Naar hoofdinhoud gaan
085 208 6422
Service
Contact
  • Ayurveda kuur
  • Wellness vakantie
  • Kuren
  • Yoga vakantie
  • Vastenkuur
  • Alle reisthema's
Drie zwangere vrouwen knielen op yogamatten. Ze houden hun buik vast en hebben hun ogen gesloten.

Onderzoek naar yoga voor zwangere vrouwen met depressie en angst

Kyle Davis et al.

augustus 2015

mentale gezondheid

Yoga individueel

In dit onderzoek werden 46 zwangere vrouwen met symptomen van depressie en angst gerandomiseerd naar een 8 weken durende yoga-interventie of een behandeling zoals gebruikelijk om de haalbaarheid en voorlopige uitkomsten te onderzoeken.

Yoga werd geassocieerd met hoge scores voor geloofwaardigheid en tevredenheid als interventie voor depressie en angst tijdens de zwangerschap. Deelnemers in beide groepen rapporteerden significante verbeteringen in symptomen van depressie en angst in de loop van de tijd; yoga werd ook geassocieerd met een significant grotere vermindering van negatieve gevoelens in vergelijking met TAU.

De resultaten geven dus aan dat prenatale yoga een haalbare en acceptabele interventie bleek te zijn en kan bijdragen aan de vermindering van symptomen van angst en depressie, met name de vermindering van negatieve gevoelens.

De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag

Indicaties
Angst, depressie
Instelling
Afdeling Psychologie en Neurowetenschappen, Universiteit van Colorado Boulder, VS Afdeling Psychologie, Emory University, Atlanta, GA 30322, VS
Titel
Onderzoek naar yoga voor zwangere vrouwen met depressie en angst
Korte beschrijving
Onderzoek toont aan dat prenatale yoga een effectieve methode is om angst en depressie bij zwangere vrouwen te verminderen.
Oorspronkelijke titel
A randomized controlled trial of yoga for pregnant women with symptoms of depression and anxiety
Link naar het onderzoek
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26256135/

Geschikte reizen voor dit studieonderwerp

Dit kan je ook interesseren

Onderzoek naar yoga als aanvullende therapie bij migraine

Migraine

Yoga individueel

Meet Popatbhai Kachhadia et al.

november 2023

Een onderzoek toont aan dat yoga de symptomen van migraine kan verlichten, waaronder pijn, frequentie en duur van de aanvallen.

naar de studie
Onderzoek naar het effect van yoga op borstkankerpatiënten

Kanker Rehabilitatie

Yoga individueel

Raghavendra Mohan Rao et al.

mei 2015

Onderzoek toont aan: Yoga vermindert depressie aanzienlijk bij borstkankerpatiënten tijdens conventionele radiotherapiebehandeling.

naar de studie
Onderzoek naar het effect van yoga op de GABA neurotransmitter

mentale gezondheid

yoga & wandelen

Chris C Streeter et al.

november 2010

Onderzoek toont aan dat yoga de stemming verbetert, angst vermindert en correleert met hogere GABA-niveaus in vergelijking met wandelen.

naar de studie

Aanbevolen door klanten

3.9

Goed

4.6

Uitstekend

Onze partners

Eenvoudig & veilig betalen

  1. Reizen om je beter te voelen/
  2. Studies/
  3. Studies over yoga/
  4. Onderzoek naar yoga voor zwangere vrouwen met depressie en angst
© 1975–2026 SpaDreams ·
Afdruk & Privacybeleid · Service · Sitemap