THE FLAG Costa del Sol

Welkom bij THE FLAG Costa del Sol, jouw toevluchtsoord voor bewust ontspannen in een prachtige omgeving. Tussen Marbella en Estepona ligt dit hotel, aanbevolen voor volwassenen, in een van de zonnigste kustregio’s van Europa. Geniet van de mediterrane sfeer, de culturele veelzijdigheid en het spectaculaire uitzicht. De perfecte plek voor een ontspannen vakantie.

Midden in tropische tuinen en op slechts enkele minuten lopen van het strand biedt THE FLAG persoonlijke well-being- en longevityprogramma’s. Deze combineren voeding, beweging, mentale balans en herstel op een doordachte manier. Of je nu kiest voor een detox, gewichtsmanagement of fitnesscoaching: jouw gezondheid staat centraal.

Voor golfliefhebbers is het hotel een ideale uitvalsbasis, met verschillende eersteklas golfbanen in de omgeving. Ook de schilderachtige bergen van de Sierra Bermeja en de natuurparken in de regio liggen op korte rijafstand. Ideaal voor buitenactiviteiten zoals wandelen en fietsen.

THE FLAG ligt vlak bij het schilderachtige Estepona, op ongeveer 14 km afstand. De stad staat bekend om haar charmante oude centrum met witte huizen en kleurrijke bloemen, en om de prachtige stranden. De ligging combineert rust en ontspanning met volop mogelijkheden om eropuit te gaan. Ook Marbella, een bekende bestemming voor luxe en glamour, ligt op korte rijafstand, op ongeveer 17 km. Je vindt er tal van uitstekende restaurants, exclusieve boetieks en de beroemde jachthaven Puerto Banús.

Via een privépad door de tuin bereik je het openbare strand (ongeveer 5 minuten). De boulevard langs het strand is ideaal voor een ontspannen wandeling of een actieve joggingronde.

In restaurant SEVEN M., met terras, genieten gasten van een culinaire reis met verse, seizoensgebonden en regionale producten die met zorg worden bereid. Gezonde voeding en een evenwichtige inname van belangrijke macro- en micronutriënten staan centraal. Er is een ruime keuze aan gerechten, waaronder volop veganistische opties. Het motto ‘van de natuur op je bord’ komt tot uiting in de biologische keuken. Het gevarieerde aanbod aan eten en drinken bestaat uitsluitend uit gerechten met ingrediënten van lokale producenten binnen een straal van 50 kilometer.

Begin de dag met een gezond ontbijtbuffet. Daarnaast kun je vers bereide à-la-cartegerechten bestellen. Bij halfpension, met keuze uit lunch of diner, kun je kiezen uit verschillende à-la-cartegerechten.

Boek je een wellbeingprogramma, dan worden verse maaltijden geserveerd volgens je persoonlijke voedingsplan. Op verzoek wordt ook rekening gehouden met individuele dieetwensen.

De wellness- en spa-afdeling beslaat ca. 350 m² en beschikt over een Finse sauna, een stoombad en een rustruimte (10.00–19.00 uur). Er is ook een cryokamer voor cryotherapie. Een team van ervaren experts biedt een breed scala aan behandelingen (08.30–19.30 uur), waaronder antistressrituelen, uiteenlopende massages op maat, bodyscrubs met zeekristallen, schoonheidsbehandelingen, behandelingen tegen cellulite, lymfedrainage en fysiotherapeutische behandelingen. Voor de behandelingen worden hoogwaardige natuurlijke cosmeticaproducten van Team Dr. Joseph gebruikt. Deze zijn veganistisch, huidvriendelijk en milieuvriendelijk.

THE FLAG Costa del Sol richt zich op holistische gezondheidsprogramma’s die lichaam en geest nieuwe energie geven, met speciale aandacht voor een lang leven en preventie. Elk programma wordt op de individuele gast afgestemd, begeleid door experts en opgebouwd rond vijf pijlers: diagnose, voeding, beweging, slaap en mentale gezondheid. Voedings-, sport- en behandelplannen worden ter plaatse samengesteld op basis van de wensen en aandachtspunten van de gast en in persoonlijk overleg uitgevoerd. Zo wordt tijdens het verblijf aan de individuele behoeften voldaan. Naast ontspannende massages maken ook moderne biohackingbehandelingen, zoals een cryokamer, roodlichttherapie en celtraining, deel uit van de Stay Well-programma’s. Voor, tijdens en na je verblijf kun je terecht bij experts.
Alle behandelingen binnen de behandelprogramma’s en gezondheidsbehandelingen vinden plaats in het hotel. In de plaats is een spa-arts beschikbaar, die indien nodig naar het hotel komt. Daarnaast is er een 24-uursnooddienst.

Je kunt trainen in de volledig uitgeruste fitnessruimte, met verschillende gewichten, cardiotoestellen en kabelstations (06.00–22.00 uur). Elke ochtend worden er in de yogaruimte van het hotel groepslessen aangeboden, zoals yoga, pilates en barre. Op zondagavond kun je deelnemen aan een soundhealingles voor holistische ontspanning. Er is ook een selectie gekwalificeerde personal trainers beschikbaar. Je kunt individuele trainingen boeken die aansluiten bij jouw sportieve doelen.

Kom tot rust in de hoteltuin, met een verwarmd buitenzwembad met zout water (ca. 20 m, het hele jaar door verwarmd, 09.00–21.00 uur), comfortabele ligbedden en parasols.

In de lounge van het hotel vind je een kleine bibliotheek en een knusse open haard om heerlijk te ontspannen. Op vrijdag is er live muziek in het hotel. De boulevard en het kilometerslange zandstrand nodigen uit tot lange wandelingen. Villa Padierna Golf Club ligt vlak bij het hotel (ca. 3 km); ook elders in de regio vind je golfbanen. Padel- en tennisbanen liggen op loopafstand, net als tal van wandelroutes in de omgeving.

De steden Málaga (ca. 75 km) en Marbella (ca. 17 km) zijn met hun vele cafés, restaurants, winkels en musea ideaal voor een uitstapje. Ook het kleinere stadje Estepona (ca. 14 km) heeft gezellige cafés en restaurants en volop winkels.