Ayurveda Panchakarma

Panchakarma - Iedereen die geïnteresseerd is in Ayurveda zal vroeg of laat op deze term stuiten, omdat de Panchakarma-kuur een centrale rol speelt in de Ayurvedische geneeskunde. Wilt u meer weten over wat deze Ayurvedische behandelvorm nu eigenlijk is en wat deze inhoudt, dan bent u bij ons aan het goede adres!

In de Ayurveda beschrijft Panchakarma de ontgiftingskuur of reinigingskuur, die tot doel heeft ziekten te voorkomen of te behandelen en het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. De onbalans kan bijvoorbeeld ontstaan ​​door slechte voeding, stress, omgevingsfactoren of zelfs privéproblemen. Het lichaam raakt in de war en er kunnen gifstoffen en afvalstoffen worden afgezet, waardoor ook de dosha's - Vata, Pitta en Kapha, de energetische basiskrachten - hun evenwicht verliezen. Op de lange termijn kan dit het ontstaan ​​van ziekten bevorderen.

Vertaald, betekent Panchakarma "vijfvoudige zuivering", of "de vijf handelingen". Dit verwijst naar de vijf eliminatieprocessen van de ayurvedische ontgifting, met behulp waarvan het lichaam wordt gereinigd van overtollige dosha's en zo weer in balans wordt gebracht. Hieronder leest u meer over de verschillende behandelingen en het verloop van de Panchakarma kuur.

Een integraal onderdeel van elke Ayurveda kuur is het consult met de Ayurveda-arts of -specialist aan het begin van uw verblijf. Door middel van een intensief onderzoek en diverse procedures zoals polsdiagnose kan de arts of specialist de toestand van uw dosha's bepalen en onevenwichtigheden lokaliseren.

Uw constitutietype wordt dan bepaald. Uw Ayurveda-specialist zal een diepgaand gesprek met u voeren en ook uiterlijke kenmerken zoals huid, haar, vingernagels en ogen zeer nauwkeurig bekijken. Op basis van al deze overwegingen stelt de specialist een individueel behandelplan op dat precies is afgestemd op uw behoeften. Uit het grote aantal Panchakarma behandelingen worden de behandelingen geselecteerd die bij u passen en het dieet wordt ook aangepast aan uw dosha-type. In de loop van de kuur zal de Ayurveda-specialist er in vervolgconsulten voor zorgen dat de gekozen behandelingen u ook helpen.

De daaropvolgende Panchakarma-kuur, met behandelingen die zijn afgestemd op uw individuele behoeften, is verdeeld in drie hoofdfasen:

Het doel van de voorbereidende fase is het activeren van de dosha's en de metabolische afvalproducten (Ama) die zich in het weefsel hebben opgehoopt. Hiervoor worden zowel ayurvedische kruiden en specerijen als in- en uitwendige olietoepassingen gebruikt. Hier wordt bijvoorbeeld de hierboven beschreven ghee gebruikt om de dosha's en afvalproducten in de cellen op te lossen. Externe oliemassages elimineren gifstoffen en afvalproducten die zich in het weefsel hebben opgehoopt.

Tijdens de hoofdfase van de Panchakarma kuur worden de vijf hierboven genoemde effectieve zuiveringstechnieken gebruikt. Met hun hulp worden de eerder opgeloste overtollige dosha's uit het lichaam afgevoerd. Ayurveda kent deze vijf methoden:

1. Vamana - therapeutisch braken
2. Virechana - laxeer therapie
3. Basti/Vasti - darmklysma
4. Nasya - neus- en sinusbehandeling
5. Raktamokshana - bloedzuiveringstherapie

In de meeste gevallen - en vooral bij Europese patiënten - wordt de zuivering echter alleen uitgevoerd via virechana of vasti. Therapeutisch braken en bloedzuivering worden over het algemeen zeer zelden toegepast.

In de regeneratiefase na de behandeling kunnen de effecten van de Panchakarma-kuur zich ontvouwen. Tijdens de vervolgbehandeling worden uw lichaam en geest verder versterkt, bijvoorbeeld met behulp van kruidenpreparaten, rustgevende oliemassages, stoombaden, poedermassages en dosha-vriendelijke voeding. Yoga en meditatie zijn ook belangrijke onderdelen van de Paschatkarma-fase.