Studie naar meditatie voor milde tot matige depressie
Holger C Bringmann et al.
januari 2021
Burn-out preventie / Profylaxe
meditatie, pranayama & co.
Deze studie onderzoekt de haalbaarheid en aanvaardbaarheid van een mind-body programma genaamd Meditation Based Lifestyle Modification (MBLM) voor poliklinische patiënten met een milde of matige depressie.
Het programma is gebaseerd op een persoonsgerichte benadering van leefstijlmodificatie in de geestelijke gezondheidszorg en integreert mindfulness, spiritualiteit en ethische aspecten van de yogafilosofie.
Aan het onderzoek namen 25 ambulante patiënten deel die een psychiatrische behandeling ondergingen. De studie beoordeelde depressieve symptomen, mindfulness, spiritualiteit en eudaemonisch welzijn bij aanvang en na afloop van de interventie.
De resultaten toonden aan dat 75% van de deelnemers ten minste zes sessies voltooide en zeer therapietrouw was aan het programma. Kwalitatieve analyse toonde aan dat deelnemers de ethische aspecten van yoga inspirerend vonden en minder emotionele stress, meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie rapporteerden.
Kwantitatieve analyse toonde een klinisch significante afname in depressieve symptomen, een toename in eudaemonisch welzijn en een verbetering in mindfulness scores.
Over het geheel genomen bleek MBLM een zeer acceptabel en haalbaar programma voor poliklinische patiënten met een milde tot matige depressie, dat een holistische benadering van geestelijke gezondheidszorg biedt met potentiële voordelen voor de preventie en behandeling van psychische aandoeningen en comorbiditeiten bij patiënten met een chronische somatische aandoening.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Depressie
- Instelling
- Charité - Universitätsmedizin Berlin Instituut voor sociale geneeskunde, epidemiologie en gezondheidseconomie, Berlijn, Duitsland
- Titel
- Studie naar meditatie voor milde tot matige depressie
- Korte beschrijving
- Onderzoek toont aan dat MBLM geschikt & haalbaar is voor depressie en een holistische benadering van geestelijke gezondheid biedt.
- Oorspronkelijke titel
- Meditation Based Lifestyle Modification (MBLM) in outpatients with mild to moderate depression: A mixed-methods feasibility study
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33212169/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
meditatie, pranayama & co.
Bethany E Kok, Kimberly A Coffey et al.
juli 2013
Een studie toont aan dat positieve emoties en gezondheid elkaar versterken en verklaart waarom meditatie het welzijn verhoogt.
Bewegingsapparaat
meditatie, pranayama & co.
Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose
Rugklachten
Vrouwengezondheid / Overgang
Akshay Dubey, Parikshit A Muley
november 2023
Een studie toont aan dat meditatie chronische pijn en stress verlicht en de levenskwaliteit verbetert door middel van mindfulness meditatie.
Ademwegen / Astma
meditatie, pranayama & co.
Roxane Raffin Chan et al.
maart 2015
Onderzoek toont aan dat mindfulness beoefening COPD symptomen kan verlichten & meditatie verbetert emotioneel functioneren