Torres de Selma

Het historische landgoed uit de 10e eeuw ligt volledig afgezonderd, midden in 37 hectare ongerepte natuur. Ver weg van de dagelijkse drukte vind je een plek van stilte, waar bewust weinig afleiding is en digital detox deel uitmaakt van de ervaring. Het met liefde gerestaureerde complex combineert zijn oorspronkelijke karakter met modern comfort en heeft een warme, persoonlijke sfeer. Yoga, meditatie en authentieke ayurvedaprogramma’s vormen het hart van het retreat. Ze worden aangevuld met behandelingen op maat, ayurvedische gerechten en de kracht van de omliggende natuur. Een natuurzwembad, idyllische plekjes om je terug te trekken en talrijke wandelroutes direct voor de deur nodigen uit om tot rust te komen. Ook de zes honden dragen bij aan het bijzondere, huiselijke karakter van het retreat. Ver weg van de drukte, het lawaai en alle afleiding biedt Torres de Selma een plek waar de natuur het ritme bepaalt en jij centraal staat. De weldadige stilte en het ongerepte landschap vormen de ideale omgeving om los te laten, nieuwe energie op te doen en je volledig op je welzijn te richten. Doordat er maar weinig gasten zijn en de groepen klein blijven, hangt er een bijzonder persoonlijke sfeer. Zo is er meer ruimte voor persoonlijke begeleiding, individuele behoeften en ontspannen momenten in alle rust en privacy.

Het retreat ligt bij El Pla de Manlleu, verscholen in de bergen van de provincie Tarragona, in het hart van Catalonië. Omringd door circa 37 hectare privé-natuurgebied met bossen, tuinen en twee idyllische waterreservoirs, aangelegd in 2020 en 2022, biedt Torres de Selma een bijzondere plek om je terug te trekken. De bewust gekozen afgelegen ligging creëert ideale omstandigheden voor rust, mindfulness en herstel. De laatste vier kilometer naar het retreat gaan over een onverharde weg. Deze rit van ongeveer 15 minuten voert je stap voor stap dieper de stilte en ongereptheid van de vallei in. Eenmaal aangekomen wacht je een wereld waarin vogelgezang, frisse berglucht en de uitgestrektheid van de natuur het ritme van de dag bepalen. De luchthaven Barcelona-El Prat (BCN) ligt op ca. 90 km afstand en is met de auto in ongeveer 1 uur en 15 minuten te bereiken.

Restaurant ‘Nalú’ vormt het hart van het gezamenlijke leven. Aan een tafel van zes meter lang komen alle gasten samen om bewust van hun maaltijd te genieten en in een ontspannen sfeer met elkaar in gesprek te gaan. In de keuken staan verse, lokale en duurzame ingrediënten centraal. Veel ingrediënten komen rechtstreeks uit de biologische moestuin van het hotel, aangevuld met seizoensproducten van biologische producenten uit de regio. De gerechten volgen het natuurlijke ritme van de seizoenen en worden met veel zorg bereid. Tijdens de ayurvedaprogramma’s worden evenwichtige gerechten samengesteld die zijn afgestemd op je persoonlijke behoeften en op een smaakvolle manier bijdragen aan je herstel. Versgeperste sappen van seizoensfruit en -groenten en aromatische kruidenthee maken het culinaire aanbod compleet. Of je nu op het zonneterras zit of op een rustig plekje midden in de natuur, elke slok nodigt uit om bewust even stil te staan en te genieten van de weldadige stilte van de retreat. Overal in de retreat kunnen gasten genieten van hoogwaardig GRANDER®-water. Het volgens het GRANDER®-principe verlevendigde water komt uit elke kraan en onderstreept de holistische visie van Torres de Selma.

