Cinnamon Mantra Ayurveda Villa

Komfort

De Cinnamon Mantra Ayurveda Villa is een met aandacht gerund Ayurveda-retreat, ideaal voor wie bewust wil ontspannen en waarde hecht aan eenvoud en authentieke geneeswijzen. Omringd door weelderige vegetatie en weldadige stilte biedt deze plek een beschutte omgeving waar je je volledig kunt richten op herstel en innerlijke balans. Persoonlijk afgestemde Ayurveda-kuren staan centraal, onder begeleiding van ervaren artsen en therapeuten. De Cinnamon Mantra Ayurveda Villa is bewust teruggebracht tot de essentie en ligt ver weg van het toerisme. Hier kun je het dagelijks leven loslaten, tot rust komen en nieuwe energie opdoen. De nabijheid van de natuur en de persoonlijke begeleiding maken dit tot een authentieke plek voor duurzaam welzijn.

Beruwela ligt aan de westkust van Sri Lanka, ongeveer 60 kilometer ten zuiden van de hoofdstad Colombo. Deze charmante kustplaats staat bekend om de ontspannen sfeer en eindeloze zandstranden. Je kunt ook de levendige vismarkt verkennen, een boottocht maken of de Kande Vihara-tempel bezoeken.

De keuken volgt de ayurvedische voedingsprincipes en vormt een essentieel onderdeel van het holistische gezondheidsconcept. Er worden verse, biologische en lokaal ingekochte ingrediënten gebruikt, die zorgvuldig worden bereid om voedingsstoffen en natuurlijke aroma’s te behouden. Alle maaltijden worden afgestemd op de verschillende dosha’s en geserveerd in het Sky Restaurant.

Het ayurvedacentrum beslaat circa 93 m² en beschikt over vijf traditioneel ingerichte behandelkamers. Twee gekwalificeerde ayurvedische artsen en zes ervaren therapeuten begeleiden je persoonlijk. Een ayurvedische arts is 24 uur per dag beschikbaar. Indien nodig is er tijdens de gesprekken met de arts gratis vertaling beschikbaar. De behandelingen vinden verspreid over de dag plaats, worden afgestemd op je persoonlijke behoeften en zijn gescheiden naar geslacht: vrouwen worden door vrouwen behandeld en mannen door mannen. Het aanbod omvat onder meer hoofdmassages, lichaamsmassages, Shirodhara, stoombaden, acupunctuur, kruidenbaden en voetreflexmassages.

Yoga is een integraal onderdeel van het holistische gezondheidsconcept en wordt vier keer per week gegeven. De sessies omvatten onder meer hatha yoga, vinyasa yoga en yoga nidra. Het programma wordt aangevuld met pranayama (ademhalingsoefeningen). Alle yoga- en meditatieactiviteiten zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.

Naast ontspannen dagen aan het gouden Moragalla- of Beruwela Beach, met zwemmen, wandelen en watersporten zoals snorkelen of duiken, kun je ook actief de omgeving verkennen. Vooral boottochten over de Bentota-rivier zijn populair. Je glijdt er door mangrovelandschappen en kunt met wat geluk exotische dieren zien. Ook culturele uitstapjes horen erbij: bezoek historische bezienswaardigheden zoals de Barberyn-vuurtoren of de Ketchimalai-moskee en ontdek de bewogen geschiedenis en veelzijdigheid van de regio.

Het hotel organiseert ook verschillende excursies.