Hufeland Kliniek

COMFORT

• Maaltijden naar keuze alkalisch vasten of volpension
• 1x massage (30‘)
• medische begeleiding
• 3x leverpakkingen
• lezingen
• 1x toegang tot het wildpark
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• bewegings- en ontspanningsprogramma in groepen
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode® Combineer vasten met sport. Terwijl u aan het vasten bent, kunt u uw favoriete sport beoefenen of zelfs deelnemen aan een golftoernooi op de 9-holes golfbaan van Bad Mergentheim.

Data met golftoernooi:

bij 4 nachten: 25/09/2024-29/09/2024

bij 7 nachten: 22/09/2024-29/09/2024

• 4/7 nachten/basische volpension
• 1/1x introductiegesprek
• 1/1x medisch consult
• 4/7x medische begeleiding
• 1/1x afsluitconsult
• 1/1x bloedonderzoek
• dagelijks leverpakkingen
• 1/2x klassieke massage (à 30‘)
• gespecialiseerde lezingen
• bewegings- en ontspanningsactiviteiten (groep)
• 2/4x greenfee
• 2/4x tokens voor golfballen bij de automaat
• wifi op de begane grond en in de kamers

extra tijdens een golftoernooi:

• golftoernooikosten met diner

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral "eerstvasters" helpt bij het beginnen. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieaanbiedingen die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!! Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en meditatie.

bij 7/10/14 nachten:

• 7/10/14x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1/1/1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• deskundige lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelingen
• 1/2/2x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting laat veel positieve effecten verwachten, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Bekijk ook onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en meditatie.

7/10/14 nachten:

• 7/10/14x volpension
• 1/1/1x introductiegesprek
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakking
• dagelijks basisch voetbad
• 1/1/1x lymfedrainage (à 30')
• 0/0/1x klassieke massage (à 30')
• lezingen over gespecialiseerde onderwerpen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelingen
• 1/1/2x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingsverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons op.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor 'eerste vasters' de instap vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

!! Let ook op de vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en meditatie.

Groepsdata 7 nachten: 21/09/2024 / 05/10/2024 / 09/11/2024 / 07/12/2024

• 7x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch intakegesprek en medische begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• vanaf 10 nachten dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• gespecialiseerde lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor beginners het begin vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Bekijk ook onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en MEDITATIE.

bij 7/10/14 nachten:

• 7/10/14x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5/1,5/3x opbouwdagen
• 1/1/1x medisch consult en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/1x lymfedrainage (30 min.)
• 0/1/1x cuppingmassage (30 min.)
• 1/1/1x klassieke massage (30 min.)
• 1/1/1x voetreflexmassage (30 min.)
• 0/0/1x aromatische oliemassage (elk 60 min.)
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/0/1x procaine-basisinfusie
• 0/1/1x leveropbouwinfusie
• deskundige lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelen
• 1/2/2x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Let ook op onze vastenaanbiedingen voor kleine groepen met de focus op WANDELEN, yoga en meditatie.

7/10/14 nachten:

• 7/10/14x basische volpension
• 1/1/1x introductiegesprek en medische begeleiding
• 1/1/1x medisch consult
• 1/1/1x afsluitconsult
• 1/1/1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakking
• dagelijks basisch voetbad
• 0/0/1x grote zuur-base check
• 1/1/1x voedingsgesprek (50')
• 1/1/2x lymfedrainage (à 30')
• 0/1/1x cuppingmassage (30')
• 1/1/1x klassieke massage (à 30')
• 1/1/1x voetreflexmassage (à 30')
• 0/0/1x aromatische olie lichaamsmassage (60')
• 1/1/1x InBody lichaamsanalyse
• 1/1/2x colon-hydrotherapie
• 0/1/1x leveropbouwinfusie
• 0/0/1x procaine-base infusie
• lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelingen
• 1/1/2x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

Data: 06/07/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

• vastenverzorging met 7x groentesoepen en -bouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5 opbouwdag
• 1x medisch consult bij opname en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks begeleide wandelingen (ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

De meditatieve vastenweek

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. De gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies bevorderen, maar ook de stemming verbeteren en de energie verhogen! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger-vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor beginners het begin vergemakkelijkt.

