Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Geniet, ontdek en beweeg op het exotische bloemeneiland met het hele jaar door aangenaam lenteklimaat.

• ayurvedische volpension en kruidenthee

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Minimaal verblijf 7 nachten: 01/09/2025-30/11/2025 / 23/12/2025-08/01/2026 / 30/01/2026-30/06/2026 / 01/09/2026-31/10/2026

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Bij de Rasayana ontspanningskuur ligt het fysieke en emotionele welzijn voorop. Deze kuur is bijzonder geschikt voor Ayurveda-beginners.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x afsluitconsult met de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies met de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals Ayurveda volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten enz.; vanaf 01/11/2025 dagelijks 1-2 Ayurveda-behandelingen (60 min.)
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks yoga in groep (60 min.)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de namiddag (groep)
• 2x per week Ayurveda workshop, 1x per week Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

De Kalari-kuur is een intensieve en diepgaande Ayurveda-kuur voor het bewegingsapparaat. Door de Kalari-kuur worden diepe blokkades en spanningen op het myofasciale niveau opgelost. Deze vorm van kuur is bijzonder geschikt om lichaamsruimtes en hun organen te ontspannen, zodat ze weer meer ruimte en dynamiek krijgen voor hun functie.Bij de Kalari-massages gaat het om sterke, krachtige behandelingen.
Een weeklange Kalari-kuur kan ideaal gecombineerd worden met een weeklange Rasayana-kuur.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 individuele Kalari-behandeling (à 1,5 uur)
• speciale Ayurveda voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend een yoga-les (groep)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de middag (groep)
• 1x per week een Ayurveda kookcursus, 2x per week een Ayurveda workshop
• soms een avondevenement bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Ons lichaam is voortdurend blootgesteld aan tal van "aanvallers" zoals virussen, bacteriën en schimmels. Of deze ons lichaam kunnen schaden, hangt voornamelijk af van onze weerstand - ons immuunsysteem.Volgens Ayurveda bevindt 80% van ons immuunsysteem zich in het spijsverteringskanaal. Daarom richt deze kuur zich met uitgebreid voedingsadvies inclusief Ayurvedische voedingssupplementen en een op maat gemaakte reiniging op het versterken van het spijsverteringssysteem.

• Ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x Ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• op kuurdagen dagelijkse consultatie met de Ayurveda-specialist
• 1x tussentijds gesprek vanaf 13 kuurdagen
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals Ayurvedische volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• speciale Ayurvedische voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks privé yoga/Pranayama-les
• 1x per week bosbaden met begeleide meditatie in de natuur (groep)
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• af en toe avondevenement bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Het doel is om een plan te ontwikkelen en de basis te leggen om een gezond gewicht te bereiken en dit duurzaam en op lange termijn te behouden. Aanbevolen verblijf is minimaal 14 nachten/13 kuurdagen.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling voor gewichtsverlies en detox zoals Udvartana Ayurvedische poedermassage, lymfedrainage, detox met cupping, honingmassage en meer
• op kuurdagen elke ochtend yoga in groep (60 min.)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de middag (groep)
• 4x per week personal training (in Galosol op ca. 400 m of als yoga in Alpino zelf)
• 2x per week Ayurveda workshop, 1x per week Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Dit intensieve herstelprogramma richt zich op lichamelijke klachten over een kortere periode. Met dagelijks twee weldadige Ayurvedische behandelingen kan ons Ayurveda-team actief bijdragen aan uw genezing en gezondheid.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• 1x tussentijds consult
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 2 Ayurveda-behandelingen zoals Ayurveda volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• speciale Ayurveda voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks yoga-les (groep)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditatie in de middag (groep)
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Programma boekbaar vanaf 01/11/2025.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Klassieke Ayurvedische detox-reinigingskuur - voor een effectieve en duurzame ontgifting van het lichaam. Ideaal voor gewichtsverlies, bij slaapproblemen, rugklachten, artrose, preventie van ziekten en meer. Vooral bij chronische ziekten helpt de reiniging van het lichaam om de zelfhelende krachten te activeren of te versterken. Beste resultaten vanaf 3 weken.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met uitgebreide medische geschiedenis en polsdiagnose, bepaling van dosha’s en opstellen van een therapieplan, afgestemd op de gezondheidstoestand van de gast
• dagelijkse consultatie met de Ayurveda-specialist op kuurdagen
• 1x tussentijds consult vanaf 13 kuurdagen
• 1x afsluitconsult met Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen 2 Ayurveda behandelingen volgens individueel voorschrift van de Ayurveda-specialist bijv. Ayurveda-massage, Vasti, Basti, Nasya neusreiniging, Svedana kruiden-stoombad
• Kashayam/Ghee drinken, Virechana (reinigingsdag) en Ayurveda kruiden naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend yoga in groep (60 min.)
• 3-4x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditatie in de middag (groep)
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• af en toe een avondevenement bijv. Mantra-zingen
• 1 fles mondspoelolie

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.

Deze speciale kuur ter versterking van de mentale en psychische kracht werkt opbouwend en vitaliserend voor lichaam, geest en ziel. Hierbij wordt een reinigingskuur, die nodig is voor de versterking van de fysieke constitutie, gecombineerd met gerichte mentale coaching en meditatie, ademhalingstechnieken en energiewerk. De kuur dient als basis om crisissituaties, ervaren overbelasting of een gevoel van uitzichtloosheid te overwinnen.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• dagelijkse consultatie met de Ayurveda-specialist op kuurdagen, inclusief 1x tussentijds gesprek
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• dagelijks 2 Ayurveda-behandelingen op kuurdagen zoals ayurvedische volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• Virechana (reinigingsdag) en ayurvedische kruiden naar individuele behoefte
• 6x speciale behandelingen zoals energiewerk, coaching, yoga- of healingtherapie (per 13 kuurdagen)
• dagelijks yoga in groep in de ochtend (60 min.) op kuurdagen
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditatie in de namiddag
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• incidenteel avondevenement bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zeewaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 500 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• In het zusterhotel Sentido Galomar (op ca. 400 m): gebruik van de spa met sauna's en rustgebieden
• deelname aan geselecteerde sportprogramma's in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.
Let op de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al inbegrepen in de getoonde prijs.