AktiVital Hotel S
AktiVital al 40 jaar - laad nieuwe energie op tijdens een actieve vakantie met een gevarieerd sportaanbod, een gezondheids- en preventievakantie in het ontspannende thermale bad of tijdens het ontspannen in het wellness- & beautygebied. Ideaal hiervoor: basenvasten volgens de Wacker-methode® in dit prachtige landschap dat uitnodigt tot bewegen.
Populairste faciliteit
Topaanbiedingen die bij je selectie passen
Thermal-Wellness
Ideaal als ambulante kuur.
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Minimaal verblijf 3 nachten: 20/12/2026-26/12/2026 / 22/12/2027-29/12/2027, 5 nachten: 27/12/2026-1/1/2027 / 30/12/2027-2/1/2028
niet beschikbaar: 27/8/2026-1/9/2026 / 26/8/2027-30/8/2027
halfpension verplicht: 20/12/2026-1/1/2027 / 22/12/2027-2/1/2018
Intervalvasten 16:8 ritme - 5/7/14 nachten
16 uur vasten - 8 uur genieten
Bij intervalvasten staat het vastenritme centraal. De vastenfase stelt het lichaam in staat om continu vet te verbranden zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen je gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit mag consumeren, gevolgd door een strikte 16 uur vasten vanaf idealiter 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende effect. Deze vorm van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.
Diensten bij 5/7/14 nachten:
- basische thee als welkomstdrankje
- basenrijk ontbijt, 's avonds basenrijk 2-gangenmenu met eiwitbron
- stil water en biologische basenrijke kruidenthee
- persoonlijke vastenbegeleider
- vasten introductie- en afsluitgesprek
- 1/1/2x basen voetbad
- leverpakking voor zelfgebruik
- 1/1/2x basen lichaamspakking (30 min.)
- 1/1/2x brainLight Shiatsu massagestoel
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.
Deel eventuele voedselintoleranties alstublieft voor aankomst met ons.
We raden aan om ongeveer 5-7 dagen voor de vastenkuur het gebruik van genotmiddelen zoals koffie, alcohol en chocolade geleidelijk te verminderen en te stoppen. Het is heel nuttig om thuis in de 2-3 dagen voor aankomst uw dieet aan te passen naar meer groenten en vezelrijk voedsel en dierlijke eiwitten te vermijden.
Aankomst bij 5 nachten op zondag of maandag, vanaf 02/01/2027 op maandag.
Houd er rekening mee dat bij een boeking van 5 nachten en aankomst op zondag, uw afsluitconsult op de vertrekdag plaatsvindt!
Aankomst bij 7 en 14 nachten op zaterdag, zondag of maandag.
Kom alstublieft op zondagen en maandagen uiterlijk om 16:30 uur aan, de welkomstceremonie vindt al plaats op de dag van aankomst!
Niet boekbaar: 27/08/2026 - 01/09/2026 / 20/12/2026-01/01/2027 / 26/08/2027 - 30/08/2027 / 22/12/2027-02/01/2028
Basenfasten - Genieten van vasten volgens wacker® - 5/7/14 nachten
Vasten met basisch voedsel volgens de methode ontwikkeld door Sabine Wacker is vasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en genieten betekent dus niet echt vasten. Geen angst voor hongergevoelens! Bij vasten met basisch voedsel schakelt men eenvoudigweg over van zuurvormend naar basisch voedsel.
Basische voedingsmiddelen zijn voornamelijk vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, kiemen en heerlijke groentegerechten. Stofwisseling belastende zuurvormers, zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep, frisdranken en alcohol zijn taboe bij vasten met basisch voedsel. Het gaat hier niet om ontbering! De smaakdiversiteit kunt u in het AktiVital Hotel ervaren en gemakkelijk thuis voortzetten - voor een bewustere voeding en een beter lichaamsgevoel.
Diensten bij 5/7/14 nachten:
- basische thee als welkom
- basische volpension met basisch ontbijt
- basisch 2-gangenmenu voor lunch en diner
- Stil water & biologische basische kruidentheeën
- Begeleiding door de gastenmanager
- welkomstpakket van "basenfasten - de wacker-methode®" met uw persoonlijke vastenboek
- introductiegesprek, voedingsgesprek en afsluitgesprek
- 1/1/2x basisch voetbad
- leverpakking voor eigen gebruik
- 1/1/2x basische lichaamspakking (30 min.)
