (alleen in 2026)
• 0/1x Pindasweda-massage (25 min.) (alleen in 2026)
• 1/1x aromamassage (50 min.)
• 1/1x whirlpoolbad met waardevolle oliën
• 0/1x voetreflexzonemassage (vanaf 2027)
• 1/1x holistische behandeling ‘Disconnect & Reconnect’ (vanaf 2027)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Dit programma stimuleert lichaamsbeweging, helpt je gezonde gewoonten weer op te pakken en geeft je nieuwe energie en vitaliteit.

• mediterrane dieetmaaltijden
• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma-za)
• controle van de vitale parameters
• 1x onderzoek naar de lichaamssamenstelling met bio-elektrische impedantie
• 1x fitheidsanalyse met een personal trainer
• 6x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 3x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2x hydromassagebad met algen
• 1x craniofaciale massage (20 min.)
• 1x onderwatermassage ‘Termas Marinas’ (20 min.)
• 1x ontspanningsmassage (25 min.)
• 5x aquagym
• 5x groepsgymnastiek
• 5x begeleide training
• 1x begeleide ochtendwandeling
• Groepsactiviteiten zoals ontspanning, meditatie, yoga, pilates, barre dance, hip stretching, spiertraining, Tai Chi en Vital Awakening (het programma kan variëren)
• Follow-up: aan het einde van het programma ontvang je een medisch verslag en een persoonlijk trainingsplan met oefeningen die je na je verblijf kunt voortzetten.

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Een programma om stress en ongezonde gewoonten aan te pakken en je levenskwaliteit te verbeteren. Verschillende technieken en activiteiten helpen je volledig tot rust te komen.

Doelen: Herstellen van vermoeidheid en stress, je innerlijke balans hervinden en leren omgaan met stress

• 1x medische check-up (ma-za), 1x metabool panel, lichaamsanalyse
• 1x bloedonderzoek
• 1x klinische analyse op basis van metabole markers
• 1x esthetisch onderzoek door een medisch specialist
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling met bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)
• 1x advies op maat en emotionele ondersteuning tijdens het verblijf
• 1x voedingsadvies en voedingsplan bij boeking van volpension
• 1x fitheidsanalyse en fitnessplan voor thuis
• 6x fitnesstraining
• 7x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 4x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1x aromamassage (50 min.)
• 1x craniofaciale massage (20 min.)
• 1x Pinda Sweda-massage (40 min.) (in 2026)
• 1x energetische gezichtsmassage met acupressuur (75 min.)
• 3x hydrothermaalbad met algen (vanaf 2027 2x)
• 6x zeewaterbehandeling
• 1x holistische behandeling ‘Disconnect & Reconnect’ (vanaf 2027)
• 1x HRV-test (hartslagvariabiliteit)
• Trainingsplan voor thuis
• Groepsactiviteiten zoals ontspanning, meditatie, pilates, barre dance, hip stretching, spiertraining, Tai Chi, ochtendwandelingen, yoga, circuittraining, aquagym, voedingsworkshops, kookworkshops en meer (het programma kan variëren)
• Follow-up: aan het einde van het programma ontvang je een medisch verslag en een persoonlijk trainingsplan met oefeningen die je na je verblijf kunt voortzetten.

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Een programma voor holistisch welzijn, dat je lichaam grondig helpt reinigen en je laat genieten van rust en mentale balans. Afgestemd op jouw behoeften en begeleid door een multidisciplinair team.

Doelen: Giftstoffen afvoeren en het lichaam zuiveren, het immuunsysteem versterken, de negatieve effecten van veroudering vertragen, de hoeveelheid zware metalen in het lichaam en oxidatieve stress verminderen, het fysiologische evenwicht bevorderen

• 6x detox-volpension
• 1x ampul met zeewater (in 2026)
• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma-za), lichaamsanalyse, voedingsadvies en voedingsplan voor thuis
• meting van oxidatieve stress
• controle van de vitale parameters
• dagelijks 1 fles water (1,25 liter)
• dagelijks een gezonde snack (ochtend en middag)
• dagelijks kruideninfusie (ochtend en middag)
• 6x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 1x fitheidsanalyse en fitnessplan voor thuis
• 5x fitnesstraining
• 3x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1x hydromassagebad met algen en waardevolle oliën
• 1x algenpakking
• 1x Hydrojet-douche
• 1x express-bodypeeling
• 5x zeewatertherapie
• 1x pressotherapie
• 1x detox-wrap
• 5x aquagym
• 2x groepsgymnastiek
• 5x begeleide spiertraining
• 3x groepsactiviteiten zoals yoga, pilates, stretching, kookcursussen, workshops over gezonde voeding en meer (het programma kan variëren)
• Follow-up: Aan het einde van het programma ontvang je een medisch rapport, voedingsadvies en een persoonlijk activiteitenplan met oefeningen voor na je verblijf (vanaf 2027, 4x)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenprogramma.

