Das Bayerwald

S

Het hotelcomplex Das Bayerwald, genesteld in een parkachtige wellness-tuin, biedt rust, geborgenheid en hartelijke familiale gastvrijheid. Het complex bestaat uit meerdere gebouwen, waarbij het hoofdkantoor, hotel Frieda en het wellnessgedeelte in het zwembadhuis via een badjasgang met elkaar verbonden zijn, hotel Ulrich ligt op ca. 70m afstand, ook in de hotel tuin. Het hotel ligt op slechts ca. 5 minuten lopen van het station en ca. 10 minuten lopen van het stadscentrum. De energie van de omliggende bossen en de weldadige warmte vormen een unieke basis voor uw vastenervaring.

De luchtkuuroord Lam in het natuurpark Oberer Bayerischer Wald valt op door de centrale ligging aan de bergketens van Arber, Osser en Hohen Bogen. De regio Lamer Winkel, met een gemarkeerd netwerk van ongeveer 300 km, vormt de ideale uitvalsbasis voor natuurliefhebbers, wandelaars, Nordic walkers en trailrunners. Ervaar de landschappelijke diversiteit en harmonie in overeenstemming met de natuur. Verken de duizenders en geniet van het verre uitzicht vanaf de talrijke berg hutten en afgelegen boerderijen van de bosbouwers. Begeleide wandelingen worden georganiseerd via de toeristeninformatie van Lam, die ook graag tips geeft voor wandelroutes.
De Lamer Panorama-Park is een natuurlijke verbinding tussen het marktplein en de recreatieve voorzieningen met een overdekt zwembad, openluchtzwembad en speeltuin. Het herbergt vele inheemse bomen, struiken en planten. Voor alle generaties biedt het beweging en plezier met fitalPARC - parcours, blotevoetenpad, snoeptuin met kruidenspiraal en boerentuin, speeltuin, golfbedden en hangmat.

Hier komt Beierse gastvrijheid samen met een internationaal georiënteerde keuken in het gezellige restaurant of in de tuinkamer. De basis zijn vers en regionaal bereide ingrediënten. De verwenpension omvat een uitgebreid en gevarieerd ontbijt, koffie en gebak of ijs in de middag en 's avonds kunt u genieten van een 4-gangen halfpensionsmenu met soep of voorgerecht, saladeschotel, een keuze uit vijf hoofdgerechten en verschillende desserts.
Het hotel is gespecialiseerd in vasten volgens Buchinger en Schrothkuren, die kunnen helpen bij het tegengaan van verzuring van het lichaam.

De wellnessruimte (7-20 uur) biedt een binnenzwembad van bijna 100 m², voldoende relaxstoelen voor ontspanning. Rust vindt u in de rustruimte, een ligweide in de wellness-tuin biedt een vrij uitzicht op de natuur.
In het saunagedeelte (vanaf 14 uur) kunt u uw immuunsysteem versterken en uw lichaam regenereren. Vanuit de Finse blokhutsauna (90°C) in de wellness-tuin geniet u van het vrije uitzicht op het groen, het bio-sanarium (65°C) met lichttherapie werkt stimulerend en ontspannend voor lichaam en geest, in de warme mist van het stoombad ervaart u heerlijke ontspanning voor lichaam en ziel. De infrarood warmtecabine heeft een regenererende werking. Voor verfrissing daarna zijn er belevenisdouches en stimulerende wisseldouches met de Kneipp-douche beschikbaar. Een fantastische frisheidkick ervaart u in het dompelbad en bij het voetenbad.
Het Kastlmühlerbacherl, dat door de wellness-tuin stroomt, werkt door het zachte ruisen niet alleen kalmerend op de geest, maar kan ook als natuurlijk dompel- of Kneippbad gebruikt worden.
In de fitnessruimte met moderne cardio-apparaten krijgt u uw fysieke conditie weer op peil.
Rustgevende en weldadige behandelingen zoals klankschaal-, borstel-, en diepe reinigingsmassages, cacao-power-behandeling en verschillende gezichtsbehandelingen zijn verkrijgbaar in het beautygedeelte.

