TheLifeCo Bodrum Well-Being Retreat Resort
Ontdek een gezondheidsresort dat met medische expertise en individuele programma's in een rustige natuurlijke omgeving uitnodigt om lichaam en geest te harmoniseren. Een plek die ruimte biedt voor diepgaande veranderingen en een regeneratieve levensritme.
Populairste faciliteit
Topaanbiedingen die bij je selectie passen
Innerlijke balans & vitaliteit
Moderne diagnostiek, op maat gemaakte therapieën, bewuste voeding, beweging en mindfulness helpen u nieuwe energie op te doen, innerlijke balans te vinden en uw welzijn duurzaam te versterken.
- individuele voeding volgens voedingsplan
- medisch consult aan het begin en aan het einde
- analyse van lichaamssamenstelling & bloedanalyse
- personalisatie van het wellness-coach programma
- voedingsplan en keuze van therapieën & behandelingen
- voedingssupplementen (afhankelijk van voorschrift)
- wellness-kennis voor duurzame leefgewoonten
- dagelijkse zuurstoftherapie & luminette-lichttherapie
- biocharger-therapie, biophoton-therapie, biolight-huidtherapie, braintap bio-hacking apparaat
- mentale veerkracht sessie
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Mentale kracht voor meer levenskwaliteit
Uw systeem is ontworpen om zich continu aan te passen aan prikkels, druk en aanhoudende belasting, zonder echte pauzes. Op de lange termijn kan dit uw denken, emotionele stabiliteit en fysieke prestaties beïnvloeden. Veelvoorkomende gevolgen zijn uitputting, concentratieproblemen, slaapproblemen en verminderde weerstand. Dit programma helpt u uw systeem weer in een gezonde balans te brengen. Door een gerichte combinatie van voeding, beweging, regeneratieve methoden en mentale technieken vindt u stap voor stap meer helderheid, stabiliteit en duurzame energie in het dagelijks leven.
- medisch consult bij aanvang en afsluiting (met analyse & opstellen van een persoonlijk plan)
- BrainTap-therapie (combinatie van geluid- en lichtstimulatie ter bevordering van diepe ontspanning en mentale regeneratie)
- dagelijkse Sensate- & BrainTap-sessies (voor stressreductie & herstel van mentaal evenwicht)
- ademtherapie (verschillende technieken)
- workshop voor "wellness-keuken"
- workshop voor "mindful tekenen" (ter bevordering van zelfexpressie & mindfulness door kunst)
- workshop "De kunst van het omgaan met uitdagingen" (om met meer kalmte de uitdagingen van het leven aan te gaan)
- Dance & Heal (7 ritmes-methode om stress te verminderen)
- Wim Hof adem- & koude toepassingen (voor regulatie van het zenuwstelsel)
- gezamenlijke ervaringsuitwisseling (groepsgesprekken)
- persoonlijk wellnessplan voor thuis
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Natuurlijk ontgiften - innerlijke reiniging
In het dagelijks leven wordt ons lichaam blootgesteld aan diverse belastingen: van stress en milieu-invloeden tot onevenwichtige voeding en gebrek aan herstelfasen. Na verloop van tijd kunnen deze invloeden het natuurlijke evenwicht van het lichaam verstoren, wat zich kan uiten in vermoeidheid, gebrek aan energie of een algemeen gevoel van belasting. Door bewuste voeding, voldoende vocht, beweging, ontspanning en gerichte behandelingen kan het lichaam worden ontlast, waardoor nieuwe energie, innerlijke balans en vitaliteit ontstaan. Detox betekent niet alleen fysieke reiniging, maar ook de mogelijkheid om lichaam en geest bewust te regenereren en gezonde gewoonten duurzaam te versterken.