- 1/1/2x brainLight® Shiatsu massagestoel
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.
Deel eventuele voedselintoleranties alstublieft voor aankomst met ons.
We raden aan om ongeveer 5-7 dagen voor de vastenkuur het gebruik van genotmiddelen zoals koffie, alcohol en chocolade geleidelijk te verminderen en bij voorkeur te stoppen. Het is heel nuttig om thuis in de 2-3 dagen voor aankomst uw dieet aan te passen naar meer groenten en vezelrijk voedsel en dierlijke eiwitten te vermijden.
Aankomst bij 5 nachten op zondag of maandag, vanaf 02/01/2027 op maandag
Houd er rekening mee dat bij een boeking van 5 nachten en aankomst op zondag, uw afsluitconsult op de vertrekdag plaatsvindt!
Aankomst bij 7 en 14 nachten op zaterdag, zondag of maandag.
Kom alstublieft op zondagen en maandagen uiterlijk om 16:30 uur aan, de welkomstceremonie vindt al plaats op de dag van aankomst!
Niet boekbaar: 27/08/2026-01/09/2026 / 20/12/2026-01/01/2027 / 26/08/2027-30/08/2027 / 22/12/2027-02/01/2028
Preventie ontspanningsweek
Focus: rekken en langere ontspanningen
Data: 05/07/2026 / 26/07/2026 / 16/08/2026 / 27/09/2026 / 25/10/2026 / 01/11/2026 / 08/11/2026 / 22/11/2026 / 29/11/2026 / 06/12/2026
- 1x voedingslezing
- relaxprogramma ontspanning met Qi Gong, Pilates, yoga, Stretch & Relax (6 uur)
- bewegingsprogramma met Nordic Walking en wandelen (6 uur)
- afsluitdrankje bij het afsluitconsult
- toeristenbelasting
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Aankomst zondag
Minimaal aantal deelnemers: 6 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.
De cursus wordt geleid door een opgeleide en gecertificeerde trainer. Een preventieve subsidie van maximaal € 200 is mogelijk na succesvolle deelname aan de cursus. Informeer bij uw zorgverzekeraar naar deze subsidie, die voor de boeking moet worden verduidelijkt. Details op aanvraag bij SpaDreams.
Preventie Sportweek
Fit door sport - ideaal om weer eens op het fietszadel te klimmen!
Data: 28/06/2026 / 12/07/2026 / 19/07/2026 / 02/08/2026 / 09/08/2026 / 06/09/2026 / 13/09/2026 / 20/09/2026 / 04/10/2026 / 11/10/2026 / 18/10/2026
- Gezondheidsprogramma met vroege activatie, nordic walking, boogschieten, aqua fitness / watergymnastiek, power-gymnastiek, outdoor-cycling (om hygiënische redenen wordt u verzocht uw eigen fietshelm mee te nemen, ook het meenemen van uw eigen fiets wordt aanbevolen, op aanvraag en tegen betaling is fietsverhuur mogelijk, mountainbike € 10 en e-bike € 40 per dag).
- 1x voedingslezing over basische voeding
- toeristenbelasting
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Aankomst zondag
Minimaal aantal deelnemers: 6 personen. Als dit aantal niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.
De cursus wordt geleid door een opgeleide en gecertificeerde trainer. Een preventieve subsidie van maximaal € 200 is mogelijk na succesvolle deelname aan de cursus volgens § 20 Abs.1.SGB V. Informeer bij uw zorgverzekeraar naar deze subsidie, die voor de boeking moet worden verduidelijkt met de zorgverzekeraar. Details op aanvraag bij SpaDreams.
Fit door vasten
Luiheid, vermoeidheid, ongemak en oververzadiging? Vasten ontgift het lichaam en reinigt de huid, maag en darmen.
