Onderzoek: citroensapkuur om hartrisicofactoren te vermindere
Mi Joung Kim et al.
april 2015
Voeding, Vasten en Detox
Hart / Vaatstelsel / Bloedsomloop
De Seoul Women's University theoretiseerde dat een citroensapdieet het lichaamsgewicht en lichaamsvet vermindert en daarmee ook de insulineresistentie en bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Om deze theorie te testen werden 84 Koreaanse vrouwen met overgewicht in een onderzoek willekeurig verdeeld in drie groepen: een controlegroep (K), een placebodieetgroep (P) en een citroensapdieetgroep (Z).
In P en Z waren er significante veranderingen in lichaamsgewicht, BMI, lichaamsvetpercentage en taille-heupverhouding tijdens de elfdaagse therapie. De serumspiegels van insuline, insulineresistentie, leptine en adiponectine daalden ook. In Z daalde de concentratie van C-reactieve proteïnen. Hemoglobine en hematocriet bleven stabiel in Z, maar daalden in K en P.
De onderzoekers veronderstelden daarom dat een citroensapdieet het lichaamsvet en de insulineresistentie vermindert en daarom mogelijk een positief effect heeft op risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Overgewicht, hart- en vaatziekten
- Instelling
- Afdeling Voeding en Voeding, College voor Natuurwetenschappen, Seoul Women's University, Seoul, 139-774, Korea
- Titel
- Onderzoek naar behandeling met citroensap om cardiovasculaire risicofactoren te verminderen
- Korte beschrijving
- Studie toont aan: citroensapkuur kan lichaamsvet, insulineresistentie en cardiovasculaire risicofactoren verminderen.
- Oorspronkelijke titel
- Lemon detox diet reduced body fat, insulin resistance, and serum hs-CRP level without hematological changes in overweight Korean women
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912765/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Diabetes
Overige vormen van vasten
Bettina Berger et al.
januari 2021
Het onderzoek toont aan dat zeven dagen vasten voor type 1-diabetes veilig is, de behoefte aan insuline vermindert.
Frank Q Nuttall et al.
oktober 2014
Het onderzoek toont aan dat hyperglykemie verbetert door een koolhydraatvrij dieet en vasten.
Anti-aging / Verjonging
Interval vasten
Stofwisseling / Maag / Darmen
Yiran Chen et al.
december 2024
Het onderzoek toont aan dat eten met tijdsbeperkingen veroudering tegengaat door de immuunfunctie, het metabolisme en de darmgezondheid.