Ayurveda in Sri Lanka
Onze klanten kiezen ons
4.7
316 Beoordelingen
Zeer goed
4.7 / 5.0
934 Beoordelingen
Ontdek Panchakarma, Yoga en Detox Retreats in Tropisch Sri Lanka
Vertrek op een reis van holistische genezing en verjonging met de Ayurveda retreats in Sri Lanka. Met bijna 50 jaar ervaring zorgt SpaDreams voor ongeëvenaarde kwaliteit en authenticiteit in elk aspect van uw verblijf. Van eenvoudig online boeken tot persoonlijk overleg met onze deskundige reisadviseurs, wij geven prioriteit aan uw comfort en tevredenheid.
De meest populaire hotels voor Ayurveda in Sri Lanka
Authentieke Ayurveda in Sri Lanka
SpaDreams is uw expert voor authentieke Ayurveda in Sri Lanka. Wij zorgen ervoor dat uw Ayurveda-vakantie alleen plaatsvindt in de beste lokale kuuroorden. U kunt zelf de locatie kiezen. Of het nu een maritiem strandresort is, een tropische Ayurveda-retraite in de jungle van Sri Lanka of een rustig Ayurveda-hotel in de bergen van het eiland - we zullen zeker een passende resort voor u vinden. Bij ons kunt u genieten van een Ayurveda massage op Sri Lanka. Alle informatie en tips voor uw Ayurveda reis naar Sri Lanka vindt u hieronder.
Vanaf 1 oktober 2024 zal Sri Lanka visumvrije toegang bieden voor burgers van 35 landen, waaronder ook Nederland en België.
Dit nieuwe beleid vereenvoudigd reizen naar Sri Lanka doordat het niet langer nodig is om vooraf visa, met de bijbehorende kosten, an te vragen.
De visumvrijstelling geldt voor een proefperiode van zes maanden, waardoor het nu een ideaal moment is voor reizigers om Sri Lanka's rijke culturele erfgoed, ongerepte stranden en Ayurvedische retraites te verkennen.
Wat kunt u verwachten van uw Ayurveda reis?
De programmapunten voor uw Ayurveda retreat in Sri Lanka zijn sterk afhankelijk van de duur van uw verblijf. Een meestal standaard inhoud zoals de Ayurveda massage en Ayurvedische wellnessbehandelingen met gezichtsmaskers en aromatherapie. Een kleine Ayurveda-workshop (bijvoorbeeld over Ayurvedische voeding) is ook denkbaar. Voor een dergelijke korte vakantie zijn onze voordelige Ayurveda-pakketreizen de beste keuze.
Uitgebreider zijn Ayurveda-arrangementen in het kader van een Ayurveda-week. Naast Ayurveda-behandelingen zoals massages of aromatherapie zijn er ook andere Ayurveda-aanbiedingen en cursussen. Denkbaar zijn bijvoorbeeld meerdaagse yogacursussen of een Ayurveda kookcursus in combinatie met een Ayurvedische ontgiftingskuur. Een overeenkomstige Ayurveda retreat over voeding wordt speciaal aanbevolen voor mensen met voedselintoleranties of gewichtsproblemen.
Yoga lessen zijn daarentegen uitstekend geschikt voor een Ayurveda kuur in Sri Lanka tegen stress. Het lokale aanbod omvat vaak excursies naar traditionele meditatieplekken en boeddhistische tempels ter plaatse. Dit is een ideale gelegenheid om de cultuur van het land te ontdekken tijdens een Ayurveda kuur in Sri Lanka.
Ayurveda-programma's in Sri Lanka
Vrij vertaald uit het Sanskriet betekent Panchakarma "vijfvoudige behandeling". De klassieke Ayurvedische reiniging wordt gebruikt om metabolische afvalproducten te verwijderen, maar ook voor stresstherapie en "mentale zuivering". Kenmerkend voor de Panchakarma therapie is het in- en uitwendig toepassen van oliebehandelingen. Deze omvatten de inname van geklaarde boter (ghee) voor de eliminatie van vetoplosbare metabolische afvalproducten, de Ayurvedische oliemassage Abhyanga of de voorhoofdolie die Shirodhara giet om het derde oog op het voorhoofd te reinigen.
Tijdens uw Ayurveda behandeling in Sri Lanka biedt de Rasayana retreat ook gerichte stresstherapie. De term is samengesteld uit de woorden rasa voor "sap" of "smaak" en ayana voor "juiste beweging". Het doel is om de stroom van lichaamsvloeistoffen en energieën in ordelijke kanalen te leiden door bepaalde gedragsmaatregelen (Achara-Rasayana) en de toepassing van geneeskrachtige kruiden (Oshadhi-Rasayanas). Volgens de ayurvedische opvatting zou dit het zelfgenezend vermogen van het lichaam moeten opwekken, versterken en verjongen door zowel regeneratie als revitalisering.
