Onderzoek naar acceptatie- en commitmenttherapie tegen stress
Elin Frögéli et al.
april 2015
Anti-Stress & Burnout
De neurowetenschappelijke afdeling van het Karolinska Institutet in Zweden testte het effect van acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) tijdens de verpleegopleiding om stressgerelateerde ziekten te voorkomen.
Hiertoe werd een gerandomiseerde pilotstudie uitgevoerd met een steekproef van 112 verpleegkundigen in opleiding.
De resultaten van het zes sessies durende, twee uur durende programma werden vergeleken met die van een standaard reflectieseminar en toonden aan dat acceptatie- en commitmenttherapie het bewustzijn verhoogde en de vermijding van ervaringen verminderde.
Bovendien verminderden de ervaren stress en het risico op burn-out bij proefpersonen in de ACT-groep. De meeste waarden die na de interventie werden gemeten, konden na drie maanden nog steeds worden vastgesteld.
Het onderzoek suggereert daarom dat acceptatie- en commitmenttherapie geschikt is als behandeling om stress en burn-out tijdens de verpleegkundige opleiding te voorkomen of op zijn minst te verminderen.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Stress, burn-out
- Instelling
- Afdeling Klinische Neurowetenschappen , Karolinska Institutet, Stockholm, Zweden
- Titel
- Onderzoek naar acceptatie- en commitmenttherapie voor stresspreventie
- Korte beschrijving
- Een onderzoek toont aan dat acceptatie- en commitmenttherapie stress en burn-out bij verpleegkundigen in opleiding effectief vermindert.
- Oorspronkelijke titel
- A randomized controlled pilot trial of acceptance and commitment training (ACT) for preventing stress-related ill health among future nurses
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759942/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Misschien ben je ook geïnteresseerd in
Michiyo Nosaka, Hitoshi Okamura
juni 2015
Uit een onderzoek blijkt dat yoga al na één sessie stress aanzienlijk vermindert en de mentale gezondheid verbetert.