Concordia Vitalhotel & SPA

S

Onderdompelen & vertragen

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

• 1x relaxbad met verzorgende oliën in de multijet-massagewanne (ca. 20 min.)
• 1x aromaolie-massage (ca. 30 min.)

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

• 1x Upanahasveda - ayurvedische rugmassage (ca. 45 min.)
• 1x Mukabhyanga - gezichts- en hoofdmassage (ca. 45 min.)
• 1x Ayurveda thee

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

• 1x shiroabhyanga – hoofd-, schouder-, nekmassage
• 1x padabhyanga – voetmassage
• 1x abhyanga – volledige lichaamsmassage zonder hoofd
• 2x Ayurveda thee

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

• 1x massagebad in zeewater met micropulverized algen
• 1x relax-massage (ca. 30 min.)
• 1x algen-totaalpakking detox (voor lymfestimulatie en ontgifting)
• 1x algenthee

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

Voel je goed met het Vital & Light volpension-dieet, geïnspireerd op LOGI.

Culinaire verwennerij voor een blijvend goed figuur. Geniet van een keuken die je fit maakt met zijn lichtheid. Zo kom je versterkt terug van je vakantie en kun je de dagelijkse routine met meer kracht gemakkelijker aan.

• metabolisme-stimulerend dieet volpension (ca. 1.200 kcal. gebaseerd op LOGI): vitaal ontbijt, middagsnack van ca. 12.30 tot 14 uur, 's avonds 4-gangenmenu.

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Het vasten is de strengste vorm van vasten, omdat het de vrijwillige, tijdelijke onthouding van vast voedsel en genotmiddelen betekent.

De energie-inname tijdens het vasten wordt verzekerd door voedingsrijke fruit- of groentesappen en bouillons, vergezeld van veel vloeistof in de vorm van theeën en stil water, de calorie-inname is maximaal 500 kcal per dag. Het hoofdaspect van deze vastenmethode is de innerlijke bezinning en de zachte ontgifting en fysieke regeneratie van het hele lichaam, gewichtsverlies is een welkome bijwerking.

Diensten per week:

• 1x diner (lichte maaltijd) op de dag van aankomst
• vastendieet met groente- en vruchtensappen of groentebouillon
• overdag kruidentheeën en bronwater volgens Ruth Johannsen
• 1x opbouwvoedsel aan het einde van de kuur
• maandags introductiegesprek met de vastenbegeleiders
• dagelijks een leverpakking voor zelfgebruik ter ondersteuning van de ontgifting

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst op zondag, om een continue kuurverloop te garanderen. Op maandag vindt het verplichte medische consult plaats.

De verplichte kuurspecifieke beginonderzoek bij de kuurarts, ca. € 75, dient ter plaatse betaald te worden.

De originele Schrothkuur, een veganistisch vastenprogramma volgens Johann Schroth, is een holistische, medisch erkende natuurlijke geneeswijze met een vet-, zout- en eiwitarm dieet (volpension-dieet ca. 600 kcal), die de hele mens betrekt.

Gewichtsverlies en ontgifting leiden tot een nieuw welzijn. Het wordt beschouwd als optimale gezondheidspreventie en is ideaal bijv. bij diabetes, overgewicht, verzuring, vetstofwisselingsstoornissen, hoge bloeddruk en vele andere. Uw zelfgenezende krachten worden gereactiveerd!

• kuur- en opbouwdieet (ca. 600 kcal)
• kruiden theeën en bronwater gedurende de dag bij de wellnessbar

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Aankomst op zondag om een continue kuurverloop te garanderen. Op maandag vindt het verplichte medische onderzoek plaats. Op zaterdag en zondag worden geen Schrothpakkingen gegeven!

Kuurpakketvergoeding verplicht: per pakket ca. € 27, maandag tot vrijdag in de ochtenduren vanaf 4 uur, ter plaatse te betalen.

De verplichte cursusspecifieke initiële onderzoek bij de kuurarts, ca. € 75, is ter plaatse te betalen.

• 1 x lymfestimulerende detox-pakking (ca. 60 min.)
• 1 x Minceur-pakking (ca. 60 min.) voor stofwisselingsstimulatie
• 1 x Tri-Activ-pakking (ca. 60 min.) - vochtafdrijvend, ontgiftend, verstevigend

• metabolisme-stimulerend dieet volpension (ca. 1.200 kcal. gebaseerd op LOGI): vitaal ontbijt, middagsnack van ca. 12.30 tot 14 uur, 's avonds 4-gangenmenu.

• gebruik van het badgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnesspark
• deelname aan het sport- en animatieprogramma (ma.-vr.) met de sportlerares bijv. pilates, yoga, ontspanningsoefeningen, rugtraining, fatburner, cardio-programma en nordic walking, aan begeleide wandelingen en aan de dorpsrondleiding
• 1x per week een lezing over voeding en gezondheid (op maandagen)
• gebruik van de wellness tas met leen-badjas, -schoenen en -handdoeken
• overdag thee, bronwater en fruit bij de wellnessbar
• welkomstdrankje vanaf 3 nachten
• wifi in het hele hotel
• transfer van/naar station Oberstaufen