Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat Komfort
Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat ligt aan de oevers van de Periyar, direct aan de rand van het Thattekkad-vogelreservaat in Kerala – omgeven door ongerepte natuur, rustig en ver weg van het massatoerisme.
Populairste faciliteiten
Toparrangementen die bij je selectie passen
Athma - yoga- en meditatieretraite
Een reis naar binnen, helemaal in het teken van yoga en meditatie. Dit programma biedt een beschutte plek om afstand te nemen van de drukte van alledag en weer contact te maken met je innerlijke rust.
- dagelijks yoga en Yoga Nidra (individuele sessies, ca. 2 uur per dag)
- dagelijks meditatie (individuele sessies, 1 uur per dag)
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Kennismaken met Ayurveda
Een zachte driedaagse kennismaking met Ayurveda, met Abhyangam-behandelingen. Ideaal als je Ayurveda voor het eerst ervaart en op een authentieke, laagdrempelige manier wilt kennismaken met Ayurvedische therapie.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- 3x Abhyanga - ayurvedische volledige lichaamsmassage
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Ayurvedische natuurpauze - Into the Wild
Vijf ontspannen nachten aan de rivier en in het bos, met rustige ochtenden, zachte behandelingen en stille wandelingen. Alle ruimte om op adem te komen en los te laten, terwijl de natuur haar werk doet.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- dagelijks 2 behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het persoonlijke advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Abhyangam Pichu (volledige lichaamsmassage met warme, in medicinale olie gedrenkte watten op pijnlijke plekken), Takradhara (stroom over het voorhoofd met medicinale, verkoelende karnemelk), Narangakizhi/Podikizhi (massage met verwarmde kruidenbundels), Shirodhara (oliestroom over het voorhoofd)
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Prana - lichte Rasayanakuur
Een zacht herstelprogramma voor nieuwe energie, een sterkere weerstand en meer vitaliteit. Een mildere variant van de Rasayanakuur, met zachte reinigings- en verjongingselementen.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan tegen stress
- dagelijks 2 behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het persoonlijke advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Siroabhyangam (massage van hoofd, nek en schouders), Takradhara/Sirodhara (stroom over het voorhoofd met karnemelk of warme oliën), Virechanam Medicine (therapeutisch laxeren met kruidenpoeder of olie), Kizhi/Podikizhi (kruidenstempelmassage), Sirodhara Thailam (stroom over het voorhoofd met speciale oliën), Oil Njavara Kizhi (stempelmassage met speciale rode medicinale rijst)
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Cherished Escape - Ayurveda-retreat voor stellen
Een bijzonder wellness- en Ayurveda-programma voor stellen, ideaal voor een bruiloft, jubileum of als cadeau. Met behandelingen die op jullie wensen zijn afgestemd, yoga en meditatie, plus een romantisch candlelight-diner aan de rivieroever voor onvergetelijke momenten samen.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- 2 ayurvedische behandelingen per dag, afgestemd op je gezondheid en het persoonlijke advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Siroabhyangam (massage van hoofd, nek en schouders), Takradhara/Sirodhara (stroom over het voorhoofd met karnemelk of warme oliën), Kizhi/Podikizhi (kruidenstempelmassage), Sirodhara Thailam (stroom over het voorhoofd met speciale oliën), Oil Njavara Kizhi (stempelmassage met speciale rode medicinale rijst)
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
- Candlelightdiner aan de rivieroever, inclusief taart
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.
Grace & Bloom - Ayurvedakuur voor vrouwen
Ayurveda’s antwoord op PCOD, de perimenopauze en andere hormonale disbalansen. Het programma helpt het natuurlijke ritme van je lichaam te herstellen, en richt zich daarbij op meer dan alleen je cyclus. Je gaat naar huis met een nieuw gevoel van balans en een duurzame routine die je ook op de lange termijn kunt voortzetten.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- dagelijks 2 behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Abhyangam+Steam (volledige lichaamsmassage, gevolgd door een stoombad), Snehapanam (inwendig oliën – laxeerkuur met ghee), Virechanam (ayurvedische darmreiniging), Narangakizhi/Podikizhi (massage met verwarmde kruidenbundels), Mathravasti+Sirodhara (olie-injectie via het rectum + oliestroom over het voorhoofd), Danyamlakizhi (stempelmassage met speciale kruiden), Takradhara (stroom over het voorhoofd met karnemelk of warme oliën), Sirodhara (stroom over het voorhoofd met speciale oliën), enz.
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Ayurveda Panchakarma - Pure Being
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- dagelijks ayurvedische behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het persoonlijke advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyanga (volledige lichaamsmassage), Danyamaladhara/Kashayadhara (warme straal met medicinale vloeistof), Siroabhyangam+Pichu (massage van hoofd, nek en schouders en wattenkompressen op pijnlijke plekken), Takradhara (stroom over het voorhoofd met medicinale, verkoelende karnemelk), Snehapanam (inwendig oliën – laxeerkuur met ghee), Podikizhi (kruidenstempelmassage), Virechanam (ayurvedische darmreiniging), Mathravasti+Sirodhara (olieklysma + stroom over het voorhoofd), Njavarakizhi (stempelmassage met rode medicinale rijst), enz.
- dagelijks yoga en Yoga Nidra (individuele les)
- dagelijks meditatie (individuele les)
- theorielessen over de filosofie van yoga en de betekenis ervan in het dagelijks leven
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.
Ayurvedakuur voor verjonging - Kaya Kalpa
Een intensief regenererend en ontgiftend Ayurveda-programma dat je lichaam helpt nieuwe kracht op te doen, je vitaliteit te bevorderen en weer in harmonieus evenwicht te komen. Rasayana staat binnen Ayurveda voor de fase van herstel en verjonging, waarin het lichaam na de reiniging gericht wordt gevoed en versterkt, en de natuurlijke weerstand wordt ondersteund.
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- dagelijks 2 behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Abhyangam+Steam (volledige lichaamsmassage + stoombad), Siroabhyangam (oliestroom over het voorhoofd), Virechanam (ayurvedische darmreiniging), Takradhara (stroom over het voorhoofd met medicinale, verkoelende karnemelk), Podikizhi, Takradhara, Podikizhi (kruidenstempelmassage), Matravasthi+Siroabhyangam (olieklysma + massage van hoofd, nek en schouders), Danyamlakizhi (kruidenstempelmassage), Njavarakizhi (stempelmassage met rode medicinale rijst), enz.
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een ayurvedakuur.
Ayurveda Rasayana
- Eerste en vervolgconsulten met de ayurvedische arts, bepaling van je dosha en opstelling van het behandel- en voedingsplan
- dagelijks 2 behandelingen, afgestemd op je gezondheid en het advies van de ayurvedische arts, bijvoorbeeld: Abhyangam (volledige lichaamsmassage), Udhwarthana/Udswadanam (scrubmassage met kruidenpoeder), Siroabhyangam (massage van hoofd, nek en schouders), Snehapanam (inwendig oliën – laxeerkuur met ghee), Virechanam (ayurvedische darmreiniging), Takradhara (stroom over het voorhoofd met karnemelk of warme oliën), Sirodhara (stroom over het voorhoofd met speciale oliën), Podikizhi (kruidenstempelmassage)
- Ayurvedische medicatie tijdens het verblijf
Inbegrepen in elk pakket
- ayurvedisch volpension (volgens het behandelplan)
- dagelijkse yogasessie in groepsverband
- dagelijkse groepsmeditatie
- welkomstdrankje
- wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat in detail
Hotel
Verscholen in het weelderige groen van Kerala en direct aan de rivier ligt Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat: een bijzondere plek om je terug te trekken en een ayurvedakuur te ervaren, ver weg van grote resorts. Met slechts enkele kamers staat persoonlijke begeleiding centraal. Individueel afgestemde ayurvedische behandelingen onder begeleiding van een arts, yoga, vegetarische ayurvedische gerechten en de unieke ligging tussen rivier, bos en bergen bieden ideale omstandigheden om tot rust te komen en je onder te dompelen in de traditionele levensstijl van Kerala.
Locatie & omgeving
Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat ligt op een idyllische plek aan de oever van de Idamalayar, midden in het weelderige, ongerepte landschap van Kerala. De tropische begroeiing, bossen en glooiende heuvels in de omgeving zorgen voor een rustige, natuurlijke sfeer. Zo kun je tijdens een Ayurvedakuur afstand nemen van de dagelijkse routine en je volledig richten op ontspanning en herstel. Vlakbij ligt het bekende vogelreservaat Thattekad, geliefd om zijn grote biodiversiteit en vooral om de mogelijkheden om vogels te spotten. De natuurrijke omgeving leent zich ook voor wandelingen, boot- en kajaktochten en korte uitstapjes door het ongerepte landschap van Kerala. Ondanks de rustige, afgelegen ligging is het retreat relatief goed bereikbaar vanaf de internationale luchthaven van Kochi (COK). Ook uitstapjes naar het berggebied rond Munnar zijn vanuit hier goed te plannen.
Eten & drinken
In Munkudil is voeding een vast onderdeel van de holistische Ayurveda-aanpak. Alle maaltijden zijn vegetarisch en worden vers bereid volgens de ayurvedische principes. Dagelijks worden er drie maaltijden geserveerd, die de ayurvedadokter van het retreat afstemt op de persoonlijke constitutie (dosha) en het behandelplan van de gast. Daarbij gebruikt ze vooral verse, lokale ingrediënten, traditionele specerijen en kenmerkende smaken uit Kerala. De gerechten zijn licht en evenwichtig, en ondersteunen de ayurvedische behandelingen en het herstelproces optimaal. Zo vormt ook voeding een essentieel onderdeel van je persoonlijke Ayurveda-reis bij Munkudil.
Wellness & spa
Het traditioneel ingerichte ayurvedacentrum bevindt zich in een apart gebouw, op minder dan 50 m van de kamers. Het beschikt over vier behandelkamers en een eigen ayurvedasauna. Aan het begin van je verblijf vindt een uitgebreid consult met de ayurvedische arts plaats. Op basis daarvan worden de behandelingen afgestemd op je constitutie, gezondheid en persoonlijke behoeften. Ervaren therapeuten voeren klassieke ayurvedische behandelingen uit, zoals oliemassages en shirodhara, en aanvullende therapieën, afhankelijk van het geboekte programma en het advies van de arts. Yoga vormt een aanvulling op het holistische concept en wordt beoefend in de yogashala van het resort.
Het ayurvedische aanbod wordt momenteel uitgebreid met natuurgeneeskunde (naturopathy), zodat Ayurveda en natuurgeneeskundige benaderingen in de toekomst onder één dak samenkomen. Ook staan verdere holistische mogelijkheden op het programma, zoals sound healing en ayurvedische cosmetologie op voorschrift van een arts. Zo ontwikkelt Munkudil zijn concept stap voor stap tot een veelzijdig wellnessverblijf.
Vrije tijd
Rondom Munkudil zijn er volop mogelijkheden om de natuur en cultuur van Kerala beter te leren kennen. Je kunt er onder meer vogels spotten, trekkingtochten maken, fietsen, vissen, deelnemen aan 4x4-jeepsafari’s en tempels bezoeken. Afhankelijk van het seizoen zijn er ook boot- en kajaktochten beschikbaar (tegen betaling). Dankzij de natuurrijke ligging direct aan de rivier kun je bovendien regelmatig bijzondere dieren spotten. Met een beetje geluk zie je vanaf het resort zelfs wilde olifanten naar de rivier komen om te drinken. Ook andere wilde dieren en tal van vogelsoorten kun je in de omgeving zien.
Op verzoek kunnen ook culturele belevenissen worden georganiseerd, waaronder traditionele dans- en theatervormen zoals Mohiniyattam, Bharatanatyam, Kuchipudi, Ottan Thullal, Kathakali, Kalaripayattu en Theyyam. Daarnaast kun je kennismaken met spirituele tradities en rituelen zoals Ganesh Pooja en Agnihotra. De culturele activiteiten zijn op aanvraag beschikbaar en worden apart in rekening gebracht.
Bereikbaarheid
- Cochin International Airport (COK): ca. 47 km / 79 min
Aanvullende informatie
Kennis van het Engels wordt aanbevolen.
Honden niet toegelaten.
Hotelkamers in één oogopslag
Munkudil heeft vijf verschillende kamercategorieën: panoramapatio, Exotica aan de rivieroever, fluisterende bamboe, nest in de boomtoppen en Infinity-uitzicht op de rivier. De kamers zijn stuk voor stuk uniek ingericht en combineren natuurlijke materialen, traditionele elementen en lokaal vakmanschap met een sterke band met de omringende natuur. Elke categorie heeft een eigen karakter: van kamers met een authentieke, natuurlijke inrichting tot bijzondere plekken om je terug te trekken en de nieuwe, ruimere kamers bij het infinityzwembad. Veel kamers bieden een prachtig uitzicht op de rivier en het weelderig groene landschap. Je verblijft, afhankelijk van de beschikbaarheid, in een van de vijf categorieën.
Exotica aan de rivieroever
15 m² · Uitzicht op de rivier · BalkonInfinity-uitzicht op de rivier
22 m² · Uitzicht op de rivier · BalkonPanoramapatio
15 m² · Uitzicht op de rivier · BalkonNest in de boomtoppen
15 m² · 15Fluisterende bamboe
15 m² · Balkon
Locatie
Zeer gewaardeerd door gasten die op zoek zijn naar een vergelijkbare ervaring
- vanaf€ 484Roman Life Ayurveda ResortKomfortWadduwa, Sri LankaOok Ayurveda geneesmiddel4,4/5
- vanaf€ 470Oasis Aramaya Ayurveda Beach ResortKomfortAmbalangoda, Sri LankaOok Ayurveda geneesmiddel4,5/5
- vanaf€ 551Silent Garden Ayurveda Health ResortKomfortBeruwela, Sri LankaOok Ayurveda geneesmiddel4,8/5
- vanaf€ 426Villa Velmarie Yoga & Ayurveda HouseKomfortMaggona, Sri LankaOok Ayurveda geneesmiddel4,7/5
- vanaf€ 475The Leela Kovalam, a Raviz HotelKovalam, IndiaOok Ayurveda geneesmiddel4,6/5
- vanaf€ 556Vattersgarden SchönauKomfortViechtach, DuitslandOok Ayurveda geneesmiddel4,6/5
- vanaf€ 440SwaSwaraPlusGokarna, IndiaOok Ayurveda geneesmiddel4,8/5
- vanaf€ 430Heritage Ayurveda OberkirchKomfortOberkirch, DuitslandOok Ayurveda voor beginners4,5/5
Hotels in de buurt
- vanaf€ 1.010
- vanaf€ 734
- vanaf€ 285
- vanaf€ 756
- vanaf€ 562
- vanaf€ 594