Diensten per week:
- 4 vastendagen: lichte groentebouillons en thee
- 2 opbouwdagen met fruit en vezelrijke voeding
- basische thee als welkom
- stil water & en biologische kruidenthees
- persoonlijke vastenbegeleider
- vasten begeleidingsboekje
- toediening van medicatie voor darmreiniging
- introductie- en afsluitconsult
- voedingslezing
- 3x zuurstof meerstaps therapie volgens professor von Ardenne
- 3x fysieke magneetveldtherapie volgens Bemer (à 8')
- 1x Thalasso Detox-pakking (40')
- 1x basisch voetbad
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.
Neem een verklaring van geen bezwaar mee van uw huisarts. Intoleranties moeten voor aankomst worden gemeld.
Aankomst op zaterdag, zondag of maandag.
Kom alstublieft op zondag en maandag uiterlijk om 16:30 uur aan, de welkomstceremonie vindt plaats op de dag van aankomst!
Niet boekbaar: 27/08/2026 - 01/09/2026 / 20/12/2026 - 01/01/2027 / 26/08/2027 - 30/08/2027 / 22/12/2027 - 02/01/2028
3 weken vasten is alleen boekbaar met een doktersbezoek en het extra pakket "Medical Program".
Intervalvasten 16:8 ritme - 10 nachten
16 uur vasten - 8 uur genieten
Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase stelt het lichaam in staat om continu vet te verbranden zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen in 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit geconsumeerd mag worden, gevolgd door een strikt 16-uur durend vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Deze variant van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.
Diensten bij 10 nachten:
- basische thee als welkomstdrankje
- basenrijk ontbijt, 's avonds basenrijk 2-gangenmenu met eiwitbron
- stil water en biologische basenrijke kruidentheeën
- persoonlijke vastenbegeleider
- vasten introductie- en afsluitgesprek
- 1x basen voetbad
- leverpakking voor zelfgebruik
- 1x basen lichaamspakking (30 min.)
- 1x brainLight Shiatsu massagestoel
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.
Deel eventuele voedselintoleranties alstublieft voor aankomst met ons.
We raden aan om ongeveer 5-7 dagen voor de vastenkuur het gebruik van genotmiddelen zoals koffie, alcohol en chocolade geleidelijk te verminderen en te stoppen. Het is heel nuttig om thuis in de 2-3 dagen voor aankomst uw dieet aan te passen naar meer groenten en vezelrijk voedsel en dierlijke eiwitten te vermijden.
Aankomst bij 10 nachten op zaterdag, zondag of maandag.
Kom alstublieft op zondagen en maandagen uiterlijk om 16.30 uur aan, de welkomstceremonie vindt al plaats op de dag van aankomst!
Niet boekbaar: 27/08/2026 - 01/09/2026 / 20/12/2026-01/01/2027 / 26/08/2027-30/08/2027 / 22/12/2027-02/01/2028
Tip: 14 nachten met vasten en intervalvasten in een ambulante kuur. Hier krijgt u tot € 13 per dag terug van de ziektekostenverzekering en de kuurarts kan volgens de richtlijnen voor geneesmiddelen alle genees- en kuurmiddelen, zoals massages, modderpakkingen, fango, fysiotherapie etc. voorschrijven.
Basen vasten - Genot vasten volgens Wacker® - 10 nachten
Basenvasten volgens de methode ontwikkeld door Sabine Wacker is vasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en genieten betekent dus niet echt vasten. Geen angst voor hongergevoelens! Bij basenvasten schakelt men simpelweg de voeding om van zuurvormende naar basische voedingsmiddelen. Basenvormende voedingsmiddelen zijn voornamelijk vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, kiemen en heerlijke groentegerechten. Stofwisseling belastende zuurvormers, zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep, frisdranken en alcohol zijn bij het basenvasten taboe. Hier staat niet de ontbering centraal! De smaakdiversiteit kunt u in het AktiVital Hotel proeven en heel eenvoudig thuis verder toepassen - voor een bewustere voeding en een beter lichaamsgevoel.
