Palasiet Wellness Clinic & Thalasso

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Dit programma is ontworpen om te ontsnappen aan het dagelijks leven, nieuwe positieve energie en vitaliteit op te doen, tot rust te komen en op jezelf te reflecteren. De diensten zijn van toepassing op 3/4/5 nachten.

• 3/4/5x Biomarine circuit (op aanvraag)
• 3/4/5x Phlebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1/1/2x hydrothermaalbad met algen
• 0/1/1x cranio-gezichtsmassage (20 min.)
• 0/1/1x lokale therapeutische massage (25 min.)
• 1/0/0x lokale therapeutische massage (40 min.)
• 1/2/2x aquagym
• 1/2/2x groepsgymnastiek
• 2/3/4x groepsactiviteiten zoals ontspanning, meditatie, pilates, barre dance, heupstretching, spiertraining, tai chi, ochtendwandelingen, yoga, circuittraining, voedingsworkshop, kookworkshop (programma kan variëren)

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

• welkomstgesprek
• 4/7x toegang tot Biomarine Hydrotherapie-circuit, toegang tot het hydrotherapiegedeelte met: zeewater-thermaalbad, onderwater-hydromassagebedden, jet-zitjes, nek- en lendemassagesproeiers, jacuzzi, zoutsauna, maritiem stoombad
• 0/1x Thalasso-bad met etherische oliën
• 2/2x individuele Pilates-Reformer (1-2 pers.)
• 1/1x individuele mat-Pilatesles
• 1/1x aromatische & ontspannende Ocean Massage (50 min.)
• 0/1x craniofaciale massage (20 min.)
• 0/1x therapeutische massage (40 min.)
• 4/7x Quinton zeewaterampullen

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Bij sommige groepsactiviteiten is Spaans de voertaal. Mocht dit een taalbarrière vormen, dan wordt er altijd een alternatieve activiteit aangeboden. Voor deelname is een voorafgaande reservering bij de receptie van de kliniek vereist.

• Dagelijkse toegang tot de Biomarine Hydrotherapie-cirkel met: zeewater-thermaalbad, onderwater-hydromassage-ligbedden, jet-zitjes, nek- en lendemassagesproeiers, jacuzzi, zoutsauna, maritiem stoombad, wisselbad
• 1x algenlichaamspakking met aansluitende hydratatie
• 1x thalassobad met algen
• 1x "Disconnect & Reconnect"-behandeling voor bewust ontspannen
• 1x moderne gezichtsdiagnose met huidanalysecamera
• 1x individuele gezichtsbehandeling afgestemd op de diagnose (bijv. 3D collageen anti-aging behandeling, vitamine- of retinolbehandeling, Diamond Energy)

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Alleen te boeken van 30/06/2026 tot 30/08/2026

Het op maat gemaakte yoga-programma is afgestemd op de individuele behoeften van elke deelnemer en wordt geleid door een team van professionals uit verschillende disciplines. Het doel is om een optimale staat van gezondheid en welzijn te bereiken en te behouden. De verbinding tussen lichaam en geest door yoga wordt in dit programma benadrukt. De diensten hebben betrekking op 4/7 nachten.

• welkomstlezing over de vijf principes van yoga
• 3/6x yoga (60 min.) en meditatie (30 min.), 's ochtends of 's avonds
• 1x Kerala Ayurveda techniek inclusief: Prana en Dara - massage (50 min.)
• 4/7x Biomarine-tour: toegang tot de hydrotherapiecyclus volgens voorschrift (zeewaterbad met een temperatuur van 36 ºC, onderwatermassagebedden, enz.), jet-zitjes, nek- en lendewervel-jets, Finse sauna, zee-vaporarium
• 0/1x Phlebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• Turks bad en verschillende soorten whirlpools. Aanbevolen maximale duur: 90 minuten
• 1/1x massage (50 min.)
• 0/1x Pindasweda-massage (25 min.)
• 1/1x aromatische massage (50 min.)
• 1/1x whirlpoolbad met waardevolle oliën

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Dit programma is gericht op het bevorderen van fysieke activiteit en beweging, het hervatten van gezonde gewoonten en het opladen met positieve energie en vitaliteit.

