Onderzoek naar yoga voor chronische rugpijn
Helen E Tilbrook et al.
november 2011
Rugklachten
Yoga individueel
In het Verenigd Koninkrijk werd een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek uitgevoerd om de effectiviteit van yoga en conventionele behandelingen voor chronische en terugkerende lage rugpijn te vergelijken.
313 volwassenen met chronische of terugkerende lage rugpijn vormden de steekproef, die werd verdeeld in een yogagroep (n = 156) en een conventionele behandelgroep (n = 157).
Na drie, zes en twaalf maanden behandeling werden de scores van de Roland-Morris Disability Questionnaire (RMDQ), Pain Self-Efficacy Questionnaire (PSEQ) en General Health Questionnaire (GHQ) gemeten.
De RMDQ was lager in de yogagroep op alle meetmomenten, net als de PSEQ na drie en zes maanden. De GHQ-waarde was vergelijkbaar in beide groepen.
De onderzoekers concludeerden dat een yogaprogramma van twaalf weken leidde tot een grotere verbetering van rugpijnklachten bij volwassenen dan conventionele behandelmethoden.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Chronische rugpijn
- Instelling
- Universiteit van York, Heslington, Verenigd Koninkrijk
- Titel
- Onderzoek naar yoga voor chronische rugpijn
- Korte beschrijving
- Studie: Yoga verbetert chronische rugpijn effectiever dan conventionele methoden over een periode van drie tot twaalf maanden.
- Oorspronkelijke titel
- Yoga for chronic low back pain: a randomized trial
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22041945/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Kanker Rehabilitatie
Yoga individueel
Raghavendra Mohan Rao et al.
mei 2015
Onderzoek toont aan: Yoga vermindert depressie aanzienlijk bij borstkankerpatiënten tijdens conventionele radiotherapiebehandeling.
mentale gezondheid
Yoga individueel
Meera Balasubramaniam et al.
januari 2013
Onderzoek toont aan: Yoga helpt bij depressie en slaapstoornissen, ondersteunt schizofrenie en ADHD, met veelbelovende resultaten.
Ashu Mohammad et al.
februari 2019
Onderzoek toont aan dat yoga een veelbelovende methode is om de gezondheid bij verschillende chronische ziekten te verbeteren.