- individueel ontgiftings- en/of voedingsplan
- medisch consult bij aanvang en afsluiting
- welkomst detox kit
- presentatie over de verschillende ontgiftingsmethoden
- BioCharger-therapie, BioPhoton-therapie, BioLight-huidtherapie, BrainTap bio-hacking apparaat
- Colema/Angel of Water (voor zelfgebruik)
- workshops & seminars over een holistische, gezonde levensstijl
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Diabetes begrijpen & veranderen
Dit programma is bedoeld voor mensen met gediagnosticeerde type 2 diabetes of prediabetes, zoals insulineresistentie of verhoogde nuchtere bloedsuikerspiegel. Het is ook geschikt voor personen die hun bloedsuikerspiegel willen reguleren zonder medicijnen of insuline. Bovendien is het programma gericht op personen met een familiale voorgeschiedenis van diabetes die actief hun risico willen verminderen, evenals iedereen die zijn eetgewoonten duurzaam wil verbeteren, een gezondere levensstijl wil aannemen en tegelijkertijd een gezond gewichtsbeheer wil bereiken.
- Online-advies voor aanvang van het programma (7 dagen tot aankomst)
- 7-daagse individuele voorbereiding & begeleiding voor aankomst
- Afstemming op het programma & persoonlijke doelen
- Individueel afgestemd voedingsplan
- Medisch consult bij aanvang en afsluiting
- Voedingssupplementen voor 30 dagen (SugBalance & DailyBalance)
- 24/7 ondersteuning door gezondheidsadviseurs
- 2x roodlichttherapie
- Darmreiniging, zuurstof- en Luminette-lichttherapie (dagelijks)
- Lezingen & workshops bijv. hongergevoelens beter begrijpen en beheersen, triggers begrijpen en veel meer
- Twee maandelijkse consultaties met voedingsadviseurs
- Begeleiding via de Healthy-Habit app "Wannawell"
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Nieuw lichaamsgevoel
Stofwisseling, spijsvertering, slaap, stress en dagelijkse gewoonten zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer deze gevoelige interactie uit balans raakt, kan blijvend succes ondanks inspanningen uitblijven. De TheLifeCo-aanpak gaat daarom verder dan alleen gewichtsverlies: de focus ligt op de natuurlijke basis die lichaam en welzijn weer in balans brengt, voor een gezonde en duurzame gewichtsregulatie.
- individuele voeding
- medisch consult bij aanvang en afsluiting
- individueel voedingsplan & aanbevelingen voor therapieën en behandelingen
- individuele begeleiding door coaches
- voedingssupplementen volgens medisch voorschrift
- analyse van de lichaamssamenstelling (meet vetgehalte, spiermassa, waterhuishouding en andere lichaamsparameters)
- bloedanalyse (om voedingstekorten, ontstekingen of belastingen door toxines of stress te detecteren)
- zuurstoftherapie (verhoogt de zuurstoftoevoer van het lichaam)
- Luminette-lichttherapie (simuleert daglicht om het bioritme te reguleren en de slaap te verbeteren)
- darmreiniging (voor ontgifting & bevordering van de darmgezondheid)
- individuele psychologische gesprekken (1:1)
- BioCharger-therapie, BioPhoton-therapie, BrainTap Bio-Hacking-apparaat en meer
- ademhalingsoefeningen (voor stressreductie)
- progressieve spierontspanning
- groepstraining met personal trainer
- workshop over "duurzame gedragsveranderingen"
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Longevity & Regeneratie
Longevity beschrijft het doel om niet alleen langer te leven, maar vooral gezonder, vitaler en efficiënter te verouderen. Door moderne preventieve benaderingen, gerichte regeneratie, evenwichtige voeding, beweging, stressreductie en innovatieve therapieën kan het verouderingsproces positief worden ondersteund. Het doel is om uw vitaliteit duurzaam te versterken, nieuwe energie te winnen en gezonde gewoonten te vestigen die op lange termijn bijdragen aan een hogere levenskwaliteit.
