Muthumuni Ayurveda Beach Resort

STANDARD

Het meer dan 20 jaar geleden opgerichte Muthumuni Beach Resort is ontstaan uit de visie om Ayurveda-traditie te combineren met de natuurlijke schoonheid van de zuidkust van Sri Lanka. Gevormd door generaties ervaren Ayurveda-beoefenaars, combineert het resort authentieke geneeskunst met warme Sri Lankaanse gastvrijheid - op een droomlocatie direct aan het zandstrand.

Beruwela, gelegen aan de zuidwestkust van Sri Lanka, is een van de populairste vakantieregio's van het land. Het kilometerslange Mangalla-zandstrand, beschermd door een voorliggend rif, betovert met fijn, goudkleurig zand en turquoise water. De levendige kustplaats zelf straalt met zijn kleine winkels en markten een kleurrijke en authentieke sfeer uit.

Voeding is een essentieel onderdeel en is gebaseerd op de zes Ayurvedische smaken - zoet, zuur, zout, bitter, scherp & samentrekkend. Alle gerechten worden individueel afgestemd op constitutie en behandelingen. De dag begint met een uitgebreid ontbijtbuffet met tropische vruchten, versgeperste sappen, heilzame kruidentheeën en Sri Lankaanse specialiteiten. 's Middags kunt u genieten van een kleurrijk buffet met diverse groentevariaties, milde curry's en geselecteerde visgerechten. 's Avonds wordt een vegetarisch menu geserveerd. Een bijzonder hoogtepunt is de "Sri Lankaanse Avond", waar traditionele specialiteiten live worden bereid. Rood vlees en alcohol worden niet geserveerd.

Het gespecialiseerde Ayurveda-team, bestaande uit ervaren Ayurveda-artsen en meerdere therapeuten, biedt elke gast een persoonlijke kuur. Het Ayurveda Centrum beschikt over 12 behandelkamers, een Ayurvedisch stoombad en granieten baden voor de Ayurvedische kruidenbaden. U ontvangt dagelijks tussen 4-5 behandelingen met een totale behandelduur van ongeveer 2,5 uur per dag (op aanvraag is vertaling mogelijk). De aangeboden behandelingen omvatten onder andere hoofd- en gezichtsmassages, volledige lichaamsmassages, Shirodhara (olie-stroom op het voorhoofd), acupunctuur, neusreiniging, Ayurvedische stoombaden en voetmassages. Door kruidentoepassingen worden de zintuiglijke waarneming en de geest versterkt en de holistische benadering kan het evenwicht van lichaam, geest en ziel bevorderen, het immuunsysteem versterken en tot innerlijke vrede leiden.

Als aanvulling op de kuur zijn yoga-sessies inbegrepen, met vier sessies per week. Deze sessies bestaan voornamelijk uit Hatha yoga. Alle yoga- en meditatieaanbiedingen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Daarnaast worden er 3 meditatiesessies per week aangeboden, die plaatsvinden op een tempel-eiland en bijdragen aan mentale ontspanning en innerlijke balans.

Ontspan bij het buitenzwembad - of het nu gaat om een verfrissende ochtendduik, een gezellige pauze met een goed boek in de middag of een rustig bad in de avond. Omringd door ligstoelen nodigt het zwembadgebied uit om te ontspannen en tot rust te komen.

Ervaar het Sri Lankaanse culturele erfgoed van dichtbij. Leer traditionele kleding dragen zoals de authentieke Kandyan-saree en begrijp de culturele betekenis ervan. Ideaal voor speciale gelegenheden, culturele interesse of onvergetelijke foto's.

Het Muthumuni-team helpt u graag bij het organiseren en plannen van uitstapjes naar interessante bestemmingen zoals de Botanische Tuin in Peradeniya, Colombo of de Brits geïnspireerde 'stad boven de wolken' Nuwara Eliya. Ook boottochten door de mangroven. Daarnaast bieden de toeristisch goed ontwikkelde plaatsen Beruwela en Bentota veel variatie in de directe omgeving, bijv. de Brief Garden of Kande Viharaya Tempel.