• mediterrane dieetvoeding
• medisch consult bij aankomst en vertrek (ma.-za.)
• controle van de vitale parameters
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling via bio-elektrische impedantie
• 1x fitnessbeoordeling met personal trainer
• 6x biomarine circuit (volgens voorschrift)
• 3x flebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2x hydromassage-algenbad
• 1x craniofaciale massage (20 min.)
• 1x onderwatermassage "Termas Marinas" (20 min.)
• 1x ontspanningsmassage (25 min.)
• 5x aquagym
• 5x groepsgymnastiek
• 5x begeleide training
• 1x begeleide ochtendwandeling
• groepsactiviteiten zoals ontspannen, meditatie, yoga, pilates, barre dance, heup-stretching, spiertraining, tai chi, vital awakening (het programma kan variëren)
• follow-up: aan het einde van het programma ontvangt u een medisch rapport en een individueel trainingsplan met oefeningen die u na het verblijf kunt voortzetten.

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Programma voor het verminderen van stress en slechte leefgewoonten, voor een betere levenskwaliteit en volledige ontspanning dankzij verschillende technieken en activiteiten die hiervoor zijn ontwikkeld.

Doelen: herstel van vermoeidheid en stress, het bereiken van innerlijke balans en het leren omgaan met stress

• 1x medische check-up (ma.-za.), 1x metabool paneel, lichaamsanalyse
• 1x bloedtest
• 1x klinische analyse met metabole markers
• 1x esthetisch onderzoek door een specialist
• 1x onderzoek van de lichaamssamenstelling met bio-impedantieanalyse (BIA)
• 1x op maat gemaakte advies en emotionele ondersteuning tijdens het verblijf
• 1x voedingsadvies en -plan bij boeking van volpension
• 1x fitnessbeoordeling & fitnessplan voor thuis
• 6x fitness training
• 7x biomarine circuit (op voorschrift)
• 4x flebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1x aroma-massage (50 min.)
• 1x craniofaciale massage (20 min.)
• 1x pinda sweda massage (40 min.)
• 1x energetische gezichtsacupressuur-massage (75 min.)
• 3x hydrothermaalbad met algen
• Activiteiten in groep zoals ontspanning, meditatie, pilates, barre dance, heupstretching, spiertraining, tai chi, ochtendwandelingen, yoga, circuittraining, aquagym, voedingsworkshop, kookworkshop en meer. (programma kan variëren.)
• Follow-up: Aan het einde van het programma ontvangt u een medisch rapport en een individueel trainingsplan met oefeningen die u na het verblijf kunt voortzetten.

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Programma voor het bereiken van algeheel welzijn, dat een grondig ontgift en gereinigd lichaam, een uitgerust lichaam en een perfect mentaal evenwicht biedt, aangepast aan de behoeften van elke individu en geleid door een multidisciplinair team.

Doelen: eliminatie van toxines en ontgifting van het lichaam, versterking van het immuunsysteem, vertraging van de negatieve effecten van veroudering, vermindering van de concentratie van zware metalen in het lichaam en oxidatieve stress, bevordering van het fysiologische evenwicht

• 6x detox volpension, 1x ampul met zeewater
• medisch consult bij aankomst en vertrek (ma.-za.), lichaamsanalyse, voedingsadvies & voedingsplan voor thuis
• meting van oxidatieve stress
• controle van vitale parameters
• dagelijks 1 fles water (1,25 liter)
• dagelijks gezonde snack (voormiddag & namiddag)
• dagelijks kruideninfusie (voormiddag & namiddag)
• 6x biomarine circuit (op voorschrift)
• 1x fitnessbeoordeling & fitnessplan voor thuis
• 5x fitness training
• 3x flebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 1x hydromassage-algenbad met waardevolle oliën
• 1x algenpakking
• 1x hydrojet-douche
• 1x express lichaamspeeling
• 5x zeewatertherapie
• 1x pressotherapie
• 5x aquagym
• 2x groepsgymnastiek
• 5x begeleide spiertraining
• 3x groepsactiviteiten zoals yoga, pilates, stretching, kooklessen, workshops over gezonde voeding en meer (programma kan variëren)
• Follow-up: verstrekking van een medisch rapport aan het einde van het programma, voedingsaanbevelingen en een persoonlijk activiteitenplan met oefeningen voor na het verblijf

