Rua Ceylon Wellness

COMFORT

Rua Ceylon is een klein, charmant Ayurveda-retreat in de zachte heuvels van Kandy, omgeven door weelderig groen en tropische natuur. De vredige omgeving biedt een kader waarin het gemakkelijk is om tot rust te komen en de dagelijkse sleur even achter je te laten.

Het hotel hecht veel waarde aan een warme, familiale sfeer. Door het beperkte aantal kamers ontstaat een persoonlijke omgeving waarin je je snel welkom en goed verzorgd voelt. Een Ayurveda-arts en een toegewijd team begeleiden je zorgvuldig tijdens je verblijf en stemmen behandelingen, voeding en begeleidende activiteiten individueel op je af. Rua Ceylon is een plek voor iedereen die bewust tijd voor zichzelf wil nemen en een rustige, persoonlijke omgeving met individuele zorg waardeert.

Rua Ceylon ligt rustig net buiten Kandy en biedt een ontspannende toevluchtsoord te midden van groene natuur. De zachte heuvels en de tropische omgeving creëren ideale omstandigheden voor ontspanning, Ayurveda en yoga. Het centrum van Kandy, de culturele hoofdstad van Sri Lanka, is slechts ongeveer 30 minuten rijden en gemakkelijk bereikbaar. Tegelijkertijd geniet u hier van een aangename afstand tot de drukte van de stad. Het complex bevindt zich in een rustige woonwijk met bijna dorpskarakter. Frisse lucht, weelderige tuinen en natuurlijke rust zorgen voor een bijzonder ontspannen sfeer.

In het Rua Ceylon staat de voeding volledig in het teken van de Ayurvedische leer. De maaltijden worden individueel afgestemd op uw Dosha-type (Vata, Pitta of Kapha) en ondersteunen zo gericht uw welzijn, de spijsvertering en het energieniveau.

De keuken is overwegend vegetarisch of veganistisch en gebaseerd op verse, lokale ingrediënten zoals groenten, linzen en kokos. Veel gerechten zijn van nature glutenvrij. De maaltijden zijn bewust licht en goed verteerbaar en vullen de Ayurveda-behandelingen ideaal aan. Voor het ontbijt worden onder andere traditionele kruidenpap (Kola Kanda), vers, seizoensgebonden fruit en warme, lokale gerechten geserveerd. Daarnaast zijn er de hele dag door Ayurvedische kruidentheeën beschikbaar die de stofwisseling stimuleren en het lichaam ondersteunen bij de ontgifting. Vers geperste vruchtensappen van regionale ingrediënten zorgen bovendien voor een natuurlijke aanvoer van vitaminen.

Het Ayurveda Centrum in Rua Ceylon beslaat ongeveer 120 m² en beschikt over vier behandelkamers. Een ervaren Ayurvedische arts en een team van vier therapeuten zorgen persoonlijk voor uw welzijn.

De behandelingen zijn gebaseerd op de principes van de traditionele Ayurveda-leer en worden specifiek afgestemd op uw dosha-type en persoonlijke behoeften. Na een uitgebreid eerste consult wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Het aanbod omvat klassieke behandelingen zoals bijv. Abhyanga (oliemassage), Shirodhara (voorhoofdoliebehandeling), Pinda Sweda (kruidenstempelmassage), Nasya (neusreiniging), Swedana (stoombad) en Udwartana (poedermassage). De behandelingen kunnen onder andere helpen bij stress, slaapproblemen, spierspanningen of spijsverteringsproblemen en bevorderen algehele ontspanning en regeneratie.

Yoga is een vast onderdeel van het dagelijkse programma in Rua Ceylon en ondersteunt de Ayurveda behandelingen op een holistische manier. De sessies vinden 's ochtends plaats en bieden een aangename start van de dag. Het aanbod omvat verschillende yogastijlen zoals Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Aerial, Kundalini en Yoga Nidra. Aangevuld met Pranayama ademhalingsoefeningen en meditatie, die bijdragen aan innerlijke rust en evenwichtigheid. De praktijk vindt meestal plaats in een rustige, open omgeving, zodat u de natuur bewust kunt ervaren en de dag met uitzicht op het landschap kunt beginnen. De oefeningen worden individueel aangepast aan de behoeften en het niveau van de deelnemers, zodat zowel beginners als gevorderden geschikte oefeningen vinden.

Een zwembad nodigt uit om te ontspannen tussen de behandelingen door, terwijl kookcursussen en Ayurveda-lezingen en -trainingen u kennis laten maken met de lokale keuken en de Ayurvedische levensstijl. De nabijgelegen stad Kandy biedt culturele hoogtepunten zoals de beroemde Tempel van de Tand, een van de belangrijkste boeddhistische locaties, evenals het idyllische Kandy-meer. Markten, kleine winkels en musea bieden bovendien spannende inzichten in het lokale leven. Ook de omgeving betovert met natuur en spiritualiteit: bezoek het meditatiecentrum van Kundasale, het Bahirawakanda Boeddhabeeld of verken de botanische tuinen van Peradeniya, het Udawatta Kele-reservaat en de Hanthana-bergen. Natuurwandelingen en uitstapjes naar watervallen maken uw verblijf compleet.