- individuele maaltijden
- medisch consult bij aanvang en afsluiting
- advies met een wellness-coach & doelstelling
- analyse van de lichaamssamenstelling (meting van lichaamsvet, spiermassa, waterhuishouding etc.)
- onbeperkte toegang tot kruidenthee, detox-soep, kruiden-ijsthee & basisch water
- voedingsplan dat autophagie activeert (speciaal ontwikkeld dieet om de autophagie, het natuurlijke celreinigingsproces van het lichaam, te activeren)
- voedingssupplementen
- BioCharger NG (ondersteuning van de celactiviteit)
- inversiebank (ontlasting van de wervelkolom & bevordering van de bloedcirculatie)
- Turbosonic vibratietherapie (activatie van het lymfesysteem & ondersteuning van de stofwisseling)
- Luminette-lichttherapie (ter ondersteuning van het bioritme & de slaap-waakritme)
- zuurstoftherapie
- darmreiniging (colon-hydrotherapie)
- dagelijkse groepsfitnesslessen
- bootcamp (3x per week)
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
vasten met water
Vasten met water is een van de meest oorspronkelijke vormen van regeneratie en biedt het lichaam de mogelijkheid om zich bewust te ontlasten en nieuwe energie op te doen. Door tijdelijk af te zien van vast voedsel kunnen natuurlijke reinigings- en vernieuwingsprocessen worden geactiveerd, terwijl lichaam en geest tot rust komen. Begeleid door professionele zorg, zachte beweging, mindfulness en regeneratieve behandelingen ontstaat een holistische ervaring die het welzijn kan versterken, de innerlijke balans kan bevorderen en nieuwe impulsen kan geven voor een bewustere levensstijl.
- medisch consult aan het begin en einde
- Detox advies
- analyse van de lichaamssamenstelling
- zuurstoftherapie, Luminette-lichttherapie, darmreiniging, infraroodsauna (dagelijks)
- gezondheidslezingen
- informatiepakket voor voor en na het programma
Voorbeeld van een dagindeling:
07:00 uur - ochtendwandeling
08:00 uur - water
08:15 uur - yoga
09:30 uur - water & Himalayazout
09:45 uur - yoga
11:00 uur - water
11:15 uur - geleide meditatie
12:30 uur - water & Himalayazout
14:00 uur - water
14:15 uur - groepsactiviteit
15:30 uur - water & Himalayazout
17:00 uur - water & lezingen/workshops
18:30 uur - water
20:00 uur - water & filmavond
21:30 uur - water
U kunt op elk moment en naar persoonlijke behoefte water drinken.
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Natuurlijk sterke lever
De lever is een van de belangrijkste ontgiftingsorganen van het lichaam. Wanneer deze uit balans raakt, kunnen er belastingen in het lichaam ophopen, wat het algemene welzijn kan beïnvloeden. Dit programma helpt het lichaam bij het activeren van natuurlijke reinigings- en regeneratieprocessen. Door gerichte detox-behandelingen en een bewuste, gezonde voeding kan de lever worden ontlast, terwijl lichaam en huid nieuwe frisheid, vitaliteit en uitstraling krijgen.
- individuele maaltijden
- medisch consult bij aanvang en afsluiting
- detox advies
- ondersteunende voedingssupplementen & superfoods
- analyse van lichaamssamenstelling
- zuurstoftherapie, Luminette-lichttherapie, darmreiniging (dagelijks)
- gezondheidslezingen
- informatiemateriaal
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Cholesterol in balans
Door detox-behandelingen, evenwichtige voeding en gerichte beweging kan het lichaam ondersteund worden om het algemene welzijn te verbeteren, de stofwisseling te activeren en nieuwe energie te winnen. Positieve veranderingen in voedings- en leefgewoonten kunnen bovendien helpen om verhoogde cholesterolwaarden duurzaam te reguleren. In het kader van dit holistische concept voorzien basische plantaardige voedingsmiddelen het lichaam van belangrijke vitaminen en mineralen. Tegelijkertijd krijgt het lichaam ruimte voor natuurlijke regeneratie- en vernieuwingsprocessen. Het doel is om lichaam en geest in balans te brengen en op lange termijn een gezondere levensstijl te bevorderen.