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Programma voor de verbetering van reumatische aandoeningen zoals artrose, artritis, osteoporose, fibromyalgie; traumatische aandoeningen zoals spiercontracties, cervicale pijn, dorsale pijn, pijn in de onderrug en verwondingen, evenals dermatologische problemen en circulatieproblemen. Gepersonaliseerde technieken en therapieën op voorschrift van het medisch team.

Doelen: verlichting van pijn en ongemak, versterking van het lichaam door effectieve training en verbetering van de fysieke conditie

• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma.-za.)
• 1x metabool paneel en lichaamsanalyse
• persoonlijke en emotionele ondersteuning gedurende het gehele verblijf
• 1x voedingsadvies en -plan
• 1x fitnessbeoordeling & fitnessplan voor thuis
• 6x fitness training
• 5x biomarine circuit (op voorschrift)
• 6x flebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2x algenhydromassagebad
• 2x therapeutische zeemodderbehandeling
• 2x therapeutische massage (à 40 min.)
• 6x zeewaterbehandeling
• 2x fysiotherapeutisch begeleide therapie
• 6x zeewaterbehandeling
• 2x elektrotherapie
• 6x aquagym
• 3x groepsactiviteiten zoals ontspannen, meditatie, yoga, pilates, barre dance, heup-stretching, spiertraining, tai chi, vital awakening of morning walks (programma kan variëren)

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Voor vrouwen die een nieuwe levensfase betreden en zich hier bewust op willen voorbereiden. U verlangt ernaar de veranderingen te accepteren en te ontdekken op welke gebieden u kunt groeien om een leven te leiden in gezondheid, innerlijke rust en vervulling - een leven gekenmerkt door zelfliefde en aandachtige zelfzorg.

Doelen van het programma

• Individuele diagnose en beoordeling van de effecten van de menopauze op elke vrouw
• Versterking van het emotionele en fysieke welzijn om de uitdagingen van de menopauze beter aan te kunnen
• Vermindering van negatieve invloeden op lichaam, geest en ziel
• Bevordering van een gezondere levensstijl door op maat gemaakte voeding en aangepaste fysieke activiteit
• Bewustwording creëren voor de persoonlijke situatie van elke vrouw alsook de beste behandelopties en gezonde gewoonten die bij haar passen

• Medisch consult bij aanvang en afsluiting
• Medisch-esthetisch advies
• Uitgebreide hormoonanalyse en vitaliteitstest
• Gespecialiseerd advies over voedingssupplementen
• Voedingsadvies en lichaamsanalyse aan het begin en einde van het programma, aangepast aan uw behoeften
• Uitgebreid voedingsplan voor de menopauze
• Lichaamssamenstellingsanalyse met bio-impedantie
• 1x Functionele beoordeling door een personal trainer en een specialist
• Advies en ondersteuning gedurende het gehele verblijf
• 6x Gebruik van de Biomarin Circuit & Wellness: toegang tot de hydrotherapie-circuit met thermale baden en zeewater, inclusief onderwater whirlbedden, jet-zitplaatsen, nek- en lendestralen, jacuzzi, Finse sauna, mariene stoombaden en Turks bad (op doktersvoorschrift)
• 1x Algenpakking voor versteviging en ontgifting (50 min.)
• 6x Zeewaterbehandeling
• 1x Aromamassage (50 min.)
• 1x Thalassobad met essentiële oliën
• 1x Yin/Yang-pakking voor het balanceren van het innerlijke evenwicht (30 min.)
• 1x Lichaamsscrub voor vernieuwing en revitalisatie van de huid (50 min.)
• 1x Vitaminboost-therapie
• 1x Apparatuurbehandeling met LPG Compleet - Cellulitis SWING voor cellulitisreductie
• Kookcursus voor gezonde voeding
• Water in de kamer (1,25 liter/dag)
• Gezonde snack (ochtend en middag)
• 6x Aquafitness-training voor zachte spierversterking
• 4x Ochtendwandeling
• 1x Pilates Reformer Training
• 6x Spierversteviging: trainingssessies voor strakke en sterke spieren
• Overdracht van een gedetailleerd medisch rapport over uw vooruitgang
• Gedetailleerde analyse van uw lichaamssamenstelling en de ontwikkeling ervan
• Gepersonaliseerde voedings- en fitnessplannen voor na uw verblijf
• Gedetailleerd verslag van de uitgevoerde activiteiten en oefeningen om deze ook na uw verblijf voort te zetten

