Kayaam Wellness
Direct aan de Indische Oceaan, aan de ongerepte zuidkust van Sri Lanka, ligt Kayaam Wellness: een kleinschalig, exclusief luxeresort waar holistisch welzijn centraal staat. Omringd door tropische natuur en met slechts enkele accommodaties biedt dit elegante toevluchtsoord volop privacy en een persoonlijke sfeer. Ayurveda en wellness vormen de kern van het concept en maken Kayaam tot een bijzondere plek om tot rust te komen, te herstellen en nieuwe energie op te doen.
Populairste faciliteiten
Toparrangementen die bij je selectie passen
Ayurveda Immersion – Een eerste kennismaking met Ayurveda
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Pinda Sveda-kruidenstempelmassage en Udvartana-poedermassage, Svedana-stoombad en Shirodhara-oliebehandeling voor het voorhoofd
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Ayurveda Skin Care & Healing – Natuurlijke schoonheid en huidbalans
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld kruidenoliebehandelingen voor huid en weefsel, Lepa-kruidenpasta's en -maskers, Ksheeradhara – een ononderbroken behandeling met medicinale melk, Shiro Lepa-kruidenpasta bij haaruitval, rijstmelkstempelmassage (Njavarakizhi) en Panchakarma-reinigingsbehandelingen (vanaf 8 nachten)
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 8 nachten: 120' / 10 nachten: 3 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Inner Balance – Innerlijke rust en evenwicht
Dit weldadige programma is bedoeld voor iedereen die na een uitdagende periode in het leven weer meer rust, balans en nieuwe energie wil vinden. De combinatie van Ayurveda, herstellende behandelingen, rustige beweging, ademwerk en meditatie biedt ruimte om lichaam en geest tot rust te laten komen en nieuwe energie op te doen. Persoonlijk afgestemde behandelingen en natuurlijke toepassingen worden aangevuld met bewuste rituelen en voedzame maaltijden. Elke dag volgt daarbij je eigen ritme, zonder druk en zonder haast. Inner Balance geeft je de tijd om stil te staan, los te laten en je opnieuw te oriënteren. Zo helpt het je je persoonlijke evenwicht terug te vinden.
Geschikt bij stress, innerlijke onrust, mentale spanning en lichamelijke verkrampingen.
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Pinda Sveda-kruidenstempelmassage, Svedana-stoombad en Shirodhara-oliebehandeling voor het voorhoofd
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 6 nachten: 60' / 8 nachten: 120' / 15 nachten: 4 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Remedy & Restoration – Holistisch herstel en balans
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Dhara Karma – ayurvedische olie- of vloeistofbehandelingen, Svedana-stoombad en Panchakarma-reinigingsbehandelingen
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 8 nachten: 120' / 15 nachten: 4 uur / 22 nachten: 6 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Detox & Cleanse – Zachte reiniging en nieuwe energie
Een exclusieve combinatie van ayurvedische zweet- en warmtebehandelingen, Panchakarma, persoonlijk afgestemde voeding, zorgvuldig geselecteerde kruidenpreparaten en ayurvedische geneesmiddelen ondersteunt een diepgaand reinigings- en herstelproces van lichaam en geest. Deze intensieve detoxervaring zorgt voor diepe ontspanning, ondersteunt de natuurlijke weerstand en bevordert een gevoel van verjonging en nieuwe vitaliteit.
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Pinda Sveda-kruidenstempelmassage en Udvartana-poedermassage, Svedana-stoombad, Shirodhara-oliebehandeling voor het voorhoofd en Panchakarma-reinigingsbehandelingen
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 8 nachten: 120' / 15 nachten: 4 uur / 22 nachten: 6 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Herstel en mobiliteit – meer bewegingsvrijheid en verlichting
Wanneer pijn je dagelijks leven beheerst, is kortdurende verlichting niet genoeg. Dit intensieve ayurvedaprogramma richt zich op de oorzaak van de pijn en de onderliggende dosha-disbalans. Na een uitgebreide intake stellen de ayurvedische artsen een persoonlijk behandelplan op, waarin klassieke behandelingen worden gecombineerd met kruidenformules op maat, rustige beweging en aandachtige voeding. Het resultaat is niet alleen verlichting, maar ook herwonnen bewegingsvrijheid, een diepere slaap en meer innerlijke rust. Je krijgt bovendien adviezen mee die ook na je verblijf hun waarde behouden.