Het leven is diversiteit met zon- en schaduwzijden. Beide horen erbij. Alleen als we beide kanten accepteren, kunnen we een gelukkig en vervuld leven leiden. Ons leven verandert elke dag. Niets blijft zoals het is. Er zijn fasen van rust en activiteit, van rusten en doen. Ook meditatie biedt deze diversiteit. Het verhoogt ons bewustzijn en helpt ons het moment te accepteren. In deze speciale week zijn dagelijkse eenheden van meditatie (ademmeditatie, bewegende meditatie, meditatie in stilte) en reflectie gecombineerd met elementen van kunsttherapie.

Data: 21/09/2024, 09/11/2024, 30/11/2024

• 7x nachten/vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - beginnend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks sessies van meditatie (ademmeditatie, bewegende en stille meditatie) en reflectie gecombineerd met elementen van kunsttherapie
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• lezingen over gespecialiseerde onderwerpen
• bewegings- en ontspanningsprogramma's zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode®

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezond evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting laat veel positieve effecten verwachten, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.

Data: 06/07/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

7 nachten:

• 7x basisch vastenmaaltijden op volpension, dagelijks vers en biologisch
• dagelijks begeleide wandelingen (ca. 8 - 12 km per dag) door het charmante Taubertal
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische zorg
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• lezingen over gespecialiseerde onderwerpen
• bewegings- en ontspanningsprogramma's zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

Data: 21/09/2024, 09/11/2024, 30/11/2024

• 7x basisch vastenmaaltijden in volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische zorg
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijkse sessies van meditatie (ademhalingsmeditatie, bewegende en stille meditatie) en reflectie gecombineerd met elementen van kunsttherapie
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• 1x klassieke massage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• deskundige lezingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma's zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens Dr. Buchinger

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn, en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingverbetering en energieverhoging optreden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons tot u.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt. De premium variant is aangevuld met zinvolle therapieën die de ontgiftingsprocessen ondersteunen.

Groepssessies 7 nachten: 21/09/2024, 05/10/2024, 09/11/2024, 07/12/2024

• 7x vastenmaaltijden met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en begeleiding
• medische begeleiding en professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks Kneipp-gietingen (ma.-vr.)
• dagelijks leverpakkingen
• dagelijks basisch voetbad
• 1x InBody lichaamsanalyse
• 1x lymfedrainage (30')
• 1x klassieke massage (30')
• 1x voetreflexmassage (30')
• 1x colon-hydrotherapie
• lezingen door specialisten
• bewegings- en ontspanningsprogramma's zoals Qi Gong, Nordic Walking en wandelingen
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens Dr. Buchinger

Voelen, loslaten, ontspannen! Vasten volgens Dr. Buchinger, medisch begeleid en ondersteund

Vasten is een van de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn en vooral het immuunsysteem te versterken. Vasten kan de harmonie van lichaam, geest en ziel weer in balans brengen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen niet alleen gewichtsverlies, maar ook stemmingverbetering en energieverhoging plaatsvinden! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten neemt u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Een door ervaren vastenbegeleiders en artsen ontwikkeld en beproefd programma. Vooral populair is het vasten in kleine groepen (max. 12 personen), wat zorgt voor een bijzondere gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief, omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De yoga-sessies zorgen voor een stille terugkeer naar jezelf, verbinden lichaam en geest, creëren innerlijke rust en helderheid. Vasten & yoga - de ideale symbiose.

Data: 27/07/2024 / 17/08/2024 / 14/09/2024 / 26/10/2024 / 23/11/2024 / 07/12/2024

• 7x overnachting/vasten-verzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - startend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks twee zachte yoga sessies in groep met elementen uit Yin yoga en Yoga Nidra. De cursussen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor yoga beginners, nieuwkomers en ervaren yogi's
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

Vasten behoort tot de oudste natuurlijke geneeswijzen van de mensheid. Het is de vrijwillige, tijdelijke onthouding van voedsel om de gezondheid te behouden en vooral het immuunsysteem te versterken, evenals het eigen lichaamsgevoel en -bewustzijn. Vasten kan de harmonie tussen lichaam, geest en ziel herstellen. Door de gestimuleerde ontgiftingsprocessen in het lichaam kan niet alleen gewichtsverlies optreden, maar ook verbetering van stemming en toename van energie! Ter voorbereiding moet u in de dagen voor de kuur de consumptie van voedsel, koffie en zoetigheden verminderen. Met het Buchinger vasten consumeert u ongeveer 200-300 Kcal in de vorm van vastensappen en -groentebouillons.

Het programma is ontwikkeld en bewezen door ervaren vastenbegeleiders en artsen. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral voor nieuwkomers het begin vergemakkelijkt.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn afgestemd zodat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers.