Daarnaast worden de volgende diensten aanbevolen (niet inbegrepen in de prijs)

• Hydratatie van de vaginale schaamlippen met hyaluronzuur
• Hyaluronzuurfillers: voor huidverjonging en gladstrijken
• Rimpelreductie met toxines: rimpels gladstrijken voor een jeugdige uitstraling
• Haarmedische behandelingen: speciale behandelingen voor gezonder en sterker haar

Veel groepsactiviteiten zijn in het Spaans, maar er worden altijd alternatieve activiteiten aangeboden bij taalbarrières.

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Dit programma is gericht op het minimaliseren van gezondheidsproblemen gerelateerd aan overgewicht, het verzorgen van het lichaam en het verbeteren van de levenskwaliteit en het zelfvertrouwen. Het programma is aangepast aan de individuele behoeften van de persoon en wordt uitgevoerd door professionele specialisten.

Doelen: afvallen en loslaten, positieve veranderingen in levensstijl om een gezond gewicht te behouden, ontwikkeling van een actieve onderhoudsroutine en verbetering van het fysieke en mentale welzijn

De diensten zijn van toepassing op 7/10/14/21 nachten.

• 7/10/14/21x mediterrane volpension dieet
• medisch consult bij aankomst en vertrek (ma.-za.), continue medische begeleiding tijdens het verblijf
• 1x klinische evaluatie op basis van metabolische markers
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling met behulp van bio-impedantieanalyse (BIA)
• 1x voedingsadvies/-begeleiding, voedingsplan voor thuis
• 1x fitnessanalyse met personal trainer
• 7/10/14/21x biomarine circuit (op voorschrift)
• 6/9/12/19x flebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2/3/4/6x whirlpoolbad met algen
• 1/2/3/4x jet-douche of druk-douche
• 1/2/2/3x algenpakking
• 1/2/2/3x bodyshaping massage (50 min.)
• 1/1/1/1x body peeling (60 min.)
• 6/9/12/20x zeewaterbehandeling
• 1/2/2/4x pressotherapie
• 1/1/2/3x laserlipolyse
• Activiteiten in groep zoals yoga, pilates, circuittraining, aquagym, stretching, 'voedings-, kookworkshops en veel meer. (programma kan variëren)

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Dit programma is gericht op het minimaliseren van gezondheidsproblemen gerelateerd aan overgewicht, het verzorgen van het lichaam en het verbeteren van de levenskwaliteit en het zelfvertrouwen. Het programma is aangepast aan de individuele behoeften van de persoon en wordt uitgevoerd door professionele specialisten.

Doelen: Afvallen en loslaten, positieve veranderingen in levensstijl om een gezond gewicht te behouden, ontwikkelen van een actieve onderhoudsroutine en het verhogen van het fysieke en mentale welzijn

De diensten zijn van toepassing op 7/10/14/21 nachten.

• mediterrane volpension
• medische check-up bij aankomst en vertrek (ma.-za.), continue medische begeleiding tijdens het verblijf
• 1x klinische evaluatie op basis van metabolische markers
• 1x analyse van de lichaamssamenstelling met behulp van bio-impedantieanalyse (BIA)
• 1x voedingsadvies/-begeleiding, voedingsplan voor thuis
• 1x fitnessanalyse met personal trainer
• 7/10/13/21x biomarine circuit (op voorschrift)
• 6/8/12/19x phlebitis circuit (behandeling tegen aderontsteking)
• 2/3/4/6x whirlpoolbad met algen
• 1/2/3/4x jet-douche of druk-douche
• 1/2/2/3x algenpakking
• 1/2/2/3x bodyshaping massage (50 min.)
• 1/1/1/1x body peeling (60 min.)
• 6/9/12/20x zeewaterbehandeling
• 2/4/6/9x pressotherapie
• 1/2/2/3x laserlipolyse
• 1/2/2/3 LPG anti-cellulitemassage
• 1/1/2/3x adipologie-behandeling (multi-focus ultrasound voor lichaamsvet en cellulitis)
• groepsactiviteiten zoals yoga, pilates, circuittraining, aquagym, stretching, 'voedings-, kookworkshops en veel meer (programma kan variëren)

