Hufeland Klinik

COMFORT

• verzorging naar keuze vasten of volpension
• 1x massage (30‘)
• medische begeleiding
• 3x leverpakking
• lezingen
• 1x toegang tot het wildpark
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen.

Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van de stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers de start vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en MEDITATIE.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenondersteuning
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• deskundige lezingen
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingsverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers de start vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, pilates, COACHING en MEDITATIE.

• 7x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillon, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 11/07/2026, 01/08/2026, 05/09/2026, 10/10/2026, 07/11/2026, 12/12/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is beschikbaar vanaf 13:00 uur op de dag van aankomst. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de kennismakingsronde begint!

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Versterk uw gezondheid, vitaliteit en kracht. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het basenvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe energie opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig in uw vel voelen.

Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Let ook op onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, pilates, COACHING en MEDITATIE.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• basische vastenmaaltijden in volpension
• 1/1/1x introductiegesprek
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakking
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• deskundige lezingen
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Metabolische activatie met gerichte voedselinname, vasteneffecten zonder te hongeren.

Het schijnvasten "Fasting Mimicking Diet" (FMD) is een wetenschappelijk ontwikkeld voedingsconcept dat centrale stofwisselingsprocessen van het klassieke vasten activeert - met tegelijkertijd een lage, nauwkeurig gedefinieerde voedselinname. De calorie-inname wordt sterk verminderd, wat belangrijke reparatieprocessen in het lichaam initieert. Door een sterk eiwitverminderd, maar plantaardig dieet wordt het lichaam in een vastenachtige metabole staat gebracht.

In tegenstelling tot het vasten volgens Dr. Buchinger, waarbij volledig wordt afgezien van vast voedsel, blijven bij het schijnvasten kleine maaltijden deel uitmaken van het programma. Het doel is om regeneratieve processen zoals cellulaire zelfreiniging (autofagie), metabole aanpassing en insulinegevoeligheid te stimuleren - met tegelijkertijd een hogere dagelijkse bruikbaarheid. Het schijnvasten is vooral geschikt voor mensen die de positieve effecten van vasten willen benutten, maar geen volledige voedselonthouding nastreven.

Medische begeleiding is vanzelfsprekend. Net als andere vastenkuren is het schijnvasten ingebed in een holistisch concept van beweging, ontspanning en natuurgeneeskundige ondersteuning - met als doel duurzame impulsen voor stofwisselingsgezondheid en preventie te geven.

We bieden ook schijnvasten aan in groepen in combinatie met yoga, wandelen, pilates, golf en coaching op vaste data. We maken graag een aanbod voor u.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• drie maaltijden per dag voor vasten, ontbijt, lunch, diner - dagelijks vers en biologisch bereid
• 1,5 / 2,5 / 3,5 opbouwdagen (flexibel)
• 1/1/1x medisch consult bij opname
• professionele vastenbegeleiding
• medische monitoring
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• deskundige lezingen
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme met basische thermale bronnen

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Aankomst: zaterdag

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van de stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Het is een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en bewezen programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers.

• overnachting/vasten-verzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - beginnend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks pilates-sessies in groep. De cursussen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor pilates beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• vaklezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 25/07/2026 / 19/09/2026 / 17/10/2026 / 14/11/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de gezamenlijke kennismakingsronde begint!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Laat het onnodige los en maak ruimte voor iets nieuws!

Versterk uw gezondheid, vitaliteit en kracht. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapeutisch concept geïntegreerd in het basisvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe energie opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en cardiovasculaire ziekten. Tijdens het basisvasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met vitaliteitsstoffen.

Het is een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en bewezen programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral "eerste vasters" helpt om gemakkelijker te beginnen.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers

• volpension basisch vasten, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitgesprek
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks Pilates-sessies in groep, geschikt voor beginners en gevorderden
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• lezingen over gespecialiseerde onderwerpen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 25/07/2026 / 19/09/2026 / 17/10/2026 / 14/11/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de gezamenlijke kennismakingsronde begint!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens Dr. Buchinger

Voel, laat los, ontspan! Vasten volgens Dr. Buchinger, medisch begeleid en ondersteund

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingsverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor "eerste vasters" de instap vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief, omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De yoga-sessies zorgen voor een stille terugkeer naar jezelf, verbinden lichaam en geest, creëren innerlijke rust en helderheid. Vasten & yoga - de ideale symbiose.

• 7x overnachting/vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - startend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks twee zachte yoga sessies in groep met elementen uit Yin yoga en Yoga Nidra. De cursussen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor yoga beginners, nieuwkomers en ervaren yogi's
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 18/07/2026, 15/08/2026, 26/09/2026, 24/10/2026, 21/11/2026, 05/12/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting laat veel positieve effecten verwachten, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

• 7x basische vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• dagelijks begeleide wandelingen (ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische zorg
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• lezingen door specialisten
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 04/07/2026 / 08/08/2026 / 26/09/2026 / 31/10/2026

Aankomst: zaterdags

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de kennismakingsronde begint!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

volgens de Wacker-methode®

Overbodige zaken loslaten en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden!

