Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Geniet, ontdek en beweeg op het exotische bloemeneiland met het hele jaar door aangenaam lenteklimaat.

• ayurvedische volpension en kruidenthee

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Minimum verblijf 7 nachten: 30/01/2024 - 30/06/2024 / 01/09/2024 - 30/11/2024 / 23/12/2024 - 08/01/2025 / 30/01/2025 - 30/04/2025

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Aanbevolen minimaal 14 nachten/13 kuurdagen.

U ontvangt één kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling voor gewichtsverlies en detox zoals Udvartana Ayurvedische poedermassage, lymfedrainage, detox met cupping, honingmassage en meer
• op kuurdagen elke ochtend yoga in groep (60 min.)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de middag (groep)
• 4x per week personal training (in Galosol op ca. 400 m of als yoga in Alpino zelf)
• 2x per week Ayurveda workshop, 1x per week Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijds consult indien nodig.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Bij de Rasayana ontspanningskuur ligt het fysieke en emotionele welzijn voorop.

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x afsluitconsult met de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies met de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals ayurvedische volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks yoga in groep (60 min.)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de middag (groep)
• 2x per week Ayurveda workshop, 1x per week Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijdse consultatie op aanvraag.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

De Kalari kuur is een intensieve Ayurveda-kuur voor het bewegingsapparaat. Door de Kalari-kuur worden blokkades en spanningen op het myofasciale niveau opgelost. Deze vorm van kuur is bijzonder geschikt om lichaamsruimtes en hun organen te ontspannen, zodat ze weer meer ruimte en dynamiek krijgen voor hun functie.

U ontvangt één kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 individuele Kalari-behandeling (à 1,5 uur)
• speciale Ayurveda voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend een yoga-les (groep)
• 2-3x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditatie in de middag (groep)
• 1x per week een Ayurveda kookcursus, 2x per week een Ayurveda workshop
• soms een avondevenement bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Extra Ayurveda nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda kuurdag, tussentijds consult indien nodig.
Houd rekening met de contra-indicaties bij een Ayurvedakuur.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Ons lichaam is voortdurend blootgesteld aan tal van "aanvallers" zoals virussen, bacteriën en schimmels. Of deze schadelijk kunnen zijn voor ons lichaam hangt voornamelijk af van onze weerstand – ons immuunsysteem.Ayurveda stelt dat 80% van ons immuunsysteem zich in het spijsverteringskanaal bevindt. Daarom is het versterken van het spijsverteringssysteem het belangrijkste gebod wanneer men spreekt over het versterken van het immuunsysteem.

U ontvangt één behandeldag minder dan het aantal geboekte nachten.

• Ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x Ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• op kuurdagen dagelijkse consultatie met de Ayurveda-specialist
• 1x tussentijds gesprek vanaf 13 kuurdagen
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals Ayurvedische volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• speciale Ayurvedische voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks privé yoga/Pranayama-les
• 1x per week bosbaden met begeleide meditatie in de natuur (groep)
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• af en toe avondevenement bijv. mantra zingen, lezingen

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijdse consultatie op aanvraag.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Klassieke Ayurvedische detox-reinigingskuur - voor een effectieve en duurzame ontgifting van het lichaam. Ideaal voor gewichtsverlies, bij slaapproblemen, rugklachten, artrose, preventie van ziekten en meer. Vooral bij chronische ziekten helpt de reiniging van het lichaam de zelfhelende krachten te activeren of te versterken. Beste resultaten vanaf 3 weken.

U ontvangt één kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• Ayurveda volpension en kruidenthee
• 1x Ayurveda intakeconsult (45 min., Engels) met uitgebreide medische geschiedenis en polsdiagnose, bepaling van dosha’s en opstellen van een therapieplan, afgestemd op de gezondheidstoestand van de gast
• dagelijkse consultatie met de Ayurveda-specialist op kuurdagen
• 1x tussentijds consult vanaf 13 kuurdagen
• 1x afsluitconsult met Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen 2 Ayurveda behandelingen volgens individueel voorschrift van de Ayurveda-specialist bijv. Ayurveda-massage, Vasti, Basti, Nasya neusreiniging, Svedana kruiden-stoombad
• Kashayam/Ghee drinken, Virechana (reinigingsdag) en Ayurveda kruiden naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend yoga in groep (60 min.)
• 3-4x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditatie in de middag (groep)
• 1x per week Ayurveda kookcursus, 2x per week Ayurveda workshop
• af en toe een avondevenement bijv. Mantra-zingen
• 1 fles mondspoelolie

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijds consult naar behoefte.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.