Studie naar vasten & leefstijladaptatie bij metabool syndroom
Holger Cramer et al.
augustus 2022
Voeding, Vasten en Detox
Dit onderzoek vergeleek de werkzaamheid en veiligheid van vasten gevolgd door veranderingen in de leefstijl met veranderingen in de leefstijl alleen bij patiënten met het metabool syndroom. Aan het onderzoek namen 145 mensen deel van wie de resultaten na 1, 12 en 24 weken werden beoordeeld.
Hoewel er geen significante verschillen waren in co-primaire uitkomsten op week 12, resulteerde vasten in significante verlagingen van verschillende parameters, waaronder HOMA-index, bloeddruk, BMI, gewicht, middelomtrek, glucose, insuline, HbA1c, triglyceriden, IL-6 en het 10-jaarsrisico op acute coronaire voorvallen in vergelijking met alleen leefstijlaanpassing op week 1. Vasten verhoogde ook de urinezuurspiegels in vergelijking met alleen leefstijlaanpassing.
Vasten verhoogde ook de urinezuurspiegels en verlaagde eGRF licht. Op week 24 werden significante groepsverschillen gevonden in gewicht, BMI, glucose, HDL en CRP. Er traden geen ernstige bijwerkingen op.
Vasten toonde voordelen op de korte termijn en kan worden beschouwd als een behandeling met leefstijlmodificatie voor personen met het metabool syndroom.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Metabool syndroom
- Instelling
- Afdeling Interne en Integratieve Geneeskunde, Evangelische Kliniken Essen-Mitte, Universiteit van Duisburg-Essen, 45276 Essen, Duitsland
- Titel
- Onderzoek naar het effect van vasten en leefstijladaptatie bij metabool syndroom
- Korte beschrijving
- Het onderzoek toont aan dat vasten gewicht, bloeddruk en andere risicofactoren vermindert en een goede manier.
- Oorspronkelijke titel
- Effects of Fasting and Lifestyle Modification in Patients with Metabolic Syndrome: A Randomized Controlled Trial
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36012990/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Hoge bloeddruk
Overige vormen van vasten
Franziska Grundler et al.
november 2020
Het onderzoek toont aan dat langdurig vasten de bloeddruk duurzaam verlaagt, het welzijn verbetert.
Overige vormen van vasten
Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose
Daniela A Koppold et al.
juni 2023
Het onderzoek toont aan dat vasten onder andere pijn, levenskwaliteit en lichaamsgewicht verbetert bij patiënten met heup- en knieartrose.
Vasten naar Buchinger
Françoise Wilhelmi de Toledo et al.
januari 2019
Het onderzoek toont aan dat vasten volgens Buchinger van 4 tot 21 dagen veilig is, het welzijn verbetert en andere positieve effecten heeft.