Hof Kranichstein

Komfort

Ontsnap even aan de dagelijkse routine, zonder veel voorbereiding, en geniet van een week vol yoga, zeelucht, vrije tijd en verbinding met jezelf en anderen. Te midden van het weidse landschap van West-Rügen ligt het kleine yogahotel: een plek om je terug te trekken, voor iedereen die rust, natuur en mindfulness zoekt. Ver weg van de toeristische drukte vind je hier een plek waar je diep kunt ademhalen, tot rust kunt komen en nieuwe energie opdoet.

Vanuit de lichte yogaruimte kijk je uit op de natuur en nodigt de omgeving je uit om yoga te beoefenen in harmonie met de elementen. Bij mooi weer vinden de yogalessen plaats op het ruime buitenterras, omringd door het zachte ruisen van de wind en de uitgestrekte hemel boven het eiland.

De sfeer is rustig, hartelijk en authentiek. De weinige kamers zijn met zorg ingericht met natuurlijke materialen en bieden ruimte om te ontspannen en je terug te trekken. Hier mag je gewoon zijn, in een hotel dat bewust kleinschalig is gebleven om de nabijheid van de natuur en echte ontmoetingen mogelijk te maken. Een plek voor mensen die eenvoud en de essentie waarderen.

Ontdek de betoverende westkust van Rügen, een paradijs vol natuurschoon en maritieme charme! De schilderachtige kustplaatsen nodigen je uit om je onder te dompelen in een ontspannen sfeer. Hier gaan ruige krijtrotsen over in zachte zandstranden, terwijl de ruisende wind verhalen vertelt over avontuur en romantiek op zee. De dichtstbijzijnde stranden liggen op ongeveer 15 km afstand. De omgeving is ideaal om te wandelen en te fietsen.

Het ontbijt en diner worden bereid met aandacht voor duurzaamheid, biologische ingrediënten en deels ayurvedische principes. Daarom komen er uitsluitend verse, gezonde streekproducten op tafel, deels uit de eigen tuin. Op verzoek kunnen de gerechten ook veganistisch, gluten- of lactosevrij worden bereid.

De wellnessruimte bestaat uit een Finse sauna met een rustruimte en massagedouche, een whirlpool en een massageruimte (tegen betaling, ter plaatse te voldoen; ca. € 35 voor één saunabezoek voor 2 personen, inclusief badjassen en drankjes).

De yogadocenten geven hathayoga in de stijl van B.K.S. Iyengar, een van de grootste yogameesters van zijn tijd. Deze yogastijl biedt je nieuwe, diepgaande inzichten in de asana’s. In de asana, de houding, wordt het lichaam uitgelijnd en worden de spieren, gewrichten en organen versterkt of gestrekt. Tegelijkertijd dring je door tot steeds diepere lagen van het bewustzijn. Kenmerkend voor Iyengaryoga is het gebruik van riemen, blokken, stoelen, wandtouwen en dekens, ook wel props genoemd. Deze hulpmiddelen maken de uitvoering van de asana nauwkeuriger en kunnen die verlichten of juist intensiveren, afgestemd op de yogi en diens behoeften. Iyengaryoga is ook zeer geschikt voor beginners en voor mensen met yoga-ervaring die gezondheidsklachten hebben, zoals rug- of knieklachten. Er zijn voldoende yogamatten, meditatiekussens, dekens, blokken en riemen aanwezig.

Regelmatig geven gastdocenten yogales. Met uiteenlopende yogastijlen brengen ze nieuwe energie en inspiratie in ons programma, bijvoorbeeld met klankschaalreizen, yinyoga, hathaflow of dynamische vinyasayoga. Zo ontstaat een veelzijdig en levendig aanbod.

Je kunt je vrije tijd helemaal naar wens invullen, bijvoorbeeld met een goed boek of terwijl je de frisse Oostzeelucht inademt. Verken indrukwekkende natuurgebieden per fiets of te voet en geniet van het uitzicht over uitgestrekte velden en rustige bossen. Ook de charmante badplaatsen zijn een bezoek waard.