De fysiotherapiepraktijk Plötz bevindt zich in het naburige gebouw, op ca. 50 m afstand. De praktijk is goed bezocht, daarom kan het gemakkelijk tot knelpunten bij het maken van afspraken komen! Neem alstublieft tijdig ca. 2-3 weken voor aankomst contact op voor een afspraak via de reservering/receptie of direct in de praktijk op tel. 09943 903155 of info@physio-ploetz.de.
De praktijk van de badarts bevindt zich in het naburige dorp Arrach of in Bad Kötzing, het hotel kan een transfer organiseren.

Vasten is de krachtigste oproep aan de natuurlijke zelfhelende krachten van de mens, zowel lichamelijk als geestelijk. (Dr. Heinz Fahrner).
In het dagelijks leven vergeten we vaak voor onszelf te zorgen - door verkeerde voeding, te weinig beweging en de zorgen van het dagelijks leven voelen we ons vaak slap en ongemotiveerd.

Vasten volgens Buchinger - tijdelijk vasten

Bij het vasten vermijdt u vaste, belastende voeding voor het lichaam en voorziet u uw lichaam alleen van vloeistoffen in de vorm van groentebouillons, sappen, water en theeën. Naast de reiniging van het lichaam, toename van de prestaties, gewichtsverlies, verbetering van de vloeieigenschappen van het bloed en de micro-macro-circulatie, vindt er een harmonisatie van de stemming plaats en neemt de levenskwaliteit en vitaliteit toe. Het gewenste ontgiftings- en ontzuringsproces helpt u om een nieuw welzijn en elan te bereiken.
Ideaal bij: hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsaandoeningen, overgewicht, chronische ziekten van het spijsverteringskanaal, hoge bloeddruk, immuunzwakte, lusteloosheid en depressieve stemmingen.

Schrothkuur - niet verhongeren, maar gezond vasten

De Schrothkuur combineert vier belangrijke pijlers.
1. Het Schroth-dieet
Het dieet bestaat uit een caloriearme, overwegend basische voeding zonder dierlijke eiwitten en vetten. Dit ontlast de stofwisseling en bevordert de zelfgenezing.
2. De Schroth drinkvoorschriften
De ritmische afwisseling van drink- en droogdagen geeft het lichaam en het zelfhelingsproces een extra impuls en ondersteunt zo de "weefseldrainage" in het lichaam. Als kuurdrank kan naast mineraalwater en thee ook een droge kuurwijn dienen.
3. De Schroth-pakking
In de vroege ochtenduren krijgt de kuurgast een volledige lichaamswikkel. Hierbij wordt door de verhoging van de perifere doorbloeding en de stimulatie van de stofwisseling de afbraak van stofwisselingsslakken en gifstoffen optimaal bevorderd.
4. Rust en beweging
Een passende balans tussen rust en beweging, bij voorkeur in de vrije natuur, draagt bij aan de optimale regeneratie van lichaam en geest. Ideale sportactiviteiten om de stofwisseling te stimuleren zijn bijv. wandelen, nordic walking, zwemmen - voor rust en ontspanning zorgen massages, ontspanningstechnieken en andere wellnessbehandelingen.

Het luchtkuuroord Lam in het natuurpark Oberer Bayerischer Wald valt op door de centrale ligging aan de bergketens van Arber, Osser en Hohen Bogen. De Lamer Winkel is het ideale gebied voor fietsen & mountainbiken en voor wandelen. De meest spectaculaire uitzichtroute loopt over de omliggende acht duizenders van Arber naar Eck. Het oudste bezoekersmijn in het Bayerischer Wald - de Fürstenzeche - is een historische zilver- en fluorietmijn. Volg een rondleiding de diepte van het Ossergebergte in en ervaar daar de mijn in zijn puurste vorm.
Maar ook voor ontspanning zijn er mogelijkheden in het Osserbad of de twee zwemmeren. In de winter wachten de skigebieden Großer Arber, Eck-Riedelstein en Hohen Bogen op u, met alpine afdalingen, twee langlaufgebieden op 850 m tot 1.200 m hoogte en sneeuwschoen- en winterwandelingen. Uitstapjes naar Passau, Linz of Praag zijn aan te raden. Uw persoonlijke sleutel tot de regio is GUTi - de gastenkaart op papier of digitaal.