Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

Komfort

Op ongeveer 1,5 uur van de luchthaven Colombo (CMB), aan Moragalla Beach, ligt de door een familie gerunde Sath Villa, met het Naadi Ayurveda Resort. Omringd door tropische tuinen versterk je je emotionele en lichamelijke welzijn met hoogwaardige ayurvedische behandelingen, yoga en gezonde maaltijden. De familie van Sath Villa kijkt ernaar uit je als een familielid te ontvangen, je in de watten te leggen en van je kuur in Sri Lanka een onvergetelijke ervaring te maken.

Moragalla is een prachtige kustplaats, bekend om zijn schitterende stranden en ontspannen sfeer. Moragalla ligt aan de zuidwestkust van Sri Lanka en biedt bezoekers een combinatie van natuurschoon en cultureel erfgoed. Ook voor reizigers met belangstelling voor cultuur heeft Moragalla enkele bijzondere bezienswaardigheden. Vlakbij ligt de Kande Viharaya-tempel. De historische stad Galle, met haar goed bewaarde koloniale fort, ligt op slechts een korte autorit afstand.

Na het consult met de ayurvedisch arts worden de aanbevolen voedingsrichtlijnen doorgegeven aan de koks, die rekening houden met al je voedingsbehoeften. De gevarieerde ayurvedische biologische keuken bestaat uit verse ingrediënten, deels uit eigen teelt of afkomstig van lokale boerderijen. Er worden Tridosha-gerechten op Singalese wijze geserveerd. Zo ondersteun je je kuur niet alleen met voedzame gerechten, maar kun je ook verschillende smaken ontdekken en ervan genieten. Tijdens live demonstraties laten de koks je graag kennismaken met de veelzijdigheid van de ayurvedische keuken.

Het Ayurveda-centrum, verscholen in het groen achter Sath Villa, beschikt over 3 ayurvedisch artsen, 7 therapeuten en 7 behandelkamers. Er is 24/7 een ayurvedisch arts aanwezig. Het behandelaanbod omvat een breed scala aan traditionele behandelingen, zoals de abhyanga-kruidenoliemassage: een klassieke lichaamsmassage met olie die de bloedsomloop stimuleert, de spieren ontspant en het herstel bevordert. Bij de synchrone vierhandenmassage werken twee therapeuten tegelijkertijd, voor diepe ontspanning en energetische balans. Ook shirodhara (oliebehandeling van het voorhoofd) is een belangrijk onderdeel. Hierbij stroomt warme kruidenolie onafgebroken over het voorhoofd, wat het zenuwstelsel kalmeert, stress vermindert en de slaap verbetert. Voor ontgifting en reiniging worden onder meer de vasthi panchakarma-behandeling (een klysma als onderdeel van een ayurvedische reinigingskuur), virechana (een inwendige reinigingsbehandeling die gifstoffen afvoert en de spijsvertering ondersteunt) en nasya (een neusbehandeling voor het reinigen van de bijholten en bij hoofdpijn, allergieën en luchtwegklachten) aangeboden. Daarnaast ondersteunen kruidenstoombaden, kruideninhalaties en speciale warmtebehandelingen met kruiden de luchtwegen, verlichten ze spierspanning en stimuleren ze de bloedsomloop. Voor specifieke klachten zijn er ook kati vasthi (een plaatselijke olietoepassing op de onderrug om spanning en pijn te verlichten), marmatherapie (stimulatie van energiepunten ter bevordering van het lichamelijke en emotionele evenwicht) en intensieve spier- en gewrichtsbehandelingen. Andere behandelingen, zoals kruidenpoedermassages voor ontgifting en stimulering van de stofwisseling, voetreflexzonemassages, kruiden- en bloemenbaden, gezichtsbehandelingen en ayurvedische gezichtsmassages, en behandelingen voor ogen en oren, maken het holistische therapieprogramma compleet. Hatha yoga, tai chi, meditatie, pranayama en muziektherapie vinden plaats op het dak, met een prachtig uitzicht over de oceaan, of in de tuin. Ervaar de duurzame, holistische benadering van welzijn: revitaliseer lichaam en geest en werk aan meer mentaal, spiritueel en lichamelijk welzijn, nu en in de komende jaren.

Geniet van de tuinen en het zwembad, of neem een duik in zee, vlak naast het terrein. In overleg met het medische team kunnen halve- of dagexcursies worden georganiseerd. Het eiland is geliefd om zijn prachtige stranden en landschappen. Tijdens je Ayurveda-vakantie in Sri Lanka kun je historische steden en andere plaatsen verkennen, met meerdere heilige tempels en oude paleizen. Populaire excursiebestemmingen zijn onder meer de vismarkt en haven van Beruwala (ca. 10 minuten rijden, 40 minuten lopen), de Kande Viharaya-tempel in Aluthgama (ca. 10 minuten rijden, 40 minuten lopen), een bootsafari over de Bentota-rivier door mangrovebossen (ca. 10 minuten rijden), de schildpaddenboerderijen van Kosgoda (ca. 20 minuten rijden), de kustplaats Ambalangoda (ca. 45 minuten rijden) en het kleinstedelijke Mathugama in de bergen (ca. 35 minuten rijden).