Marienkron Retreat & Health Resort

Of je nu komt om te vasten en te herstellen, nieuwe energie op te doen in de natuur, bewust tijd voor jezelf te nemen of gewoon tot rust te komen: Marienkron Retreat & Health Resort is precies wat je zoekt. De kamers nodigen uit om aan te komen en los te laten. De lichte, heldere architectuur opent het uitzicht naar buiten en brengt tegelijk innerlijke rust. Natuurlijke materialen, warme accenten en een harmonieus ontwerp zorgen voor een gevoel van geborgenheid en diepgang. Gezondheid wordt hier in brede zin benaderd, ook in de keuken. Zorgvuldig geselecteerde regionale ingrediënten verbinden smaak met een heilzame werking. Zo ontstaat een plek waar lichaam, geest en natuur met elkaar in verbinding staan.

Marienkron Retreat & Health Resort ligt in Mönchhof, in het hart van Burgenland, vlak bij de Neusiedler See. Het resort ligt in een rustige, natuurlijke omgeving, tussen glooiende wijngaarden en het uitgestrekte Nationaal Park Neusiedler See-Seewinkel. Dankzij het milde klimaat en de zuivere lucht is de regio bijzonder geschikt voor ontspanning, gezondheid en welzijn. Maak een ontspannen wandeling langs de oever, bewonder de vele vogelsoorten of verken de fietsroutes in de omgeving. In de zomer kun je er allerlei activiteiten ondernemen, zoals zeilen en surfen. In de winter verandert het landschap in een sfeervol ijsdecor dat uitnodigt om te schaatsen. Wenen ligt op slechts ongeveer een uur rijden en het nabijgelegen Designer Outlet biedt exclusieve winkelmogelijkheden. Ook de Hongaarse en Slowaakse grens liggen vlakbij, waardoor uitstapjes naar de buurlanden gemakkelijk te maken zijn.

Vasten betekent hier meer dan alleen niet eten. Het is een periode om bewust afstand te nemen, innerlijk tot rust te komen en je lichaam te vernieuwen. De sobere, smaakvolle keuken voelt niet als een beperking, maar nodigt je uit om bewust van elke maaltijd te genieten. Het menu is overwegend vegetarisch, met vis op vrijdag en vlees op zondag, en combineert verse kruiden met regionale ingrediënten. De meeste ingrediënten komen uit de regio Neusiedler See-Seewinkel. Het ontbijt, de lunch en het diner worden in buffetvorm geserveerd. Aan het buffet vind je een gevarieerd aanbod warme gerechten, aangevuld met soepen, salades en versgebakken brood uit eigen keuken. Bij het ontbijt zorgen een omelettenbar en een evenwichtige selectie gerechten voor energie voor de dag. Op verzoek stelt de keuken speciale gerechten samen, afgestemd op intoleranties, allergieën of bijzondere dieetwensen.

Voor thuis: op aanvraag bereidt de bakker vers brood voor je, dat je kunt afhalen (bijvoorbeeld tarwe-aardappelbrood; tegen betaling). Elke donderdag ruikt het hele hotel naar versgebakken brood. Laat het uiterlijk woensdag om 12.00 uur weten.

Het binnenzwembad van 11 m (29°C) biedt ontspanning met panoramisch uitzicht op de berkenlaan in het natuurpark. In de ochtend vinden regelmatig therapeutisch begeleide aquagymlessen plaats. Buiten deze tijden kun je rustig baantjes trekken. Op het aangrenzende terras nodigen ligbedden en het uitzicht uit om even helemaal tot rust te komen. In het saunagedeelte vind je verschillende mogelijkheden om te ontspannen: een Finse sauna (ca. 85°C), een biosauna (ca. 50–60°C) en een stoombad (ca. 50°C). Tegen betaling zijn onder meer een volledige lichaamsmassage met aromatische olie, een kruidenstempelmassage, volledige lymfedrainage, een paraffinehandbad en een fascia-massage beschikbaar.

Vasten heeft een positieve invloed op veel aspecten van lichaam en geest. Het versterkt het immuunsysteem, zodat het lichaam beter kan reageren op belasting en ziekteverwekkers. Ook ondersteunt vasten het herstel van cellen: oude, beschadigde celbestanddelen worden afgebroken, waardoor nieuwe cellen zich optimaal kunnen vernieuwen en de stofwisseling wordt gestimuleerd. Door de vetreserves gericht aan te spreken, ondersteunt vasten de vetverbranding en kan het op lange termijn bijdragen aan een gezondere lichaamssamenstelling. De samenstelling van de darmflora stabiliseert, de spijsvertering wordt gereguleerd en de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam worden actief ondersteund. Daarnaast kan vasten stress helpen verminderen: het autonome zenuwstelsel komt tot rust, de mentale veerkracht neemt toe en de innerlijke balans wordt bevorderd. Om je een vastenaanpak op maat te bieden, heeft het hotel vijf verschillende vormen van vasten, van sapvasten tot groente-sushivasten. Lees hieronder meer onder "De variatie aan vastenprogramma’s bij Marienkron". Alle behandelingen in het kader van de vastenprogramma’s vinden plaats in het hotel zelf. De openingstijden zijn doorgaans van 8.00 tot 17.00 uur.

Alle bewegings- en meditatieactiviteiten worden begeleid door ervaren therapeuten. Vanaf het begin ligt de nadruk op een correcte houding, de juiste bewegingen en het juiste gebruik van de trainingsapparatuur. Je krijgt ook waardevolle tips om de oefeningen in je dagelijks leven toe te passen en zo op de lange termijn aan je gezondheid te werken. Het aanbod omvat (tegen betaling): gymnastiek en rekoefeningen, aquagym, kracht- en coretraining, fasciatraining, nordic walking en wandelen, sensomotorische training en coördinatietraining, bekkenbodemtraining, actief ontwaken en meditatie in de buitenlucht, progressieve spierontspanning, qi gong, yoga (hatha, vinyasa, ashtanga) en Iyengar-yoga, lichaamsreizen en ademhalingsoefeningen en ademtherapie. Om goed voorbereid te zijn, is het aan te raden geschikte kleding en sportschoenen mee te nemen voor zowel binnen als buiten.

Natuurliefhebbers komen volop aan hun trekken in Nationaal Park Neusiedler See-Seewinkel. Het unieke steppelandschap, met zijn zeldzame vogelsoorten, nodigt uit tot lange wandelingen. Elk seizoen heeft hier zijn eigen bijzondere charme. Ook op cultureel gebied heeft de regio veel te bieden: het dorpsmuseum van Mönchhof geeft een inkijkje in het dagelijkse leven van vroeger, terwijl Schloss Halbturn indruk maakt met tentoonstellingen en evenementen. In de zomer zorgen de Schlosskonzerte Halbturn voor sfeervolle avonden vol muziek, terwijl de opera in de steengroeve van St. Margarethen grote opera's opvoert in een uniek natuurlijk decor. Een ander hoogtepunt is de barokke basiliek van Frauenkirchen.