Aida Ayurveda Resort & Spa

Komfort

Bij Aida Ayurveda Resort & Spa geniet je van een ontspannen verblijf tussen een tropische tuin, de Bentota-rivier en het fijne zandstrand aan de westkust van Sri Lanka. Het ayurvedische wellnessresort combineert Sri Lankaanse gastvrijheid met klassieke Ayurveda, weldadige behandelingen en een ontspannen vakantiesfeer. De ruime tuin, de ligging vlak bij de Bentota-rivier en het strand op loopafstand vormen samen een weldadige plek om je terug te trekken, waar herstel en het tropische levensgevoel harmonieus samengaan. Je verblijft hier bovendien midden in het levendige Bentota, met kleine winkels, lokale indrukken en het authentieke dagelijkse leven vlakbij. Persoonlijk herstel staat centraal: na de medische intake wordt je ayurvedakuur op jouw behoeften afgestemd. Dagelijkse behandelingen, yoga, meditatie en vegetarische ayurvedische gerechten helpen lichaam en geest tot rust te komen en nieuwe energie op te doen. De tuinvleugel, met korte loopafstanden naar het ayurvedacentrum, en de kamers aan de rivier, met uitzicht op de Bentota-rivier, geven je verblijf elk een eigen karakter. Ideaal voor wie voor het eerst Ayurveda ontdekt én voor gasten die de Sri Lankaanse helingstraditie willen ervaren in een verzorgde, natuurlijke omgeving.

Het resort ligt in Bentota, een populaire badplaats aan de westkust van Sri Lanka. Het strand is in enkele minuten te voet bereikbaar; de kustweg en spoorlijn scheiden het resort van de zee. In de omgeving vind je lokale markten, kleine winkels en de Bentota-rivier, die uitnodigt tot boottochten en excursies. De ligging brengt Ayurveda, de nabijheid van het strand en authentieke indrukken van Sri Lanka op een aangename manier samen. Of je nu wandelt langs zee, de Bawa-tuinen bezoekt, een boottocht maakt over de Maadu-rivier of een uitstapje maakt naar Galle: rond Bentota combineer je ontspanning gemakkelijk met kleine ontdekkingen.

In het open ayurvedarestaurant bij het zwembad worden vegetarische ayurvedische maaltijden in buffetvorm geserveerd. De keuken is afgestemd op de kuur en combineert licht verteerbare ingrediënten met de smaken van Sri Lanka. Water en kruidenthee maken de maaltijden compleet. Tijdens een wekelijkse kookles maak je kennis met de ayurvedische voedingsleer en ontdek je hoe je de eenvoudige principes ook thuis kunt toepassen. Voor begeleiders of gasten die buiten de kuur om willen dineren, is op verzoek het openbare restaurant ‘Aida’ aan de overkant van de straat beschikbaar.

Aan het hoofdgebouw grenst het ayurvedacentrum, met 3 ervaren ayurvedische artsen en meerdere therapeuten. Het centrum beschikt over 2 consultatieruimtes, 10 behandelkamers voor meer dan 25 verschillende behandelingen, ayurvedische kruiden- en stoombaden in de tuin en een ayurvedische kruidensauna ‘Kutti’, verwarmd met geurige kruiden en hout. De productie van de gebruikte kruidengeneesmiddelen is onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Yoga en meditatie vinden plaats op het overdekte terras op de eerste verdieping of in de tuin van de zijvleugel, met uitzicht op de Bentota-rivier.

Het ayurvedacentrum vormt het hart van het resort. Drie ayurvedad artsen en een ervaren therapeutenteam begeleiden je tijdens je verblijf. Aan het begin van de kuur vindt een uitgebreid consult plaats, waarbij je constitutietype wordt vastgesteld en een persoonlijk behandelplan wordt opgesteld. Afhankelijk van het advies van de arts bestaat het dagelijkse programma onder meer uit Abhyanga (een volledige lichaamsmassage met olie), Shirodhara (een stroom warme kruidenolie over het voorhoofd) en kruiden- en stoombaden. Bij intensievere kuren worden deze aangevuld met panchakarmabehandelingen voor een diepgaande reiniging. Het programma wordt afgerond met yoga, meditatie en een vegetarische ayurvedische keuken, precies afgestemd op je constitutie. Je kunt kiezen uit herstelprogramma’s vanaf 7 nachten en intensievere, op panchakarma gerichte kuren vanaf 14 nachten, bijvoorbeeld voor stressvermindering of gewichtsbeheersing. De behandelingen vinden plaats in een rustige, beschutte omgeving. De ayurvedische kruiden- en stoombaden liggen verscholen in een tropisch aangelegde tuin en bieden een bijzonder rustige, private sfeer. Ook in de tuin, op een apart gedeelte, bevindt zich de traditionele ayurvedische kruidensauna ‘Kutti’. Deze wordt verwarmd met aromatische kruiden en hout en zorgt voor een authentieke wellnesservaring dicht bij de natuur. De productie van de gebruikte kruidengeneesmiddelen is onderworpen aan strenge kwaliteitscontroles. Yoga en meditatie vinden plaats op het overdekte terras op de eerste verdieping of in de tuin van de zijvleugel, met uitzicht op de Bentota-rivier.

Naast de ayurvedakuur is er volop ruimte om Bentota en omgeving op een ontspannen manier te ontdekken. Het strand nodigt uit tot wandelingen, op de Bentota-rivier kun je boottochten maken en op de lokale markten krijg je een levendige indruk van het dagelijks leven in Sri Lanka. Tegen betaling kunnen excursies worden georganiseerd, bijvoorbeeld naar Galle, de Bawa-tuinen of de Maadu-rivier. Een openluchttheater, juwelier, kleermaker en af en toe avondentertainment maken het aanbod ter plaatse compleet.