Het natuurzwembad nodigt uit tot een verfrissende pauze midden in de natuur. Omringd door bomen, frisse berglucht en stilte wordt zwemmen een bijzondere ervaring. De sauna biedt aangename warmte en diepe ontspanning. Voor de verzorgingsproducten kiest Torres de Selma voor "Blau del Mirall". Deze cosmeticAlijn, ontwikkeld door Esther Vallès en José Cano, staat voor natuurlijk vervaardigde producten met hoge kwaliteits- en duurzaamheidseisen. Voor zonbescherming zijn in de eigen winkel de natuurlijke producten van "Sol de Ibiza" verkrijgbaar. In de omgeving liggen ook verschillende thermen, ideaal voor een dagje uit. Daaronder zijn "Hotel Balneari Platja de Coma-ruga", op ongeveer 40-45 minuten rijden, en "Aquatonic - Parc Termal de la Costa Daurada, Montbrió del Camp", met een thermaalbadlandschap van ongeveer 1.000 m², op circa 60 minuten rijden.

De ayurvedische behandelingen worden afgestemd op je persoonlijke behoeften en gezondheidstoestand. Aan het begin van je verblijf heb je een uitgebreid consult met de ayurvedische arts. Op basis daarvan wordt een persoonlijk plan opgesteld voor behandelingen, medicatie en activiteiten, dat je gedurende je verblijf begeleidt. Tijdens je hele verblijf heb je dagelijks een consult met de ayurvedische arts. Afhankelijk van je gezondheidstoestand en persoonlijke behoeften krijg je dagelijks twee ayurvedische behandelingen. De ayurvedaruimte bevindt zich in een apart gebouw en biedt een rustige omgeving voor de behandelingen. Bij de massages speelt gender geen rol: vrouwen kunnen worden behandeld door mannelijke therapeuten en mannen door vrouwelijke therapeuten.

Het retreat biedt ideale omstandigheden voor een bewuste digitale detox. Door de zeer geringe stralingsbelasting is er ter plaatse geen mobiel netwerk voor 3G, 4G, 5G of 6G. Heb je toch een internetverbinding nodig, dan kun je de bekabelde RJ45-aansluiting in je kamer gebruiken (neem zelf een geschikte adapter mee).

Het hele terrein is volledig rookvrij, zowel binnen als buiten. Ook op andere manieren wordt veel waarde gehecht aan een verantwoorde en duurzame omgang met de natuur. Zo heeft het landgoed een eigen natuurlijk systeem voor afvalwaterzuivering, waarbij lavasteen, planten en nuttige bacteriën worden ingezet om het afvalwater milieuvriendelijk te reinigen. De lokale biodiversiteit wordt beschermd en gestimuleerd met inheemse planten, ecologisch tuinieren en een bewust beheer van het terrein. Ook bij de energievoorziening staat duurzaamheid voorop: de benodigde elektriciteit komt van zonnepanelen met batterijopslag. Het warme water wordt grotendeels verwarmd met zonne-energie en aanvullend met een houtkachel. Schadelijke chemicaliën worden zo veel mogelijk vermeden. In plaats daarvan worden natuurlijke en biologisch afbreekbare schoonmaakmiddelen, shampoos en zepen gebruikt. Ook in het dagelijks leven wordt bewust met grondstoffen omgegaan. Plastic flessen en overbodige verpakkingen worden vermeden en water wordt altijd in glazen flessen geserveerd. De inkoop en menuplanning worden zorgvuldig op elkaar afgestemd om voedselverspilling tegen te gaan. Voedingsmiddelen worden zo veel mogelijk bewaard in herbruikbare, organische verpakkingen. Alle keukenapparatuur, bewaarbakken en serveerbenodigdheden zijn gemaakt van plasticvrije materialen. Zo ontstaat een bijzonder toevluchtsoord waar duurzaamheid, verbondenheid met de natuur en bewust vertragen samenkomen.

Rondom Torres de Selma strekt zich een ongerept landschap uit met mediterrane bossen, wijngaarden en historische paden, ideaal om de omgeving te voet te verkennen. Direct bij de retreat nodigen wandelingen en paden uit om in alle rust van de natuur te genieten. Een bijzonder mooie route loopt rond "Santes Creus" en combineert natuur met geschiedenis. De rondwandeling van ongeveer 9 km voert naar het indrukwekkende cisterciënzerklooster van Santes Creus. Ook de kust rond Tarragona is bereikbaar voor een uitstapje naar de Middellandse Zee. Wie liever de rust opzoekt, vindt op het landgoed zelf alle ruimte om de natuur te observeren, te wandelen, te lezen of gewoon bewust tijd door te brengen in het afgelegen landschap.