Programma ter verbetering van reumatische aandoeningen zoals artrose, artritis, osteoporose en fibromyalgie; traumatische aandoeningen zoals spiercontracturen, nek- en rugklachten, lage rugpijn en blessures; en dermatologische en circulatoire problemen. Persoonlijke technieken en therapieën volgens voorschrift van het medische team.

Doelen: pijn en klachten verlichten, het lichaam versterken met effectieve training en de fysieke conditie verbeteren

• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma-za)
• 1x metabool panel en lichaamsanalyse
• persoonlijke en emotionele begeleiding tijdens het hele verblijf
• 1x voedingsadvies en voedingsplan
• 1x fitheidsanalyse en fitnessplan voor thuis
• 6x fitnesstraining
• 5x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 6x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2x algenhydromassagebad
• 2x therapeutische behandeling met zeemodder
• 2x therapeutische massage (telkens 40 min.)
• 6x zeewaterbehandeling
• 2x fysiotherapeutisch begeleide behandeling
• 6x zeewaterbehandeling
• 2x elektrotherapie
• 2x diathermie of thalassowraps (30 min., vanaf 2027), volgens medisch advies
• 6x aquagym
• 3x groepsactiviteiten zoals ontspanning, meditatie, yoga, pilates, barre dance, hip stretching, spiertraining, Tai Chi, Vital Awakening of ochtendwandelingen (het programma kan variëren)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Voor vrouwen die een nieuwe levensfase ingaan en daar bewust bij stil willen staan. Je wilt de veranderingen omarmen en ontdekken waarin je kunt groeien, om een gezond, rustig en vervullend leven te leiden – een leven waarin zelfliefde en aandachtige zelfzorg centraal staan.

Doelen van het programma

• Een persoonlijke diagnose en beoordeling van de gevolgen van de menopauze voor jou
• Je emotionele en lichamelijke welzijn versterken, zodat je beter met de uitdagingen van de menopauze kunt omgaan
• Negatieve effecten op lichaam, geest en ziel verminderen
• Een gezondere levensstijl stimuleren met voeding op maat en passende lichaamsbeweging
• Inzicht geven in jouw persoonlijke situatie, de meest geschikte behandelopties en gezonde gewoonten die bij je passen

• Medische begeleiding bij de eerste en afsluitende consultatie
• Medisch-esthetisch advies
• Uitgebreide hormoonanalyse en controle van de vitale functies
• Gespecialiseerd advies over voedingssupplementen
• Voedingsadvies en lichaamsanalyse aan het begin en einde van het programma, afgestemd op je behoeften
• Uitgebreid voedingsplan voor de menopauze
• Analyse van de lichaamssamenstelling met bio-elektrische impedantie
• 1x functionele beoordeling door een personal trainer en een specialist
• Advies en begeleiding tijdens het hele verblijf
• 6x toegang tot het Biomarin Circuit & Wellness: toegang tot het hydrotherapiecircuit met thermaalbad en zeewater, inclusief whirlpoolbedden onder water, jetstoelen, nek- en lendenjets, jacuzzi, Finse sauna, marine stoombaden en Turks bad (volgens medisch voorschrift) (vanaf 2027 7x)
• 1x algenpakking voor versteviging en ontgifting (50 min.)
• 6x zeewaterbehandeling
• 1x aromamassage (50 min.)
• 1x thalassobad met etherische oliën
• 1x Yin/Yang-pakking om het innerlijke evenwicht te herstellen (30 min.)
• 1x bodypeeling voor huidvernieuwing en revitalisering (50 min.)
• 1x vitaminetherapie
• 1x apparaatbehandeling met LPG Komplett - Cellulitis SWING om cellulite te verminderen (in 2026)
• 1x adipologie (lichaamsvorming met ultrageluid) (vanaf 2027)
• Kookles gezonde voeding
• Water op de kamer (1,25 liter/dag)
• Gezonde snack (ochtend en middag)
• 6x aquafitnesstraining om de spieren op een rustige manier te versterken
• 4x Morning Walk (in 2026)
• 4x groepsactiviteiten naar keuze: Relaxation Workshop, kennismaking met meditatie, yoga, pilates, hip stretching, spiertraining, Tai Chi, Vital Awakening, Morning Walk (vanaf 2027)
• 1x Pilates Reformer-training
• 6x spierversteviging: trainingen voor sterke, stevige spieren
• Integratieve consultatie voor regeneratieve en functionele gynaecologie (vanaf 2027)
• Esthetische diagnostische afspraak (vanaf 2027)
• 1x holistische behandeling ‘Disconnect & Reconnect’ (vanaf 2027)
• 1x detox-wikkel (vanaf 2027)
• 1x Emsculpt (spierstimulatie voor versteviging) of 2x Emsella (bekkenbodemtraining), afhankelijk van de medische beoordeling (vanaf 2027)
• Lezing over gezonde voeding (vanaf 2027)
• Motiverende lezing en workshop over bioritme (vanaf 2027)
• Dagelijks kruideninfusie (ochtend en middag) (vanaf 2027)
• Je ontvangt een uitgebreid medisch verslag over je vooruitgang
• Uitgebreide analyse van je lichaamssamenstelling en de ontwikkeling daarvan
• Persoonlijke voedings- en fitnessplannen voor na je verblijf
• Uitgebreid verslag van de uitgevoerde activiteiten en oefeningen, zodat je die na je verblijf kunt voortzetten

