Een tropische omgeving die rechtstreeks uit een sprookjesboek lijkt te komen, de paradijsvogels die hun lied zingen in de ochtend en de kleine beekjes die rustgevend kabbelen op de achtergrond. Deze sfeerbeelden worden allemaal werkelijkheid op[...]
Lekker, noterig, kruimelig –en indien je dat wenst- ook nog eens chocoladerig! Voor ieder wat wils havervlokken-spadreams-koekjesen ook nog eens supersnel om te[...]
Ayurvedische koekjes? Nee, SpaDreams heeft het niet verzonnen, het bestaat echt! Dat zoetighedenayurvedische koekjes niet in Ayurveda thuishoren is een misvatting. Zoetstoffen maken je gelukkig, zijn goed voor je ziel en kalmeren de[...]
Buiten waait een koude wind, de regen vermindert de stemming drastisch en het dromen van witte stranden, zonneschijn, glashelder water en cocktails onder een palmboom is waarschijnlijk al begonnen. Het hoeft echter niet bij een droom te blijven,[...]
De sleutel tot de filosofie van onze hotels steekt in onze slogan: ‘de vier sterren van het lachen‘. Ons doel is perfectie & kwaliteit tot in de kleinste details te bieden, om ervoor te kunnen zorgen[...]
Meer dan driekwart van ondervraagde mensen lijdt vroeg of laat onder rugklachten. Dankzij de dagelijkse urenlange zit in een klaslokaal, achter een bureau of in de auto treden deze steeds vroeger in het leven al op. Een pijnlijke rug kan met de[...]
Zachte heuvellandschappen, weelderig groene wouden, schilderachtige dorpjes en romantische riviertjes nodigen u uit om op ontspannen wijze de tijd te komen verdrijven. Ver van stress en de alledaagse drukte kunt u in de Beierse Baddriehoek uw ziel[...]
Waar de westerse medische wereld aan zijn grenzen stoot, biedt de traditionele Indische leer Ayurveda verlichting bij veel chronische aandoeningen. Als algehele heilkunde staat elk afzonderlijk mens met zijn persoonlijke levensgewoontes, de voeding[...]
„Burn-out“ ligt op ieders lippen en is desondanks een lastig te bevatten begrip. De symptomen zijn complex en het onderwerp is zowel serieus genomen als[...]
Vasten is populair geworden. Het behoort tot de algemeen geaccepteerde medische basiskennis, dat een vastenkuur lichaam, geest en ziel verjongt en vernieuwt.[...]
Jetlag beschrijft een fenomeen, dat kan optreden bij het passeren van meerdere tijdzones. Dit fenomeen uit zich als een onaangename kater en wordt vooral door reguliere lange afstandvliegers gevreesd, daar het onder andere symptomen als sterke[...]
Bij het onderbroken vasten wordt gewisseld tussen dagen met een normaal voedingspatroon en vastendagen. Al naar gelang de intensiteit kan een dagelijkse wisseling plaatsvinden of er wordt eenvoudigweg één vastendag per week[...]
Als u regelmatig uw asana’s traint, zal het geen enkel probleem voor u zijn ook de volgende uitdaging tegemoet te komen: de driehoek! Strek uw rugspieren en ontspan uw lichaam en geest.[...]
Binnen de AYURVEDA is slapeloosheid (insomnia) bekend onder de naam ANIDRA – men gaat er binnen de Ayurvedische geneeskunde van uit, dat slaap één van de drie zuilen van de gezondheid[...]