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het vasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe energie opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Tijdens het vasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met vitaliserende voedingsstoffen. Yin yoga is een zeer zachte, rustige oefenstijl. Door het langer vasthouden van de asanas worden ook diepere lagen van het bind- en fascieweefsel in het lichaam bereikt, ligamenten worden opgerekt, gewrichten gemobiliseerd en de wervelkolom kan zich regenereren. Deze harmonieuze combinatie van VASTEN - YOGA - MINDFULNESS - LICHAAMSWERK verbindt lichaam & geest & ziel, creëert innerlijke rust en brengt nieuwe helderheid.

• 7x basische vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks 2 zachte yoga sessies in groep met elementen van Yin yoga en Yoga Nidra, geschikt voor beginners en ervaren yogi's
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• lezingen over gespecialiseerde onderwerpen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 18/07/2026, 15/08/2026, 26/09/2026, 24/10/2026, 21/11/2026, 05/12/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de gezamenlijke kennismakingsronde begint!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

• 7x vastenmaaltijden met groentesoepen en -bouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie biologische theeën
• 0,5 opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks begeleide wandelingen (ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 04/07/2026 / 08/08/2026 / 26/09/2026 / 31/10/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de gezamenlijke kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

De Premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral om het lichaamsgevoel en -bewustzijn en het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van de stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Bekijk ook de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en MEDITATIE.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch consult en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1/1/1x bloedonderzoek
• Kneipp'sche gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/1x lymfedrainage (30 min.)
• 0/1/1x cuppingmassage (30 min.)
• 1/1/1x klassieke massage (30 min.)
• 1/1/1x voetreflexmassage (30 min.)
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/0/1x procain-basisinfusie
• 0/0/1x leveropbouwinfusie
• deskundige lezingen
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Uw kamer is op de dag van aankomst beschikbaar vanaf 13:00 uur. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

volgens de Wacker-methode®

Versterk uw gezondheid, vitaliteit en kracht. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het basenvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe energie opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig in uw vel voelen. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op het botmetabolisme, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Let ook op onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, pilates, COACHING en MEDITATIE.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• basische volpension
• 1/1/1x introductiegesprek en medische begeleiding
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• Kneipp'sche gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakking
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• 0/0/1x grote zuur-base check
• 1/1/1x voedingsgesprek (50')
• 1/1/1x lymfedrainage (à 30')
• 0/1/1x cuppingmassage (30')
• 1/1/1x klassieke massage (à 30')
• 1/1/1x voetreflexmassage (à 30')
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/0/1x leveropbouwinfusie
• 0/0/1x procain-baseninfusie
• deskundige lezingen
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Uw kamer is beschikbaar vanaf 13:00 uur op de dag van aankomst. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook verbeteringen in stemming en energieniveaus optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger-vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers de start vergemakkelijkt. De premiumvariant is aangevuld met zinvolle therapieaanbiedingen die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Bekijk ook de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga, PILATES, COACHING en MEDITATIE.

• 7x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenondersteuning
• 1x bloedonderzoek
• Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad
• 1x InBody lichaamsanalyse
• 1x lymfedrainage (30')
• 1x klassieke massage (30')
• 1x voetreflexmassage (30')
• 1x colon-hydrotherapie
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Data: 11/07/2026 / 01/08/2026 / 05/09/2026 / 10/10/2026 / 07/11/2026 / 12/12/2026

Aankomst op zaterdag

Uw kamer is beschikbaar vanaf 13:00 uur op de dag van aankomst. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Houd er rekening mee dat om 15:00 uur de kennismakingsronde al plaatsvindt!

Minimaal aantal deelnemers: 3 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Individuele verlengingsdagen met maaltijden, maar zonder programma zijn op aanvraag mogelijk!

Voor helderheid, zelfbepaling en levensvreugde
Vasten is een heel bijzondere ervaring. Naast de positieve fysieke effecten (bijv. versterking van het lichaamsgevoel en -bewustzijn, activering van de zelfhelende krachten, stimulatie van de ontgiftingsprocessen) ontstaat er onverwacht ruimte voor iets nieuws. De stroom van gedachten wordt meer bewust.
De individuele coaching sessies in dit pakket helpen u uw gedachten te ordenen en zich te richten op uw persoonlijke thema's. U gaat in persoonlijke dialoog met de belangrijkste persoon in uw leven - uzelf. Uw thema's kunnen zijn: verlangen naar verandering (professioneel en/of privé), een (levens)doel uit het oog verloren, gebrek aan levenskracht, er staat een moeilijke beslissing voor de deur, gedachtenmolen, conflicten/moeilijke relatiekwesties (ook terugkerende patronen).

