Torres de Selma

Het historische landgoed uit de 10e eeuw ligt volledig afgelegen en is omgeven door 37 hectare ongerepte natuur. Ver weg van het dagelijkse leven vindt u een plek van stilte, waar bewust afgezien wordt van afleiding en digital detox deel uitmaakt van de ervaring. De liefdevol gerestaureerde faciliteit combineert haar oorspronkelijke karakter met modern comfort en creëert een warme, persoonlijke sfeer. Yoga, meditatie en authentieke Ayurveda-programma's vormen het hart van het retreat en worden aangevuld met individueel afgestemde behandelingen, Ayurvedische keuken en de kracht van de omliggende natuur. Een natuurzwembad, idyllische toevluchtsoorden en talrijke wandelpaden direct voor de deur nodigen uit om tot rust te komen. Tot het bijzondere karakter van het retreat behoren ook de zes honden die de familiale sfeer verrijken. Ver weg van drukte, lawaai en afleiding biedt Torres de Selma een plek waar de natuur het ritme bepaalt en u zelf centraal staat. De heilzame stilte en het ongerepte landschap bieden het ideale kader om los te laten, nieuwe energie op te doen en volledig te focussen op uw eigen welzijn.

Het retreat ligt bij El Pla de Manlleu, genesteld in de bergen van de provincie Tarragona in het hart van Catalonië. Omringd door ongeveer 37 hectare privé-natuurgebied met bossen, tuinen en twee idyllische stuwmeren die in 2020 en 2022 zijn aangelegd, biedt Torres de Selma een buitengewone toevluchtsoord. De bewust gekozen afgelegen locatie creëert ideale omstandigheden voor rust, mindfulness en regeneratie. De laatste vier kilometer naar het retreat gaan over een onverharde weg, een rit van ongeveer 15 minuten die u stap voor stap dieper in de stilte en authenticiteit van het dal brengt. Eenmaal aangekomen wacht er een wereld waarin vogelgezang, frisse berglucht en de uitgestrektheid van de natuur het dagritme bepalen. De luchthaven van Barcelona ligt op ca. 90 km afstand en is in ongeveer 1 uur en 15 minuten met de auto te bereiken.

Het restaurant "Nalú" vormt het hart van het gemeenschappelijke leven. Aan een zes meter lange tafel komen alle gasten samen om maaltijden bewust te genieten en in een ontspannen sfeer te praten. De keuken hecht veel waarde aan versheid, regionaliteit en duurzaamheid. Veel van de gebruikte ingrediënten komen rechtstreeks uit de biologische tuin van het hotel, aangevuld met seizoensgebonden producten van biologisch werkende producenten uit de regio. De gerechten zijn afgestemd op het natuurlijke ritme van de seizoenen en worden met grote zorg bereid. In het kader van de Ayurveda-programma's worden evenwichtige gerechten gecreëerd die individueel zijn afgestemd op uw behoeften en het regeneratieproces op een plezierige manier ondersteunen. Vers geperste sappen van seizoensfruit en -groenten en aromatische kruidentheeën vullen het culinaire aanbod aan. Of u nu op het zonneterras zit of op een rustige favoriete plek midden in de natuur, elke slok nodigt uit om bewust te pauzeren en de heilzame stilte van het retreat te genieten. In het hele retreat is hoogwaardig GRANDER®-water beschikbaar voor de gasten. Het volgens het GRANDER®-principe gerevitaliseerde water stroomt uit elke kraan en benadrukt de holistische benadering van Torres de Selma.

De natuurlijke zwembad nodigt uit tot een verfrissende pauze midden in de natuur. Omgeven door bomen, frisse berglucht en rust, wordt zwemmen een bijzondere ervaring. Een sauna zorgt voor aangename warmte en diepe ontspanning. Torres de Selma gebruikt voor de verzorgingsproducten "Blau del Mirall", een cosmeticalijn ontwikkeld door Esther Vallès en José Cano, die staat voor natuurlijk geproduceerde producten met hoge kwaliteits- en duurzaamheidseisen. Voor zonnebescherming zijn in de eigen winkel de natuurlijke producten van "Sol de Ibiza" beschikbaar. In de omgeving zijn ook veel verschillende thermen, ideaal voor een daguitstap, waaronder het "Hotel Balneari Platja de Coma-ruga" op ongeveer 40-45 minuten rijden, en "Aquatonic - Parc Termal de la Costa Daurada, Montbrió del Camp" met een ongeveer 1.000 m² groot thermisch badlandschap, ongeveer 60 minuten rijden.