- individuele maaltijden
- medisch consult bij aanvang en afsluiting
- Detox advies
- individueel voedingsplan
- analyse van lichaamssamenstelling
- glutathion-IV-therapie (voor ontgifting & versterking van het immuunsysteem)
- colon-hydrotherapie (reiniging van de dikke darm)
- koffie-klysma (ondersteunt de leverreiniging)
- ozontherapie (bevordering van het vitaliteitsgevoel)
- zuurstoftherapie, Luminette-lichttherapie, darmreiniging (dagelijks)
- gezondheidslezingen
- informatiemateriaal
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
Actief tegen hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van onze tijd en ontwikkelt zich vaak sluipend. Toch kan aanhoudend hoge bloeddruk op de lange termijn hart en bloedvaten belasten. Een bewuste levensstijl met evenwichtige voeding, regelmatige beweging, stressreductie en gerichte regeneratie kan helpen het algemene welzijn te bevorderen en gezonde gewoonten duurzaam in het dagelijks leven te integreren.
- individuele maaltijden
- medisch intake- en adviesgesprek
- groene saladeplan tegen hoge bloeddruk
- analyse van lichaamssamenstelling
- dagelijkse bloeddrukmeting
- deskundige lezing over preventie
- workshop over voeding & rauwkost
- zuurstoftherapie, Luminette-lichttherapie, darmreiniging (dagelijks)
- colon-hydrotherapie (reiniging van de dikke darm)
- tarwegras-klysma (versterkt de darmflora)
- koffieklysma (voor leverreiniging & ontgifting)
- informatiemateriaal
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van zwembad
- gebruik van spa (Turks bad, stoomsauna, infraroodsauna, koudwaterbad)
- groeps Vinyasa/Hatha-yoga & meditatie (tweemaal daags)
- workshop over rauw-veganistische keuken (eenmaal per week)
- gebruik van fitnessruimte
- ochtendwandelingen
TheLifeCo Bodrum Well-Being Retreat Resort in detail
Uw gezondheidsresort
TheLifeCo Bodrum is een exclusief gezondheidsresort aan de Turkse Egeïsche kust, gespecialiseerd in holistische gezondheid, regeneratie en een bewuste levensstijl, gebaseerd op meer dan 20 jaar expertise en ervaring, en was de eerste organisatie die in Turkije programma's voor een gezonde levensstijl introduceerde. Het concept van TheLifeCo Bodrum is gebaseerd op moderne detox-programma's met verschillende focuspunten, gezonde voeding en duurzaam welzijn. De bewuste afstand van het dagelijks leven, gecombineerd met een duidelijk gestructureerde dagelijkse routine, creëert ideale omstandigheden om gefocust te blijven en echte vooruitgang te boeken. Het resort beschikt over in totaal 44 kamers en is gelegen nabij de zee, omgeven door een rustige omgeving.
Ligging & omgeving
Göltürkbükü behoort tot de meest exclusieve en prachtige kustplaatsen van het schiereiland Bodrum en betovert met een combinatie van mediterrane flair en stijlvolle sereniteit. Deze charmante plaats, die is ontstaan uit de twee baaien Gölköy en Türkbükü, ligt tussen groene heuvels, dennenbossen en het diepblauwe water van de Egeïsche Zee. De omgeving kenmerkt zich door idyllische baaien, kleine vissershavens en elegante strandclubs, die de plaats de reputatie van een luxueuze toevluchtsoord geven. Tegelijkertijd behoudt de regio haar authentieke karakter met traditionele cafés, kleine boetieks en gezellige restaurants direct aan het water. Dankzij de rustige ligging biedt Göltürkbükü ideale omstandigheden voor ontspanning en herstel, terwijl het levendige centrum van Bodrum met zijn bezienswaardigheden, de jachthaven en het bruisende nachtleven snel bereikbaar is. De regio Bodrum kenmerkt zich door een ideaal mediterraan klimaat met veel zonuren, milde winters en warme zomers die perfecte omstandigheden bieden voor herstel het hele jaar door. De luchthaven van Bodrum ligt op slechts ca. 40 minuten afstand.