• vastenverzorging met groentesoepen en -bouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5 opbouwdag
• 3x individuele coaching sessie (elk 90 minuten)
• 1x medisch intakegesprek en medische zorg
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Als u geïnteresseerd bent in een TMS-profiel, meld dit dan minstens 14 dagen voor uw verblijf. Het profiel, inclusief de uitgebreide evaluatie en een extra coachingsessie om de resultaten te bespreken, kost € 295, ter plaatse te betalen.

Voor helderheid, zelfbepaling en levensvreugde.

Vasten is een heel bijzondere ervaring. Naast de positieve fysieke effecten (bijv. versterking van het lichaamsgevoel en -bewustzijn, activering van de zelfhelende krachten, stimulatie van de ontgiftingsprocessen) ontstaat er onverwacht ruimte voor iets nieuws. De stroom van gedachten wordt meer bewust.
De individuele coaching sessies in dit pakket helpen u uw gedachten te ordenen en zich te richten op uw persoonlijke thema's. U gaat in persoonlijke dialoog met de belangrijkste persoon in uw leven - uzelf. Uw thema's kunnen zijn: verlangen naar verandering (professioneel en/of privé), (levens)doel uit het oog verloren, gebrek aan levenskracht, er staat een moeilijke beslissing voor de deur, gedachtemolen, conflicten/moeilijke relatiethema's (ook terugkerende patronen).

• basische vastenverzorging op volpension, dagelijks vers en biologisch
• 3x individuele coaching sessie (elk 90 minuten)
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst dagelijks, zondag of maandag aanbevolen

Uw kamer is beschikbaar vanaf 13:00 uur op de dag van aankomst. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.

Als u geïnteresseerd bent in een TMS-profiel, meld dit dan minstens 14 dagen voor uw verblijf. Het profiel, inclusief uitgebreide evaluatie en een extra coachingsessie om de resultaten te bespreken, kost € 295, ter plaatse te betalen.

Metabolische activatie met gerichte voedselinname, vasteneffecten zonder te hongeren.

Het 'Fasting Mimicking Diet' (FMD) is een wetenschappelijk ontwikkeld voedingsconcept dat de centrale stofwisselingsprocessen van klassiek vasten activeert - met tegelijkertijd een lage, nauwkeurig gedefinieerde voedselinname. De calorie-inname wordt sterk verminderd, wat belangrijke reparatieprocessen in het lichaam stimuleert. Door een sterk eiwitverminderd, maar plantaardig dieet wordt het lichaam in een vastenachtige metabole toestand gebracht.

In tegenstelling tot het vasten volgens Dr. Buchinger, waarbij volledig wordt afgezien van vast voedsel, blijven bij het FMD kleine maaltijden deel uitmaken van het programma. Het doel is om regeneratieve processen zoals cellulaire zelfreiniging (autofagie), metabole aanpassing en insulinegevoeligheid te stimuleren - met tegelijkertijd een hogere dagelijkse bruikbaarheid. Het FMD is vooral geschikt voor mensen die de positieve effecten van vasten willen benutten, maar geen volledige voedselonthouding nastreven.

Medische begeleiding is vanzelfsprekend. Net als andere vastenkuren is het FMD ingebed in een holistisch concept van beweging, ontspanning en natuurgeneeskundige ondersteuning - met als doel duurzame impulsen te geven voor metabole gezondheid en preventie.

We bieden ook FMD aan in groepen in combinatie met yoga, wandelen, pilates, golf en coaching op vaste data. We maken graag een aanbod voor u.

Diensten bij 7/10/14 nachten:

• drie maaltijden per dag voor vasten, 's ochtends, 's middags, 's avonds - dagelijks vers en biologisch bereid
• 1,5 / 2,5 / 3,5 opbouwdagen (flexibel)
• 1/1/1x medisch consult bij opname
• professionele vastenbegeleiding
• medische monitoring
• 1/1/1x bloedonderzoek
• Kneippgietingen
• dagelijks leverpakkingen
• 2/2/4x basisch voetbad (alleen op werkdagen)
• deskundige lezingen
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/1x lymfedrainage (à 30')
• 0/1/1x cuppingmassage (30')
• 1/1/1x klassieke massage (à 30')
• 1/1/1x voetreflexmassage (à 30')
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/0/1x procain-basisinfusie
• 0/0/1x leveropbouwinfusie
• 1/2/3x toegang tot de Solymar-Therme met basische thermale bronnen

• afwisselende en uitgebreide bewegings- en ontspanningsmogelijkheden zoals bijv. ochtendbeweging, verschillende workouts (zoals pilates, yoga, tabata), progressieve spierontspanning, expressieschilderen, mindfulness training
• wifi

Aankomst: zaterdag

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Uw kamer is op de dag van aankomst vanaf 13:00 uur beschikbaar. Uw vastenweek begint met een introductiegesprek om persoonlijke vragen en zorgen te bespreken. Gelieve daarom uiterlijk om 14:30 uur aan te komen.