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

Let op de contra-indicaties bij een vastenkuur.

Het programma is gebaseerd op de vijf pijlers van de Palasiet-filosofie en optimaliseert voeding, beweging, slaap, mindfulness en zelfbewustzijn om een langer, vervuld leven te bevorderen. Met wetenschappelijk onderbouwde strategieën wordt uw fysieke, mentale en emotionele welzijn versterkt - voor actief en bewust ouder worden.

Er wordt een gedetailleerde levensduurbeoordeling uitgevoerd, waarbij essentiële gezondheidsindicatoren zoals cardiovasculaire functie, oxidatieve stress en metabole markers worden geanalyseerd. Het medische team stelt een gepersonaliseerde diagnose en biedt continue monitoring tijdens uw verblijf. De diensten zijn van toepassing op 7/10 nachten.

• 1/1x Medisch eerste en eindconsult om de levenskwaliteit te verbeteren met beoordeling van de cardiovasculaire en respiratoire capaciteit, cardiopulmonale auscultatie en elektrotherapie, oxidatieve stress-test en supplementatie en levensduur-vragenlijst
• 1/1x Volledig metabool paneel aan het begin van de behandeling (klinische analyse met metabole markers)
• 1/1x Medische controle halverwege de behandeling
• 1/1x Eerste en laatste consultatie met een voedingsspecialist
• 1/1x Studie van lichaamssamenstelling en evolutie
• Regelmatige monitoring van vitale parameters
• 1/1x Functionele beoordeling met personal trainer
• 1/1x Levensduurtest
• 7/10x Biomarine Tour: toegang tot het thermale zeewaterzwembad met 35ºC, onderwater-hydromassagebedden, jet-zitplaatsen, cervicale jets, lumbale jets, jacuzzi, zoutsauna, marine-vaporarium en contrastbad.
• 1/1x Algenpakking (50 min.)
• 1/1x Ontspannende oceaanmassage (50 min.)
• 2/2x Hydromassagebad met algen (à 20 min.)
• 1/1x Lichaamspeeling (50 min.)
• 1/1x Revitalisering/vitaminen (esthetische geneeskunde)
• 0/1x Hydraterende gezichtsbehandeling (50 min.)
• 2/2x ION-methode (60 min.)
• 1/1x Hydrafacial (50 min.)
• 1/1x Gelokaliseerde lichaamslymfdrainage (50 min.)
• 2/3x Groepworkshops naar keuze (ontspanningstechnieken, lichaamsbewustzijn, introductie tot meditatie, gezonde voeding, lezing over levensduur en biohacking, kookcursus voor gezonde voeding, integratieve therapie of levensduurworkshop)
• Dagelijks water en kruidenthee/infusies op de kamer
• 2/3x Zee- en bergwandeling
• 1/2x "Vital Awakening" ervaring
• 2/2x Spierrekken in groep
• 2/3x Yoga in groep
• 6/9x Spierversteviging
• Medisch rapport over de bereikte ontwikkeling en medisch voedingsrapport over de lichaamssamenstelling en de ontwikkeling ervan tijdens het programma aan het einde van het verblijf, aanbevelingen voor activiteiten en oefeningen voor thuis, voedingsaanbevelingen na het verblijf

• gebruik van de buitenzwembaden met ligstoelen en parasols
• gebruik van het fitnesscentrum
• wifi

In sommige groepsactiviteiten is Spaans de voertaal, maar er wordt altijd een alternatieve activiteit aangeboden als de taal een obstakel vormt voor de klant.