Onderzoek naar meditatie bij chronische obstructieve longziekte

Onderzoekers in Michigan, VS, stelden als hypothese dat mindfulness training de symptomen van chronische obstructieve longziekte (COPD) kan verlichten.

Om dit te bewijzen voerden ze een gerandomiseerde pilotstudie uit waarbij de steekproef werd verdeeld in een meditatiegroep (n = 19) en een wachtlijstgroep (n = 22). De eerste groep voerde een acht weken durend meditatieprogramma uit en realiseerde een significante toename in de ademhalingsfrequentie.

De resultaten toonden ook aan dat mindfulness significant afnam in de loop van de tijd in de meditatiegroep en lagere niveaus bereikte dan in de wachtlijstgroep. De proefpersonen die zes of meer meditatiesessies volgden, vertoonden een sterke verbetering in emotioneel functioneren, hoewel mindfulness afnam en de ademhalingsfrequentie niet significant veranderde.

Het onderzoek onthult een complexe relatie tussen ademhalingsparameters, emoties en mindfulness en toont aan dat meditatie kan worden gebruikt als een ondersteunende, haalbare behandeling voor COPD.