Daarnaast worden de volgende diensten aanbevolen (niet bij de prijs inbegrepen)

• Hydratatie van de vaginale schaamlippen met hyaluronzuur
• Hyaluronzuurfillers: voor huidverjonging en een gladdere huid
• Rimpelvermindering met toxines: rimpels verzachten voor een jeugdige uitstraling
• Medische haarbehandelingen: speciale behandelingen voor gezonder en sterker haar

Veel groepsactiviteiten worden in het Spaans gegeven. Als de taal een belemmering vormt, worden er altijd alternatieve activiteiten aangeboden.

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Dit programma is erop gericht gezondheidsproblemen die samenhangen met overgewicht te beperken, goed voor je lichaam te zorgen en je levenskwaliteit en zelfvertrouwen te verbeteren. Het wordt afgestemd op je persoonlijke behoeften en begeleid door deskundige professionals.

Doelen: Afvallen en loslaten, positieve veranderingen in je levensstijl aanbrengen om een gezond gewicht te behouden, een actieve routine ontwikkelen om dit gewicht vast te houden en je fysieke en mentale welzijn versterken

De diensten gelden voor verblijven van 7/10/14/21 nachten.

• 7/10/14/21x mediterrane dieetmaaltijden met volpension
• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma-za), met doorlopende medische begeleiding tijdens het verblijf
• 1x klinische beoordeling op basis van metabole markers
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling met bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)
• 1x voedingsadvies en begeleiding, met een voedingsplan voor thuis
• 1x fitheidsanalyse met een personal trainer
• 7/10/14/21x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 6/9/12/19x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking) (in 2026)
• 5/8/12/19x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking) (in 2027)
• 2/3/4/6x whirlpoolbad met algen (in 2026)
• 3/4/6/9x whirlpoolbad met algen (in 2027)
• 1/2/3/4x jetdouche of drukdouche
• 1/2/2/3x algenpakking
• 1/2/2/3x bodyshapingmassage (50 min.) (in 2026)
• 0/2/2/3x bodyshapingmassage (50 min.) (in 2027)
• 1/1/1/1x bodypeeling (60 min.)
• 6/9/12/20x zeewaterbehandeling
• 1/2/2/4x pressotherapie (in 2026)
• 2/3/4/6x pressotherapie (in 2027)
• 1/1/2/3x laserlipolyse (in 2026)

Meer inbegrepen vanaf 2027

• 1/1/2/3x LPG Complete Swing (anticellulitemassage)
• 0/1/2/3x Localized Ideal Form (plaatselijke lichaamsvorming)
• 1/0/1/1x adipologie (lichaamsvorming met ultrageluid)
• 1/0/0/1x detox-wikkel
• Groepsactiviteiten zoals yoga, pilates, circuittraining, aquagym, stretching, voedings- en kookworkshops en meer (het programma kan variëren)

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Dit programma is erop gericht gezondheidsproblemen die verband houden met overgewicht te beperken, goed voor je lichaam te zorgen en je levenskwaliteit en zelfvertrouwen te verbeteren. Het programma wordt afgestemd op jouw behoeften en begeleid door professionele experts.

Doelen: Afvallen en loslaten, positieve veranderingen in je levensstijl aanbrengen om een gezond gewicht te behouden, een actieve routine ontwikkelen om dit gewicht te behouden en je fysieke en mentale welzijn versterken.

De diensten zijn gebaseerd op een verblijf van 7/10/14/21 nachten.