In tegenstelling tot medisch twijfelachtige zero-diëten, doet Ayurveda-vasten nooit helemaal afstand van voedsel. Het doel van therapeutisch vasten is eerder het bevorderen van gewichtsverlies door verminderde voedselinname, met caloriearme soepen, bladgroenten, rijst en mungbonengerechten op het menu. Dit wordt meestal aangevuld met een ayurvedische detox met reinigende ayurvedische kruiden.
Ayurveda retreats in Sri Lanka
Een authentieke Ayurveda-centrum in Sri Lanka wordt gekenmerkt door traditie en tropische flair. Met een Ayurveda reis met SpaDreams boekt u bovendien de perfecte combinatie van Sri Lankaanse en Europese expertise. In onze Ayurveda resorts onder Duits/Zwitsers/Oostenrijks beheer hoeft u zich geen zorgen te maken over communicatieproblemen. Bovendien zorgen we ervoor dat de Europese normen van toepassing zijn in uw Ayurveda retreat en bieden we u alleen de beste 3- tot 5-sterrenaccommodaties.
U kunt kiezen tussen een Ayurveda-resort of een Ayurveda-hotel aan zee en faciliteiten in het binnenland. De maritieme accommodaties bevinden zich meestal aan de zuid-, zuidwest- of westkust van Sri Lanka en beloven pure luxe dankzij de vele ruime wellness & spa met zwembad en extra verwenmogelijkheden. In de bergen van Sri Lanka vindt u ideale yoga- en Ayurveda-hotels, evenals een of andere Ayurveda-kliniek, waar altijd een Ayurvedische arts beschikbaar is om voor uw spa-behoeften te zorgen.
De mooiste bestemmingen van Sri Lanka
Populaire yogastranden aan de westkust van Sri Lanka, zoals die van Hikkaduwa, Bentota en Beruwala, behoren tot de mooiste van het land en hebben ook tal van hotels en resorts die gespecialiseerd zijn in traditionele Ayurveda-behandelingen in Sri Lanka. Ook de tempelcomplexen van de Sri Lankaanse hoofdstad Colombo beloven culturele hoogtepunten. Een bezoek aan het eigen marktdistrict Pettah is ook een aanrader, waar u alles vindt van ayurvedische geneeskrachtige kruiden tot gezonde ayurvedische gerechten voor culinaire avonturen tijdens uw ayurveda-vakanties in Sri Lanka.
Aan de zuidkust van Sri Lanka liggen de Madunagala Hot Wells in de stad Hambantota. De regio wordt ook gekenmerkt door uitgestrekte rivierlandschappen en baaien zoals die van Unawatuna. Met het fort en de oude binnenstad van de havenstad Galle heeft ook de zuidkust van Sri Lanka een echt UNESCO-werelderfgoed. De zuidkust is dan ook ideaal voor gecombineerde culturele en Ayurveda vakanties in Sri Lanka.
Ayurveda in centraal Sri Lanka: Ontsnap naar het hart van Sri Lanka en dompel jezelf onder in een heiligdom van Ayurvedische wellness. Omgeven door weelderig groen en rustige landschappen kunt u zich overgeven aan persoonlijke behandelingen en verjongende therapieën. Laat elk moment een reis zijn naar innerlijke harmonie en diepe ontspanning, zodat u verfrist en gerevitaliseerd achterblijft te midden van de natuurlijke schoonheid van centraal Sri Lanka.
De oostkust van Sri Lanka staat bekend om zijn pittoreske zandstranden. In een lokaal Ayurveda resort kunt u dus perfect strandvakanties en Ayurveda vakanties in Sri Lanka combineren. De aanraders zijn de stranden Passikudah- en Kalkudah-Bay, waar u tijdens georganiseerde duiken de koraalriffen van de Sri Lankaanse oostkust kunt verkennen. De Kanniya Hot Springs in Trincomalee beloven ook buitengewone wellness-ervaringen. De oude baden van de spa worden gevoed door zeven bronnen met verschillende temperaturen.
FAQ - Ayurveda in Sri Lanka
De volgende Ayurveda hotels zijn door ons als beste beoordeeld:
Een Ayurveda resort in Sri Lanka boekt u voor 3 nachten bij SpaDreams vanaf 282 Euro.
Voor lage prijzen raden we koopjes aan, zoals last minute of all-inclusive aanbiedingen, evenals onze vroegboekkortingen! Als u niet van plan bent om in een bepaalde tijd van het jaar te reizen, zijn de prijzen vooral verleidelijk tijdens het laagseizoen.
Als u op vakantie bent in het noorden, noordoosten of oosten, is de beste tijd om te reizen tussen maart en november. Vakanties in het zuiden of westen van Sri Lanka zijn beter te boeken van april tot november.
Bij SpaDreams, selecteren we zorgvuldig onze partner hotels om authentieke Ayurveda aan te bieden. De behandelingen staan onder toezicht van opgeleide en gecertificeerde Ayurveda-artsen, therapeuten en specialisten. Net als wij hechten de Ayurveda hotels en kuurklinieken er veel waarde aan dat u als kuurgast het maximale uit uw kuur haalt.