Sun Flower Beach Resort

STANDARD

De moessonperiode in Sri Lanka wordt beschouwd als een van de beste en meest effectieve tijden voor een authentieke Ayurveda-kuur. Tijdens dit bijzondere seizoen vertraagt de natuur, wordt de atmosfeer rustiger en nodigt de zachte regen uit om je terug te trekken, los te laten en naar binnen te kijken. Vooral voor mensen met stress, mentale uitputting of de wens voor emotionele balans biedt deze tijd ideale omstandigheden voor regeneratie en genezing. In de Ayurveda wordt gezegd dat het lichaam tijdens de moessonperiode bijzonder ontvankelijk is voor behandelingen. Door het vochtig-warme klimaat openen de poriën zich, waardoor hoogwaardige kruidenoliën en therapeutische behandelingen dieper in het weefsel kunnen doordringen. Dit ondersteunt de ontgifting, ontspanning en de regeneratie van het zenuwstelsel extra. Het "Stress Management & Mental Health"-programma is speciaal ontwikkeld om stress te verminderen, innerlijke rust te bevorderen, emotionele balans te herstellen en lichaam, geest en ziel duurzaam te versterken.

• Ayurvedische volpension en kruidentheeën
• Innerlijke kruidengeneeskunde
• yoga & meditatie

Het programma kan onder andere de volgende Ayurvedische behandelingen en therapieën bevatten:

Nasya (Ayurvedische neusbehandeling), Shirodhara (koninklijke oliegieting op het voorhoofd), Kshiradhara (voorhoofdgieting met warme kruidenmelk), Shiro Pichu & Shiro Lepa (in medicinale olie gedrenkt katoenpad dat op het hoofd wordt geplaatst), Sarvangadhara (volledige lichaamsbehandeling), Abyanga (volledige lichaamsmassage met specifieke kruidenoliën), Vasthi (Ayurvedische klysma therapie), acupunctuur.

Let op de contra-indicaties bij een Ayurveda-kuur.
Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en kunnen via SpaDreams geboekt worden. Bovendien kunt u extra nachten zonder kuur bij ons boeken.

De moessonperiode in Sri Lanka wordt beschouwd als een van de meest effectieve tijden voor een authentieke Ayurveda gewichtsverlies en detoxkuur. Gedurende dit bijzondere seizoen is het lichaam bijzonder ontvankelijk voor Ayurveda behandelingen, terwijl de rustige en onthaaste sfeer tegelijkertijd een gezonde levensstijl, bewuste voeding en innerlijke balans ondersteunt. In de Ayurveda wordt gezegd dat het vochtig-warme moessonklimaat de lichaamskanalen en poriën opent, waardoor kruidenoliën, ontgiftende therapieën en medische behandelingen dieper en effectiever kunnen werken. Tegelijkertijd nodigt de rustigere energie van de moessonperiode uit om bewust tijd voor jezelf te nemen en zowel lichaam als geest duurzaam te regenereren. Het Weight-Reduction programma is speciaal ontwikkeld om gezond en duurzaam gewichtsverlies te ondersteunen, de stofwisseling te stimuleren, de spijsvertering te verbeteren, toxines te verwijderen en het fysieke en mentale welzijn te versterken.

• ayurvedische volpension en kruidentheeën
• interne kruidengeneeskunde
• yoga & meditatie

Het programma kan onder andere de volgende ayurvedische behandelingen en therapieën bevatten:

Virechana (ayurvedische detox / reinigingstherapie), Abyanga (volledige lichaamsmassage met speciale kruidenoliën), Herbal Steam Bath (kruidenstoombad), Powder Massage (kruidenpoedermassage), Herbal Decoction Bath (kruidenbad), Vasthi (ayurvedische klysma therapie), acupunctuur

Let op de contra-indicaties bij een Ayurveda-kuur.
Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en kunnen via SpaDreams geboekt worden. Bovendien kunt u extra nachten zonder kuur bij ons boeken.

Panchakarma beschrijft de "vijf (Ayurvedische) processen" van intensieve lichaamsreiniging en regeneratie en gezonde afstemming van de eigen bio-energieën. Door middel van een verscheidenheid aan ontgiftende behandelingen, bijv. de olie-stroom op het voorhoofd, gecombineerd met voeding en Ayurvedische geneeskunde, wordt het "slechte" in het lichaam opgelost en via de natuurlijke uitscheidingsorganen afgevoerd. Aan het einde resulteert dit in meer lichaams- en levensvreugde. Het volgende programma is een mix van verschillende Ayurveda-therapieën en Panchakarma.

• Ayurvedische volpension inclusief water en kruidenthee
• Eerste en vervolgconsultaties met de Ayurveda-arts, bepaling van dosha's en vaststelling van het behandelings- en voedingsplan
• dagelijks 4-5 behandelingen afhankelijk van de gezondheidstoestand en aanbeveling van de Ayurveda-arts bijv. hoofd- en voetmassages, Abhyanga (volledige lichaamsmassage), Shirodhara (olie voorhoofdgieting), intensieve en speciale massages, verschillende reinigingstherapieën (Panchakarma), neusreiniging, kruideninhalatie, acupunctuur, finaal bloemenbad
• 4x yoga per week
• 2 excursies per verblijf: boottocht en een tour naar de Kande Vihara Tempel
• transfers van/naar luchthaven Colombo (op aanvraag)
• wifi

SpaDreams Extra: Onze SpaDreams-klanten ontvangen een prachtig geschenkpakket met alle Sri Lankaanse kruiden.

Let op de contra-indicaties bij een Ayurveda-kuur.
Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en kunnen via SpaDreams geboekt worden. Bovendien kunt u bij ons extra nachten zonder kuur boeken.