Palazzo di Varignana Resort & Spa

+

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

De natuurlijke ontwaking van uw psycho-fysieke vorm met het retreat "In Forma": Geschikt voor degenen die uit een intensieve en stressvolle periode komen, zich belast voelen en hun fysieke en mentale conditie moeten herstellen. Een transformerende reis die via de 5 pilaren van gezondheid helpt te ontdekken welk type voeding, sport en activiteiten geschikt zijn om de fysieke conditie door een holistische benadering opnieuw te definiëren en te verbeteren.

• bij 3 nachten aankomst op donderdag, bij 7 nachten aankomst op zondag
• Detox-volpension (als onderdeel van de volpension vindt een lunch plaats met Dr. Annamaria Acquavia, de leider van het resort en de schepper van de Acquaviva-methode)
• Intakeconsult met bio-impedantieanalyse, bij 7 nachten ook een afsluitconsult (deze dienst is ter plaatse te betalen, bij 3 nachten €120 per persoon, bij 7 nachten € 240)
• 1/1x toegang tot de zoutgrot Grotta dei Calanchi (30')
• 1/2 x beauty-advies met de spa-manager
• 1/2 x natuurtherapie (30-minuten adem- en loopoefeningen in de Villa Amagioia in combinatie met mindfulnessoefeningen)
• 1/1 x geleide ontspanning met binaurale golven
• 1/ x Oleaster-lichaamsbehandeling met Varignana-olijfolie (50')
• 1/1x bamboemassage (50')
• 1/2x ontgiftingsmassage (50')
• 0/1 x verfrissende beenbehandeling (50')
• 0/1 x saffraangezichtsbehandeling voor welzijn (80')
• 0/1 x Hamam ritueel (60')
• 1/1 x huidanalyse
• 0/1 x imageconsultatie - een adviesgesprek waarbij het zelfbeeld en zelfvertrouwen versterkt worden
• 1/1 x BIO-wandeling in de wijngaarden van Palazzo di Varignana (30')
• 1/2 x groepstraining of met een personal trainer (50')
• 0/2 x yoga (50')
• 1/1 x "Meesterklasse- Welzijnsstrategieën en talenten in het dagelijks leven": Een gesprek met Dr. Annamaria Acquaviva over hoe men de fysieke en mentale prestaties kan verbeteren, hoe men eigen talenten kan herkennen en benutten en hoe men de motivatie voor veranderingen vindt. (60')
• "Water van het lange leven" en antioxidatief ritueel als drinkvoedingssupplement gedurende de dag
• Boek "Gezondheidsrevolutie" van Dr. Annamaria Acquaviva
• Slaapset tijdens het verblijf (slaapmasker - kussenspray - oordopjes - kussenmenu - kruidenthee)
• Trainingspak tijdens het verblijf

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Slaap is een fundamentele pijler van onze gezondheid en het is belangrijk om deze goed te beheren om een evenwichtige en gezonde levensstijl te kunnen leiden. Slaaptekort kan leiden tot chronische vermoeidheid en prikkelbaarheid en heeft ook invloed op onze cognitieve vaardigheden. Dit programma is geschikt voor personen die last hebben van slapeloosheid en moeite hebben met inslapen. Het programma helpt om de eigen slaap-waakritme en mentale vaardigheden terug te winnen. Het traject omvat een functionele voeding, gebaseerd op het chronotype, gecombineerd met een gepersonaliseerd fysiek activiteitenplan en specifieke behandelingen in het Varsana SPA.

Bij een verblijf van 3 nachten is de aankomst op donderdag, bij 7 nachten op zondag.

Inbegrepen diensten bij 3/7 nachten:

• gepersonaliseerde volpension (als onderdeel van de volpension is er een lunch met Dr. Annamaria Acquavia, de directeur van het resort en de schepper van de Acquaviva-methode)
• ingang consult met bio-impedantie analyse, bij 7 nachten ook een afsluitconsult (deze dienst is ter plaatse te betalen, bij 3 nachten €180 per persoon, bij 7 nachten € 300 per persoon)
• 1/1 x schoonheidsadvies met de spa-manager
• 1/1 x toegang tot de Grotta dei Calanchi (30')
• "water van het lange leven" en antioxidatief ritueel als drinkvoedingssupplement gedurende de dag
• 1/2x natuurtherapie (30 minuten adem- en loopoefeningen in de Villa Amagioia in combinatie met mindfulness oefeningen)
• 1/2 x geleide ontspanning met binaurale golven
• 1/4x yoga (50')
• 1/1 x Oleaster-lichaamsbehandeling met Varignana-olijfolie (50')
• 1/1 x huidanalyse
• 1/1 x hot stone massage
• 1/3 x ontspanningsmassage
• 1/2 x BIO-wandeling in de wijngaarden van Palazzo di Varignana (30'-40')
• 0/1 x Suntory (80') - de reiniging van lichaam en geest in de traditionele Japanse Hinoki-houten badkuip Ofuro, begeleid door Cha no yu, een oud thee ritueel
• slaapset tijdens het verblijf (Smartband-horloge voor slaapmeting, slaapmasker - kussenspray - oordopjes - kussenmenu - kruidenthee)
• trainingspak tijdens het verblijf
• boek "Gezondheidsrevolutie" van Dr. Annamaria Acquaviva
• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA SPA (4u/dag) met binnenzwembad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, Kneippbad en meer.
• gebruik van het fitnesscentrum, fietsverhuur
• wifi