Eten & genieten
In TheLifeCo Bodrum staat een evenwichtige voeding centraal - smakelijk, praktisch en consequent afgestemd op uw individuele doelen. Tijdens uw verblijf ontvangt u een gepersonaliseerd voedingsconcept. De focus ligt op mediterraan geïnspireerde, plantaardige gerechten, vers bereid met seizoensgebonden ingrediënten. Of het nu gaat om een gestructureerd voedingsplan, door bewuste keuze binnen het programma of via het à la carte aanbod: de voeding blijft altijd afgestemd op de persoonlijke vooruitgang en ondersteunt het welzijn tijdens uw gehele verblijf en daarna. Meer informatie vindt u onder "voedingsvormen". Om het best mogelijke resultaat te garanderen, wordt gevraagd geen eten of drinken van buitenaf mee te nemen. Ook wordt geadviseerd om alcohol en tabak te vermijden.
Gezondheid & kuren
De kuurafdeling beslaat 500 m² en is dagelijks geopend van ongeveer 07:30 - 19:00 uur. Het wellnessgedeelte biedt zijn diensten aan van ongeveer 09:00 - 20:00 uur. Daarnaast kunt u dagelijks genieten van een gevarieerd cursusprogramma.
Bij uw aankomst krijgt u eerst een introductie in de verschillende programma's en therapieën. Vervolgens vindt een adviesgesprek plaats om de optimale route voor uw reis vast te stellen. De programmamanagers en artsen staan tijdens uw verblijf altijd tot uw beschikking. Tot de diagnostische procedures behoort bijvoorbeeld de "Bloedanalyse". Uit deze analyse kunnen conclusies worden getrokken over levensstijl en voeding, vochtinname, de opname van eiwitten en vetten, de staat van het immuunsysteem, de oxidatie van rode bloedcellen en de balans van mineralen. Een andere methode is de "SCIO-therapie". Dit is een systeem dat stressfactoren in het lichaam herkent en frequenties teruggeeft om het lichaam op een subtiele manier in evenwicht te brengen. Op het gebied van darmgezondheid wordt bijvoorbeeld de "Colema-behandeling" gebruikt.
Andere behandelingen zijn bijvoorbeeld de "Seaweed Body Wrap", een algenpakking die de huid van mineralen voorziet en revitaliseert. Ook wordt de "Venus Legacy behandeling" gebruikt, die met behulp van radiofrequentie vetweefsel vermindert, cellulitis gladstrijkt en de lichaamscontouren vormt. De "Lymfedrainage" stimuleert het lymfesysteem, vermindert vochtophopingen en bevordert de ontgifting. Aanvullend worden intraveneuze vitamine- en mineraleninfusies aangeboden, die individueel worden samengesteld en het lichaam ondersteunen bij detox, energie, immuunsysteem en regeneratie.
Fitness & cursussen
yoga is inbegrepen in alle programma's en combineert ademhalingsoefeningen, meditatie en fysieke oefeningen. Het bevordert zowel de mentale als de fysieke gezondheid. De lessen vinden tweemaal daags plaats en zijn zo opgezet dat ze het ontgiftingsproces ondersteunen en geschikt zijn voor alle niveaus, bovendien worden er ook privé yoga-sessies aangeboden. Een bijzondere vorm is "Fly Yoga", waarbij klassieke yoga-oefeningen gecombineerd worden met pilates, dans en acrobatiek, met behulp van een speciaal doek- en ophangsysteem. In het fitnessgedeelte (07:00 - 19:00 uur) worden trainingssessies met personal trainers aangeboden, die individueel of in kleine groepen plaatsvinden. Als extra optie is er Thai-boksen als privé-eenheid. Deze vechtsport combineert fysieke training met mentale focus, verbetert kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit en helpt tegelijkertijd bij stressvermindering en het vrijkomen van gelukshormonen.
