Ayurvedische geneeskunde
Ayurveda is de traditionele geneeskunde uit India en wordt gezien als een van de oudste holistische gezondheidssystemen ter wereld. Ze bestaat al meer dan 4.000 jaar – ouder nog dan de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het woord Ayurveda komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “kennis van het leven”. Binnen de ayurvedische geneeskunst draait alles om het evenwicht tussen lichaam, geest en ziel. Therapie, preventie en een gezonde leefstijl horen daar allemaal bij.
Geschiedenis – waar komt Ayurveda vandaan?
De basis van Ayurveda – hoe werkt het?
Hoe werkt Ayurvedische geneeskunde in de praktijk?
Welke vormen van Ayurvedische geneeskunde zijn er?
Hoe werkt Ayurvedische geneeskunde?
Wanneer is Ayurveda niet geschikt?
Samenvatting
De belangrijkste feiten over Ayurvedische geneeskunde op een rij
- 1. Ayurveda is de traditionele geneeskunde van India en bestaat al meer dan 4.000 jaar.
- 2. Het is ouder dan de Chinese geneeskunde.
- 3. Ayurveda ziet de mens als een geheel van lichaam, geest en ziel.
- 4. Bekende behandelingen zijn onder andere massages, voorhoofdgieten, kruidenmengsels en voeding op basis van jouw dosha-type.
- 5. Ayurvedische therapieën helpen bij stress, pijn, immuniteit en het herstellen van innerlijke balans.