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Een retreat gewijd aan vrouwen om de maximale glans en potentieel tijdens de menopauze en de premenopauzale fase te bevorderen. Een onvergetelijke vakantie waarin u het "gouden tijdperk" kunt ervaren door een nieuwe dimensie van welzijn te ontdekken dankzij de Acquaviva-methode, harmonie te vinden en levensstijlstrategieën te leren die de fysieke fitheid bevorderen en nog meer charme bieden. De antioxidatieve, ontstekingsremmende voeding, verrijkt met superfoods en gekenmerkt door de strategische combinatie van biochemische componenten, ondersteunt het bereiken van het ideale gewicht op de best mogelijke manier.

Bij 3 nachten vindt de aankomst plaats op donderdag, bij 7 nachten op zondag.

Inbegrepen diensten bij 3/7 nachten:

• gepersonaliseerde volpension (als onderdeel van de volpension is er een lunch met Dr. Annamaria Acquaviva, de directeur van het resort en de schepper van de Acquaviva-methode)
• ingang consult met bio-impedantie analyse, bij 7 nachten ook een afsluitconsult (diensten zijn ter plaatse te betalen, bij 3 nachten €180 per persoon, bij 7 nachten € 340)
• 1/1 x beauty-advies met de spa-manager
• 1/1 x toegang tot de Grotta dei Calanchi (30')
• 1/1 x slaapanalyse
• 1/1 x collageen beautycocktail
• 0/1 x imago-advies - een adviesgesprek om het zelfbeeld en zelfvertrouwen te versterken
• 0/1 x "Meesterklasse- Welzijnsstrategieën en talenten in het dagelijks leven": Een gesprek met Dr. Annamaria Acquaviva over hoe men de fysieke en mentale prestaties kan verbeteren, hoe men eigen talenten kan herkennen en benutten en hoe men de motivatie voor veranderingen vindt. (60')
• 1/2 x natuurtherapie (30 minuten adem- en loopoefeningen in de Villa Amagioia in combinatie met mindfulnessoefeningen)
• 1/2 x begeleide ontspanning met binaurale golven
• 1/1 x BIO-wandeling in de wijngaarden van Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• 1/1 x Oleaster-lichaamsbehandeling met Varignana-olijfolie (50')
• 1/1 x huidanalyse
• 1/1 x revitaliserende verjongingsbehandeling - gezichtsbehandeling voor stimulatie van de celregeneratie
• 1/1 x revitaliserende & verstevigende buikversteviging
• 0/1 x detoxmassage
• 0/1 x verstevigende & tonifiërende lichaamsmassage
• 0/1 x synergiemassage
• 0/1 x stamcellen regenererende behandeling
• 0/3 x yoga of pilates
• 1/2 x privé sporteenheid met een personal trainer
• Boek "Gezondheidsrevolutie" van Dr. Annamaria Acquaviva
• Slaapset tijdens het verblijf (Smartband-horloge voor slaapmeting, slaapmasker - kussenspray - oordopjes - kussenmenu - kruidenthee)
• Trainingspak tijdens het verblijf
• "Water van het lange leven" en antioxidatief ritueel (voedingssupplement om gedurende de dag te drinken)
• Gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• Toegang tot het VARSANA SPA (3 uur/dag) met binnenzwembad, sauna, biosauna, stoombad, whirlpool, Kneippbad en meer.
• Gebruik van het fitnesscentrum, fietsverhuur
• wifi

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Dit retreat is ontworpen volgens de wetenschappelijke filosofie van de Acquaviva-methode en richt zich op wellness en een lang leven. Het omvat de verschillende pijlers van gezondheid: ballast kwijtraken, de innerlijke kern en balans (her)vinden, gezonde slaap bevorderen, vitaliteit winnen en preventief gezondheid, welzijn en levensstijl verbeteren.