- basische thee als welkom
- basische volpension met basisch ontbijt
- basische 2-gangenmenu voor lunch en diner
- stil water & biologische basische kruidenthee
- begeleiding door de gastmanager
- welkomstpakket van "basenfasten - de wacker-methode®" met uw persoonlijke vastenboek
- introductiegesprek, voedingsgesprek en afsluitgesprek
- 1x basisch voetbad
- leverpakking voor eigen gebruik
- 1x basische lichaamspakking (30 min.)
- 1x brainLight® Shiatsu massagestoel
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.
Deel ons eventuele voedselintoleranties mee voor uw aankomst.
We raden aan om ongeveer 5-7 dagen voor de vastenkuur het gebruik van genotmiddelen zoals koffie, alcohol en chocolade geleidelijk te verminderen en bij voorkeur te stoppen. Het is heel nuttig om thuis in de 2-3 dagen voor aankomst uw dieet aan te passen naar meer groenten en vezelrijk voedsel en dierlijke eiwitten te vermijden.
Aankomst bij 10 nachten op zaterdag, zondag of maandag.
Kom alstublieft op zondagen en maandagen uiterlijk om 16:30 uur aan, de welkomstceremonie vindt al plaats op de dag van aankomst!
Niet boekbaar: 27/08/2026-01/09/2026 / 20/12/2026-01/01/2027 / 26/08/2027-30/08/2027 / 22/12/2027-02/01/2028
Volmaakt gelukkig
Vitaliteitskuur voor de gestreste ziel. Met dit uitgebreide gezondheidspakket vindt u nieuwe kracht op weg naar een gelukkiger en tevredener leven. Gun uzelf wat tijd voor uzelf.
Diensten per week:
- alcoholvrije dranken bij de maaltijden
- 2x behandeling in de schoonheidssalon
- 2x ontspanningstherapie: Galileo vibratietraining, progressieve spierontspanning volgens Jacobsen
- 3x psychologische advies/begeleiding en intensieve psychotherapie in een individueel gesprek
- voedingsadvies, dieet- en vastenaanbiedingen
- medisch intakeonderzoek
- medicamenteuze ondersteuning bij pijn of stoornissen
- modulair therapieconcept voor begeleidende symptomen zoals rouw, angst, verslaving en depressie
- infusies ter versterking van het immuunsysteem zoals vitamine-C-kuur met Pascorbin® en vitamine-B-kuur met Medivitan®
- fysieke therapieën zoals medische massages, thermale baden, zuurstof-meerstaps-therapie, voetreflexmassage
- bewegingstherapie met nordic walking, aqua fit en boogschieten
- oosterse therapeutische maatregelen zoals acupunctuur, qi gong, psychodynamisch imaginatieve trauma therapie (PITT) en cognitieve droomreizen
Overige informatie voor SpaDreams gasten
- gebruik van thermaalbad, Finse buitensauna, kruidensauna en Physiotherm-warmtecabine
- gebruik van badjas
- 1 fles water en een vitaminegroet op de kamer
- welkomstdrankje
- activiteitenprogramma (ma.-vr.) zoals bijv. pilates, qi gong, yoga, rug fit, heilgymnastiek, aqua fit, droomreizen, wandelingen, nordic walking, progressieve spierontspanning, autogene training, life kinetik, stretch & relax, buik-benen-billen (wijzigingen voorbehouden)
- wifi in de lobby en alle kamers
- tot 25% korting op greenfee op geselecteerde golfbanen in de regio Donau-Inn en in het Quellness Golf Resort Bad Griesbach
Boekingsinformatie
Niet beschikbaar: 28/08/2026 - 01/09/2026 / 20/12/2026 - 01/01/2027 / 26/08/2027 - 30/08/2027 / 22/12/2027 - 02/01/2028
AktiVital Hotel in detail
Uw gezondheidshotel
Het door een familie gerunde AktiVital Hotel ligt aan de voet van de iets hoger gelegen oude stad. Talrijke gezondheids-, anti-stress-, preventieprogramma's en voedingsaanbiedingen met een heel goede prijs-kwaliteitverhouding worden aangeboden.
Uw kuuroord
In het heuvelachtige landschap van het idyllische Rottal in de Beierse badendriehoek, op slechts ongeveer 28 km van Passau, ligt het lucht- en kuuroord Bad Griesbach. Het kuuroord beschikt over een natrium-hydrogencarbonaat-chloridebron met een hoog fluoridegehalte.
