Studie naar het effect van yoga na een beroerte

Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat yoga de fysieke functie na een beroerte op verschillende manieren verbetert. In de pilotstudie werden 47 proefpersonen met een chronische beroerte gerandomiseerd in een yogagroep (n = 37) en een controlegroep (n = 10). Er werden 16 yogasessies uitgevoerd, twee keer per week gedurende acht weken, inclusief houding, ademhaling, meditatie en ontspanning in zittende, staande en liggende posities.

Pijn, bewegingsvrijheid, met name met betrekking tot nek- en heupvrijheid, kracht in de onderste en bovenste extremiteiten en uithoudingsvermogen werden gemeten door middel van een zes-minuten wandeling en een twee-minuten test. Alle gemeten aspecten vertoonden significante verbeteringen in de yogagroep na acht weken, terwijl er geen verandering werd waargenomen in de controlegroep. Therapeutische yoga leidt dus tot fysieke verbeteringen na een beroerte en zou gebruikt kunnen worden als aanvulling op traditionele revalidatie.