• mediterraan dieet met volpension
• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma-za), met doorlopende medische begeleiding tijdens het verblijf
• 1x klinische beoordeling op basis van metabole markers
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling met bio-elektrische impedantieanalyse (BIA)
• 1x voedingsadvies en begeleiding, met een voedingsplan voor thuis
• 1x fitheidsanalyse met een personal trainer
• 7/10/13/21x Biomarine Circuit (volgens voorschrift)
• 6/8/12/19x Phlebitis Circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2/3/4/6x whirlpoolbad met algen (in 2026)
• 3/4/6/9x whirlpoolbad met algen (vanaf 2027)
• 1/2/3/4x jetdouche of drukdouche
• 1/2/2/3x algenpakking
• 1/2/2/3x bodyshapingmassage (50 min)
• 1/1/1/1x bodypeeling (60 min)
• 6/9/12/20x zeewaterbehandeling
• 2/4/6/9x pressotherapie
• 1/2/2/3x laserlipolyse (in 2026)
• 1/2/2/3x LPG-anticellulitemassage
• 1/1/2/3x adipologiebehandeling (multifocale ultrageluiden voor lichaamsvet en cellulite) (in 2026)
• 2/2/3/3x adipologiebehandeling (multifocale ultrageluiden voor lichaamsvet en cellulite) (vanaf 2027)
• Groepsactiviteiten zoals yoga, pilates, circuittraining, aquagym, stretching, voedings- en kookworkshops en meer (het programma kan variëren)

Meer inbegrepen vanaf 2027

• 1/1/2/3x Localized Ideal Form (plaatselijke lichaamsvorming)
• 1/0/0/0x Localized Cyclone (CRS) (plaatselijke lichaamsvorming)
• 0/0/1/1x Emsculpt (spierstimulatie voor versteviging)
• 1/0/0/0x Nio-Drain-wikkel (vochtafdrijving)
• 1/0/0/1x detox-wikkel

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenprogramma.

Dit programma is gebaseerd op de vijf pijlers van de filosofie van Palasiet. Het helpt je voeding, beweging, slaap, mindfulness en zelfvertrouwen te optimaliseren, met als doel een langer en vervullend leven. Met wetenschappelijk onderbouwde strategieën versterk je je lichamelijke, mentale en emotionele welzijn en werk je aan actief en bewust ouder worden.

Je krijgt een uitgebreide beoordeling van je gezondheid op het gebied van lang leven, waarbij belangrijke gezondheidsindicatoren zoals de hart- en vaatfunctie, oxidatieve stress en metabole markers worden geanalyseerd. Het medische team stelt een persoonlijke diagnose en houdt je gezondheid tijdens je verblijf voortdurend in de gaten. De diensten gelden voor verblijven van 7/10 nachten.

• 1/1x eerste en afsluitende medische consultatie gericht op een betere levenskwaliteit, met beoordeling van de cardiovasculaire en respiratoire capaciteit, cardiopulmonale auscultatie en elektrotherapie, een test voor oxidatieve stress en supplementen, en een vragenlijst over longevity
• 1/1x volledig metabool profiel bij aanvang van de behandeling (klinische analyse met metabole markers)
• 1/1x medische controle halverwege de behandeling
• 1/1x eerste en afsluitende consultatie met een voedingsdeskundige
• 1/1x onderzoek naar de lichaamssamenstelling en de ontwikkeling daarvan
• Regelmatige controle van de vitale parameters
• 1/1x functionele beoordeling door een personal trainer
• 1/1x longevitytest
• 7/10x Biomarine Tour: toegang tot het thermale zwembad met zeewater van 35ºC, hydromassagebedden onder water, jetstoelen, nekjets, lendenjets, jacuzzi, zoutsauna, marine stoombad en contrastbad
• 1/1x algenpakking (50 min.)
• 1/1x Ocean Relaxing Massage (50 min.)
• 2/2x hydromassagebad met algen (à 20 min.)
• 1/1x bodypeeling (50 min.)
• 1/1x revitalisering/vitaminen (esthetische geneeskunde)
• 0/1x hydraterende gezichtsbehandeling (50 min.)
• 2/2x ION Methode (60 min.)
• 1/1x Hydrafacial (50 min.)
• 1/1x plaatselijke lymfedrainage van het lichaam (50 min.)
• 2/3x groepsworkshops naar keuze (ontspanningstechnieken, lichaamsbewustzijn, kennismaking met meditatie, gezonde voeding, lezing over longevity en biohacking, kookles gezonde voeding, integratieve therapie of longevityworkshop)
• dagelijks water en kruidenthee/infusies op de kamer
• 2/3x wandeltocht langs zee en door de bergen
• 1/2x ervaring ‘Vital Awakening’
• 2/2x stretchen van de spieren in groepsverband
• 2/3x yoga in groepsverband
• 6/9x spierversteviging
• Medisch verslag over de geboekte vooruitgang en medisch voedingsverslag over de lichaamssamenstelling en de ontwikkeling daarvan tijdens het programma, opgesteld aan het einde van het verblijf; aanbevelingen voor activiteiten en oefeningen voor thuis en voedingsadvies voor na het verblijf

• Gebruik van de buitenzwembaden met ligbedden en parasols
• Gebruik van het fitnesscentrum
• Wifi

Bij sommige groepsactiviteiten is Spaans de voertaal. Als de taal een belemmering vormt, wordt er altijd een alternatief aangeboden.