Eten & genieten
Hotelrestaurant "Wastl Wirt" met open haardkamer, wintertuin, biertuin. Verwen-halfpension met ontbijtbuffet, keuze tussen lunch of diner. Beierse keuken met voornamelijk regionale producten. Reductie-, vegetarische, lactosevrije, glutenvrije, basische en scheidingskost, op verzoek ook diëten.
vasten
Het vasten ontgift het hele lichaam door bewust af te zien van vast voedsel. Op de vastendagen neemt u alleen thee, water en bouillons in verschillende variaties, de laatste twee dagen zijn de opbouwdagen, die de overgang naar vast voedsel starten.
Basenvasten volgens de Wacker®-methode
Het basenvasten is een tijdelijk dieet waarbij alleen basische voedingsmiddelen op het bord komen. Met dagelijks 3 maaltijden krijgt de honger geen kans. Spijsvertering en stofwisseling worden ontlast en daarnaast kunt u enkele kilo's aan gewicht verliezen. Bij de basische voeding eet u gezonde voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, salades, paddenstoelen, verse kiemen, zaden, kruiden, pitten en noten. Door het vermijden van zuurvormend voedsel voelt u zich na een week beter, fitter en prestatiegerichter. Uw huid is mooier, de spijsvertering beter en uw gewicht is verminderd - en u heeft genoten in plaats van gevast. Een duur van 1 - 2 weken wordt aanbevolen, dan zijn de richtlijnen voor een blijvend gezonde voedingswijze ingesteld, want de implementatie voor thuis is eenvoudig.
Intervalvasten
Hier wordt uw stofwisseling ontlast door het strikt naleven van vasten- en genietperiodes. Gedurende 8 uur van de dag worden 2 gezonde basische maaltijden aangeboden, begeleid door veel basische theeën en stil water. Daarna krijgt de gehele stofwisselingscyclus een welverdiende rust van 16 uur.
Wellness & Spa
Ontdek ons wellnessgedeelte, dagelijks geopend van 7-21 uur. Ervaar de heilzame effecten van het thermale mineraalwaterbad (ca. 8 x 5 m, ca. 29-30°C) en de Finse buitensauna, kruidensauna en infraroodcabine. Hydrojet-waterbedmassage, kraxenoven-hooisauna en zonnebank tegen betaling. Fitnessruimte vanaf 17 uur, ontspanningsruimte, ligweide. Aqua fit, nordic walking, droomreis, qi gong, yoga, boogschieten op aanvraag.
Schoonheid: Gezichtsbehandelingen, massages, peelings, manicure, pedicure, lichaamspakkingen en veel meer. Hoogwaardige cosmetica van Rike von G. en Dr. Spiller. Kapper.
kuurgedeelte
Gezondheidscentrum voor algemene geneeskunde. Voedingslezingen, gezondheidscontroles, esthetische geneeskunde. Fysiotherapie, onderwaterstraalmassage, fango, lymfedrainage, elektrotherapie, luchtbubbel-kruidenbad, koude lucht- en ijskoude pakking. Aangesloten bij het gebouw is de Gespecialiseerde kliniek St. Lukas voor psychosomatiek en psychiatrie.
U kunt veel doen om uw gezondheid te versterken. Dit omvat regelmatige lichamelijke activiteit, evenwichtige voeding, rust, en het vermijden van roken en alcohol. Wie regelmatig aan zijn gezondheid werkt, voelt zich zowel fysiek als mentaal beter. Het werkt het beste met gelijkgestemden in een aangename hotelsfeer. Het AktiVital Hotel biedt de preventiecursussen "Relax" en "Sport" - uw zorgverzekeraar ondersteunt u hierbij met een preventiesubsidie!
Vrije tijd
Ontdek het uitgebreide netwerk van Nordic Walking-routes, neem deel aan cursussen of huur stokken. Beleef spannende rubberboottochten, verken de omgeving per fiets of te voet. Het hotel bevindt zich in Europa's toonaangevende golfregio met zes 18-holes golfbanen - een paradijs voor elke golfliefhebber.