De Ayurveda-behandelingen worden individueel afgestemd op uw persoonlijke behoeften en gezondheidstoestand. Aan het begin van uw verblijf vindt een uitgebreid consult plaats met de Ayurveda-arts. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandel-, medicatie- en activiteitenplan opgesteld dat uw verblijf begeleidt. Gedurende het gehele verblijf zijn er dagelijkse consultaties met de Ayurveda-arts. Afhankelijk van uw gezondheidstoestand en individuele behoeften ontvangt u dagelijks twee Ayurveda-behandelingen. De Ayurveda-afdeling bevindt zich in een apart gebouw en biedt een rustige omgeving voor de behandelingen. De massages worden ongeacht het geslacht uitgevoerd: vrouwen kunnen door mannelijke therapeuten en mannen door vrouwelijke therapeuten behandeld worden.

Het retreat biedt ideale omstandigheden voor een bewuste digital detox. Vanwege de zeer lage stralingsbelasting is er ter plaatse geen 3G-, 4G-, 5G- of 6G-mobiel netwerk beschikbaar. Wie toch een internetverbinding nodig heeft, kan de bekabelde RJ45-aansluiting in de eigen kamer gebruiken (een geschikte adapter dient zelf meegenomen te worden).

Het gehele terrein is volledig rookvrij, zowel binnen als buiten. Daarnaast wordt er grote waarde gehecht aan een verantwoordelijke en duurzame omgang met de natuur. Het landgoed beschikt over een eigen natuurlijk afvalwaterzuiveringssysteem, waarbij lavasteen, planten en nuttige bacteriën worden gebruikt om het afvalwater op milieuvriendelijke wijze te zuiveren. De lokale biodiversiteit wordt beschermd en bevorderd door inheemse planten, ecologisch tuinieren en een bewuste beheer van het terrein. Ook in de energievoorziening wordt ingezet op duurzaamheid: de benodigde elektriciteit komt van een zonne-energiesysteem met batterijopslag. Het warme water wordt voornamelijk geproduceerd met zonne-energie en aanvullend met een houtkachel. Tegelijkertijd wordt het gebruik van schadelijke chemicaliën grotendeels vermeden. In plaats daarvan worden natuurlijke en biologisch afbreekbare schoonmaakmiddelen, shampoos en zepen gebruikt. Een bewuste omgang met hulpbronnen is ook zichtbaar in het dagelijks leven. Plastic flessen en onnodige verpakkingen worden vermeden, water wordt standaard in glazen flessen geserveerd. Inkoop en maaltijdplanning worden zorgvuldig op elkaar afgestemd om voedselverspilling te verminderen. Voedsel wordt zoveel mogelijk bewaard in herbruikbare en organische verpakkingen, terwijl alle keukenapparatuur, containers en serveergerei bestaan uit plasticvrije materialen. Zo ontstaat een bijzondere toevluchtsoord waar duurzaamheid, verbondenheid met de natuur en bewuste onthaasting samenkomen.

Rondom Torres de Selma ontvouwt zich een oorspronkelijk landschap van mediterrane bossen, wijngaarden en historische paden, ideaal om de omgeving te voet te verkennen. Direct bij het retreat nodigen wandelingen en paden uit om de natuur in alle rust te ervaren. Een bijzonder mooie tocht leidt rondom "Santes Creus" en combineert natuur met geschiedenis. De ongeveer 9 km lange rondwandeling brengt je naar het indrukwekkende cisterciënzerklooster Santes Creus. Voor een uitstapje naar de Middellandse Zee is de kust rond Tarragona binnen bereik. Wie het rustiger aan wil doen, vindt direct op het landgoed ruimte voor natuurobservaties, wandelingen, lezen of gewoon bewuste tijd in het afgelegen landschap.