Deepak Langade et al.
september 2019
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Slaaptherapie
Het doel van dit onderzoek, gepubliceerd in 2019, was het evalueren van de werkzaamheid en veiligheid van ashwagandha-wortelextract bij de behandeling van slapeloosheid en angst.
Aan het gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoek, dat werd uitgevoerd in het Prakruti Hospital in India, namen 60 patiënten deel die werden verdeeld in een test- en een placebogroep.
De testgroep kreeg gedurende 10 weken tweemaal daags capsules met ashwagandha-wortelextract, terwijl de placebogroep identieke capsules met zetmeel kreeg.
Met behulp van slaapactigrafie en andere beoordelingsschalen werden verschillende slaapparameters gemeten, waaronder de slaapvertraging, de totale slaaptijd, de slaapefficiëntie en het wakker worden na het inslapen.
De resultaten toonden significante verbeteringen in de slaapopkomsttijd, slaapefficiëntie, slaapkwaliteit en angstscores in de ashwagandha groep vergeleken met de placebogroep.
Het onderzoek concludeert dat ashwagandhawortelextract een heilzame behandeling zou kunnen zijn voor slapeloosheid en angst.
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Rugklachten
Syal Kumar et al.
februari 2017
Onderzoek toont aan dat Ayurveda-massage de pijn bij chronische rugpijn op korte termijn aanzienlijk verlicht.
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Stress / Uitputting
Ajai K Pandey , et al.
januari 2028
Shatavari vermindert oxidatieve stress en ondersteunt de vruchtbaarheid bij vrouwen met een kinderwens.
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose
Jeffrey Pradeep Raj, et al.
september 2020
Een onderzoek toont aan dat Turmacin uit kurkuma in de Ayurvedische geneeskunde kniepijn verlicht en de spierfunctie verbetert.