Aankomst
dichtstbijzijnde luchthaven
Salzburg Airport (SZG): (ca. 100 km / 96 minuten)
Transfer niet boekbaar, we raden een taxi aan
Munich International Airport (MUC): (ca. 147 km / 109 minuten)
Transfer niet boekbaar, we raden een taxi aan
Overige informatie
Huisdieren zijn alleen toegestaan in de junior suite, altijd op aanvraag en tegen betaling.
Garage: in het bijgebouw, ca. € 5/dag. Laadstations voor type 2 en Tesla zijn beschikbaar tegen betaling.
Fietsverhuur: mountainbike € 10 per dag en e-bike € 40.
Rond de jaarwisseling is er een uitgebreid kerst- en nieuwjaarsprogramma.
Toeristenbelasting: ca. 2,60 € per dag, per persoon, vanaf 14 jaren, ter plekke betalen.Honden (alle grootte) op aanvraag ca. 16,00 €/dag, ter plaatse te betalen.
Gaan er kinderen mee? Wij controleren graag de beschikbaarheid en prijs voor u. Vermeld in het opmerkingenveld eenvoudig uw specifieke aanvraag en de leeftijd van de kinderen op het moment van de reis.
Hotelkamers in één oogopslag
Het AktiVital Hotel beschikt over 75 kamers die vooral opvallen door hun ruimtelijkheid. Alle zijn uitgerust met douche/toilet, föhn, tv, telefoon, kluis (behalve in de tweepersoonskamer, kluis bij de receptie tegen betaling). Koelkast of minibar, balkon of terras. 2PK Weinzierl (ca. 44 m²) met kitchenette. De gemoderniseerde 2-kamer junior suites (ca. 44 m²) en de eenpersoonskamers (ca. 24 m²) verwelkomen u met hoogwaardige voorzieningen en badkamers in een nieuw design, in de junior suites met inloopdouche. Liften.
Onze aanvullende diensten
Beoordelingen van klanten voor AktiVital Hotel
119 Geverifieerde beoordelingen door reizigersAlleen klanten die bij ons hebben geboekt, mogen een beoordeling achterlaten
4.3 Uitstekend
95% bevelen het hotel aan anderen aan
Wat onze klanten zo bijzonder vonden
Sven S.
juli 2026
alleen | 50 tot 59 jaar | 4 - 8 dagen
Heerlijk eten, gerenoveerde en ruime kamers, goede ligging, een goed aanbod aan cursussen en wellness.
Hotel
Alles in orde, het matras zou vervangen kunnen worden.
Service
Zeer vriendelijk en goede service.
Behandelingen
Topaanbieding
Verzorging
Heerlijke gerechten
Wellnessruimte
Klein maar fijn.
mei 2026
met vrienden | 60 tot 69 jaar | 4 - 8 dagen
Hotel
We houden van de familiaire sfeer en het fantastische eten (zowel tijdens het vasten als à la carte). De kamers zijn praktisch ingericht en lekker groot voor een vastenweek, waarin je er meer gebruik van maakt.
Service
De sfeer is vriendelijk, het personeel geeft altijd een goedgehumeurde indruk met grapjes in het restaurant, goed humeur en motivatie tijdens de cursussen. Je krijgt ook altijd goede tips voor dingen die je kunt doen.
Behandelingen
We hebben hier veel gebruik van gemaakt, waaronder gymnastiek, aqua-aerobics, wandelen en nordic walking, maar ook ontspanningstechnieken zoals autogene training en progressieve spierontspanning. De trainers waren altijd competent, vrolijk en motiverend.
Verzorging
De saladebuffetten zijn altijd vers, met verschillende dressings en toppings zoals kiemen, zaden en kruiden. De gerechten zijn erg aantrekkelijk gepresenteerd en we waren ook erg tevreden over de alkalisch vasten gerechten. Het is ook fijn dat je altijd thee en fruitwater kunt krijgen.
Wellnessruimte
Het zwembad en de sauna zijn altijd erg schoon. We waren er elke dag.
Andrea B.
juni 2026
alleen | 60 tot 69 jaar | 4 - 8 dagen