Data: 12/10/2024

• 7x nachten/vastenverzorging met groentesoep, groentebouillons, vruchtensappen, mineraalwater en een grote selectie aan biologische theeën - beginnend met een ontlastend diner
• 0,5x opbouwdag
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• professionele vastenbegeleiding
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks pilates-sessies in groep. De cursussen zijn zo afgestemd dat ze geschikt zijn voor pilates beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• dagelijks leverpakkingen
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode®

Overbodige zaken loslaten en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden!

Gezondheid, vitaliteit en kracht versterken. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en het holistische therapieconcept in het vasten volgens de originele Wacker Methode® geïntegreerd. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezonde evenwicht te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Bij het vasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met essentiële voedingsstoffen. Yin yoga is een heel zachte, rustige oefenstijl. Door het langer vasthouden van de asanas worden ook diepere lagen van het bind- en fascieweefsel in het lichaam bereikt, banden uitgerekt, gewrichten gemobiliseerd, de wervelkolom kan zich regenereren. Deze harmonische combinatie van VASTEN - YOGA - AANDACHT - LICHAAMSWERK verbindt lichaam & geest & ziel, creëert innerlijke rust en brengt nieuwe helderheid.

Data: 27/07/2024 / 17/08/2024 / 14/09/2024 / 26/10/2024 / 23/11/2024 / 07/12/2024

• 7x basisch vastenmaaltijden in volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks 2 zachte yoga sessies in groep met elementen uit Yin Yoga en Yoga Nidra, geschikt voor zowel beginners als gevorderden
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

volgens de Wacker-methode®

Laat het onnodige los en maak ruimte voor iets nieuws!

Versterk gezondheid, vitaliteit en kracht. In de Hufeland Kliniek wordt uitgebreide diagnostiek, 30 jaar ervaring in natuurgeneeskunde en een holistisch therapieconcept geïntegreerd in het basisvasten volgens de originele Wacker Methode®. U zult nieuwe kracht opdoen, uw immuunsysteem versterken en u weer prettig voelen in uw eigen huid. Het doel van de kuur is om de zuur-base balans weer in een gezonde balans te brengen. Een dieet met een lagere zuurbelasting kan veel positieve effecten hebben, vooral op de botstofwisseling, de nierfunctie, bij hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Bij basisvasten wordt het lichaam ontlast, zacht ontgift en aangevuld met vitaliteitsstoffen.

Het programma is ontwikkeld en bewezen door ervaren vastenbegeleiders en artsen. Vasten in kleine groepen (max. 12 personen) is bijzonder populair, wat zorgt voor een speciale gemeenschappelijke vastenervaring en vooral "eerste vasters" helpt om gemakkelijker te beginnen.

Beweging maakt het vasten echt effectief omdat het de bloedsomloop versterkt en de stofwisseling stimuleert. De Pilates-sessies zorgen in harmonie met de ademhaling voor een sterke kern en verbeterde flexibiliteit. De Pilates-sessies zijn afgestemd zodat ze geschikt zijn voor Pilates-beginners, nieuwkomers en ervaren deelnemers

Data: 12/10/2024

• 7x basisch vastenmaaltijden in volpension, dagelijks vers en biologisch
• 1x introductiegesprek
• 1x medisch consult en medische begeleiding
• 1x afsluitconsult
• 1x bloedonderzoek
• dagelijks pilates-sessies in groep, afgestemd voor zowel beginners als gevorderden
• dagelijks leverpakkingen
• 1x klassieke massage (30 min.)
• 1x voetreflexmassage (30 min.)
• bewegings- en ontspanningsprogramma op aanbod zoals Qi Gong en Nordic Walking
• 1x toegang tot de Solymar-Therme
• wifi op de begane grond en in de kamers

"Het is zoals het is. Je kunt het verleden niet veranderen, maar wel je toekomst vormgeven." Wilt u uw leven een nieuwe richting geven? Verlangt u naar meer lichtheid, vrijheid, zin, creativiteit, moed, zelfvertrouwen - naar meer IK? Dan is een coachingweek met pionier coach Monika Scheddin de juiste keuze!

Data: 06/10/2024 / 17/11/2024

• 7 nachten met volpension, keuze uit basisvasten, volpension of vasten
• dagelijks 3 uur coaching in groep (2 uur in de ochtend, 1 uur in de avond)
• bewegings- en ontspanningsprogramma in groep
• wifi op de begane grond en in de kamers