Vrije tijd
Vooral populair zijn boottochten langs de turquoise Egeïsche kust met stops in baaien zoals bijv. Orak Island. Tot de bekendste bezienswaardigheden behoren het historische Bodrum Castle, het antieke Mausoleum van Halicarnassus, een van de zeven wereldwonderen van de oudheid, en het Ancient Theatre of Bodrum met uitzicht over de stad en de zee. Daarnaast nodigen de jachthaven van Bodrum, exclusieve beachclubs in Yalıkavak en de oude stadstraten uit om te ontdekken. Voor actieve vakantiegangers zijn er mogelijkheden voor watersport, duikexcursies of dagtrips naar Kos.
Aankomst
dichtstbijzijnde luchthaven
Milas Bodrum International Airport (BJV): (ca. 48 km / 49 minuten)
Heen- en terugtransfer tegen betaling per persoon 170 €
Dalaman International Airport (DLM): (ca. 214 km / 190 minuten)
Transfer niet boekbaar, we raden een taxi aan
Overige informatie
- Het zwembad is dagelijks geopend van 08:00 tot 22:00 uur.
- Uw bagage kan tot vertrek bij de receptie worden bewaard.
Honden niet toegelaten.
Voedingsvormen
Master Cleanse
- vloeibaar vasten met speciale detox shakes
- ontlast het spijsverteringsstelsel, metabolisme & organen
- diepgaande reiniging van het lichaam
- ook geschikt voor gewichtsverlies
Green Detox
- zonder vaste voeding
- consumptie van groene bladgroenten zoals spinazie, snijbiet & selderij
- aangevuld met alkaliserende ingrediënten zoals citroen, gember & komkommer
- ontlast volledig het gehele spijsverteringsstelsel
- ondersteunt de natuurlijke ontgifting & een betere voedingsstoffenvoorziening
Intermittent fasting
- 18 uur vasten / 6 uur eetvenster (flexibel aanpasbaar)
- zonder caloriebeperking tijdens de eetfase
- ondersteunt de stofwisseling bij de overgang van koolhydraat- naar vetverbranding en gewichtsverlies, vermindering van hongergevoel
Keto-dieet
- op planten gebaseerd
- energievoorziening voornamelijk uit plantaardige vetten in plaats van suiker & koolhydraten
- focus op natuurlijke, voedingsrijke voedingsmiddelen zoals noten, zaden, groenten & fruit
- ondersteuning van een stabiele bloedsuikerspiegel
- bevordering van een gezonde bloeddruk
- verbetering van de cholesterolwaarden
Caloriearme voeding
- caloriearm
- geen dierlijke producten en sterk verhitte gerechten
- rijk aan voedingsstoffen & vezels
- uit groenten, fruit, noten, zaden, peulvruchten, spruiten, oliën, kruiden & verse sappen
- ondersteunt de spijsvertering en kan klachten zoals winderigheid of constipatie tegengaan
- ondersteuning van een gezonde darmflora
Welke voedingsvorm voor u geschikt is, wordt na medisch overleg individueel bepaald.
Hotelkamers in één oogopslag
Elk van de 44 kamers is ontworpen om rust en ruimte te bieden en zo een harmonieuze verbinding met de omgeving te creëren. 30 kamers bevinden zich in het hoofdgebouw en 14 kamers in TheLifeCo Beach. Eenpersoonskamers zijn tweepersoonskamers voor alleengebruik.