De aankomst is op zondag, inbegrepen diensten bij 7 nachten:

• gepersonaliseerde volpension (tijdens de volpension vindt een lunch plaats met Dr. Annamaria Acquavia, de leider van het resort en de schepper van de Acquaviva-methode)
• ingangsgesprek en afsluitconsult met bio-impedantieanalyse (dienst is ter plaatse te betalen, € 330 per persoon)
• 1x beauty-advies met de spa-manager
• 1x toegang tot de Grotta dei Calanchi (30')
• 1x imago-advies - een adviesgesprek waarbij het zelfbeeld en het zelfvertrouwen versterkt moeten worden
• 1x kookcursus (60')
• 1x natuurtherapie (30 minuten adem- en loopoefeningen in de Villa Amagioia in combinatie met mindfulnessoefeningen)
• 1x geleide ontspanning met binaurale golven
• 1x huidanalyse
• 1x verfrissende beenmassage
• 1x Oleaster-lichaamsbehandeling met Varignana-olijfolie (50')
• 1x saffraan-gezichtsbehandeling voor het welzijn (80')
• 1x ritueelmassage met olijfolie
• 1x BIO-wandeling in de wijngaarden van Palazzo di Varignana (30'-40')
• Boek 'Gezondheidsrevolutie' van Dr. Annamaria Acquaviva
• 'Water van het lange leven' en antioxidatief ritueel als drinkvoedingssupplement gedurende de dag
• trainingspak tijdens het verblijf
• slaapset tijdens het verblijf (slaapmasker - kussenspray - oordopjes - kussenmenu - kruidenthee)
• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA SPA (3 uur/dag) met binnenzwembad, sauna, biosauna, stoombad, whirlpool, Kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum, fietsverhuur
• wifi

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Gewichtsverlies met bewustzijn en evenwicht

Ideaal voor intensiever gewichtsverlies en het hervormen van het silhouet. Het Slim Retreat-programma is een gepersonaliseerde transformatieve reis, die door de 5 pijlers van gezondheid bijdraagt aan effectief en duurzaam gewichtsverlies. Het richt zich op een langetermijnstrategie voor het behoud van een gezonder en krachtiger lichaam.

Aankomst op zondag, inbegrepen diensten bij 7 nachten:

• gepersonaliseerde volpension (tijdens de volpension een lunch met Dr. Annamaria Acquavia, de leider van het resort en de schepper van de Acquaviva-methode)
• medisch consult bij aankomst en afsluitconsult met bio-impedantie analyse (dienst ter plaatse te betalen, € 340 per persoon)
• 1x beauty-consultatie met de spa-manager
• 1x toegang tot de Grotta dei Calanchi (30')
• 1x slaapanalyse
• 2x natuurtherapie (30 minuten adem- en loopoefeningen in de Villa Amagioia in combinatie met mindfulness oefeningen)
• 4x personal training
• 1x "Meesterklasse- Welzijnsstrategieën en talenten in het dagelijks leven": Een gesprek met Dr. Annamaria Acquaviva over hoe men fysieke en mentale prestaties kan verbeteren, hoe men eigen talenten kan herkennen en benutten en hoe men de motivatie voor veranderingen kan vinden. (60')
• 1x geleide ontspanning met binaurale golven
• 1x huidanalyse
• 1x Oleaster-lichaamsbehandeling met Varignana olijfolie (50')
• 1x detoxtherapie
• 1x revitaliserende en verstevigende buikmassage
• 1x verstevigende & tonifiërende lichaamsmassage
• 1x ontgiftende massage
• 1x ontspanningsmassage
• 2x BIO-wandeling in de wijngaarden van Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• "Water van het lange leven" en antioxidatief ritueel als drinkbare voedingssupplement gedurende de dag
• Boek "Gezondheidsrevolutie" van Dr. Annamaria Acquaviva
• Slaapset tijdens het verblijf (Smartband-horloge voor slaapmeting-slaapmasker - kussenspray - oordopjes - kussenmenu - kruidenthee)
• Trainingspak tijdens het verblijf

• Gebruik van buitenzwembaden (in de zomer) en toegang tot het VARSANA SPA (3 uur/dag) met binnenzwembad, sauna, biosauna, stoombad, whirlpool, Kneippbad en meer

• Gebruik van het fitnesscentrum, fietsverhuur
• wifi

• gebruik van buitenzwembaden (in de zomer)
• toegang tot het VARSANA Spa (3 uur/dag) met binnenbad, sauna, bio-sauna, stoombad, whirlpool, kneippbad en meer
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi