Parkhotel Rügen

S

Gebruik de ontspannen tijd om het eiland te verkennen en bezoek de Wonnewiek, de wellnessoase van het hotel.

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

Geniet van de eilandvakantie en daarnaast van de unieke geneesmiddelen van Rügen - de genezende krijtcirkels van Rügen en de duindoornolie!

Diensten bij 2/3/4 nachten:

• 1x Rügener genezende krijtpakking, (25 min.)
• 1x duindoornolie-rugmassage (25 min.)
• 1x infraroodbehandeling (25 min.)
• 1x hydrojetmassage (15 min.)

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

Gebruik de ontspannen tijd om het eiland te verkennen en bezoek de Wonnewiek, de wellnessoase van het hotel.

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

De yogalessen worden gegeven door Susann Grapentin, een veelvuldig gecertificeerde yogalerares met jarenlange ervaring en een grote passie voor bewuste beweging. Ze heeft al duizenden yogalessen begeleid, waarbij ze mensen helpt op hun persoonlijke pad naar meer balans, kracht en ontspanning. De yogastijlen Hatha, Vinyasa, Chakra en Yin Yoga worden toegepast. Het programma wordt individueel begeleid en is daardoor geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Gelieve tijdig te arriveren om deel te nemen aan de kennismaking!
Vrijdag 16:30-18:30 uur: Yoga-ontspanning om aan te komen. U kunt genieten van een heilzame combinatie van bewuste lichaamswerk, vloeiende beweging en diepe ontspanning. Aan het begin ligt de focus op lichaamsbewustzijn en creëert ruimte om volledig in het moment aan te komen. In zachte oefeningen kunt u uw lichaam misschien opnieuw ontdekken en voelen hoe u weer bewuster in contact komt met het lichaam.
In het actieve deel van de sessie verbinden we adem en beweging. Soms krachtig, soms meditatief vloeien we door de asanas. Terwijl u zich volledig op uw lichaam concentreert, worden de gedachten rustiger en treedt het dagelijks leven op de achtergrond. Met een balancerende ademhalingsoefening - het Pranayama - keren we vervolgens terug naar de rust en glijden zachtjes in de afsluitende eindontspanning met een geleide lichaamsreis.

Zaterdag 08:00-09:30 uur: U kunt genieten van een evenwichtige yoga-praktijk die u helpt fris, energiek en tegelijkertijd kalm de dag te beginnen. We starten met een schudmeditatie, waarin u de zwaarte van de nacht mag loslaten. Met hernieuwde lichtheid gaan we vervolgens naar aardende en stabiliserende Hatha-posities en vloeien vol levensvreugde door de Vinyasas. Aan het einde van deze ochtendpraktijk geven we onszelf met een heilzame ademhalingsoefening nog een moment van bewuste rust, voordat we in stilte naar de eindontspanning glijden.
Zaterdag 16:00-18:00 uur: Yoga-ontspanning voor lichaam, geest en ziel in harmonie. Deze praktijk is gebaseerd op de 7-chakra-leer en nodigt uit om alle energiecentra in harmonie te brengen. We beginnen met een aardende meditatie, waarbij we vooral het wortelchakra aanspreken en ruimte voor innerlijke stabiliteit creëren. Vervolgens kunt u genieten van een harmonieuze verbinding van Hatha, Vinyasa en Yin Yoga, die de bijzonderheden van de afzonderlijke chakra's belicht en ervaarbaar maakt. Krachtige sequenties wisselen af met rustige en stille posities - zo ontstaat een evenwichtige praktijk die zowel lichaam als geest aanspreekt. De heilzame afsluiting vormt een geleide energie-lichaamsreis, die alle chakra's zachtjes in evenwicht brengt en u ontspannen en versterkt achterlaat.

• 3 yoga-sessies (totaal 5,5 uur), ondersteund door ademhalings- en bewegingsoefeningen, meditatie, schudmeditatie, ontspanningsoefeningen, lichaamsreis en energielichaamsreis.
• pauzedrankjes water en thee

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

Data: 20/11/2026 / 05/02/2027 / 19/03/2027

Minimaal aantal deelnemers 10 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis tot 21 dagen van tevoren te annuleren.

Gebruik uw heel persoonlijke tijd in de wellnessoase Wonnewiek, de bron van jeugd voor iedereen.

Diensten bij 3 of 4 nachten

• 1x gezichtsbehandeling (80 min.)
• 1x manicure (45 min.)
• 1x pedicure (45 min.)
• 1x hydrojetmassage (15 min.)
• 1x infraroodbehandeling (25 min.)

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

Geniet van de eilandvakantie en daarnaast van de unieke geneesmiddelen van Rügen - de Rügener genezingskringen en de duindoornolie!

Diensten bij 5/6/7 nachten:

• 1x Rügener genezende krijtpakking, (25 min.)
• 1x duindoornolie-rugmassage (25 min.)
• 1x infraroodbehandeling (25 min.)
• 1x hydrojetmassage (15 min.)

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi

Gebruik uw heel persoonlijke tijd in de wellnessoase Wonnewiek, de bron van jeugd voor iedereen.

Diensten bij 5/6/7 nachten:

• 1x gezichtsbehandeling (80 min.)
• 1x manicure (45 min.)
• 1x pedicure (45 min.)
• 1x hydrojetmassage (15 min.)
• 1x infraroodbehandeling (25 min.)

• gebruik van de spa & wellnessruimte met buitenzwembad, sauna's en rustzones
• gebruik van de fitnessruimte
• gebruik van badjas en slippers
• thee- en waterstation
• 2x wekelijks aquafit (donderdags en zaterdags om 9 uur, telkens van 30/04 tot 12/09)
• wifi