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Svedana-stoombad en Pichu-oliekompressen op de rug, nek of gewrichten
- Lepa-kruidenpasta's voor plaatselijk gebruik en Panchakarma-reinigingsbehandelingen
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 10 nachten: 3 uur / 15 nachten: 4 uur / 22 nachten: 6 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Spijsvertering en darmbalans – darmgezondheid en evenwicht
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Pinda Sveda-kruidenstempelmassage, Udvartana-poedermassage, Svedana-stoombad, Shirodhara-oliebehandeling voor het voorhoofd en Panchakarma-reinigingsbehandelingen
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- persoonlijke sessies in yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 10 nachten: 3 uur / 15 nachten: 4 uur / 22 nachten: 6 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Weight Loss & Vitality – Een nieuwe balans voor gewicht en welzijn
- ayurvedische volpensionverzorging – Kayaam Wellness Meals volgens het advies van de ayurvedische arts
- intakegesprek met de ayurvedische arts, inclusief doshabepaling en het opstellen van een persoonlijk behandel- en voedingsplan
- regelmatige controles tijdens je verblijf, een afsluitend gesprek voor vertrek en een nazorggesprek na je verblijf
- dagelijks minimaal 2 persoonlijk voorgeschreven ayurvedische behandelingen (elk 30'-85'), bijvoorbeeld Abhyanga-oliemassage (deels synchroon), Pinda Sveda-kruidenstempelmassage en Udvartana-poedermassage, Svedana-stoombad en Panchakarma-reinigingsbehandelingen
- kruidenpreparaten tijdens de kuur
- Persoonlijke sessies in Yoga, Pranayama en/of meditatie, afhankelijk van het programma en de planning privé of in een kleine groep (vanaf 15 nachten: 4 uur / 22 nachten: 6 uur)
Inbegrepen in elk pakket
- Adviesgesprek met een wellnessadviseur vóór aankomst
- Welkomstbehandeling bij aankomst, naar keuze een voet- of hoofdmassage/-therapie
- Dagelijks groepslessen yoga en meditatie, ’s ochtends en ’s avonds
- Dagelijks gebruik van het stoombad, de sauna en de fitnessruimte
- Gebruik van het overloopzwembad en wifi
Boekingsinformatie
Houd rekening met de contra-indicaties voor een Ayurvedakuur.
Kayaam Wellness in detail
Hotel
Kayaam Wellness is een exclusief adults-only boutique-wellnessresort aan de rustige zuidkust van Sri Lanka. Met slechts zes kamers, twee suites en een residentie blijft de sfeer bewust persoonlijk en sereen. Eigentijds tropisch design, natuurlijke materialen en vloeiende overgangen tussen binnen en buiten maken de weelderige omgeving vanzelfsprekend onderdeel van je verblijf. Een holistisch ayurvedaconcept vormt het hart van het resort en omvat veel meer dan alleen behandelingen. Na een persoonlijk consult worden behandelingen, voeding en dagritme op jou afgestemd en tijdens je verblijf voortdurend bijgesteld. Yoga, meditatie en ademwerk vullen deze aanpak aan en bieden ruimte voor duurzaam herstel. Tussen de behandelingen door nodigen het langgerekte overloopzwembad, de tropische tuinen, rustige lounges en het yogapaviljoen uit om je even terug te trekken. De ligging vlak bij de Indische Oceaan geeft het resort zijn bijzondere sfeer: ontspannen, verbonden met de natuur en ver verwijderd van het karakter van grote resorts. Kayaam Wellness werd in 2023 opgenomen in de Hot List van Condé Nast Traveller.
Locatie & omgeving
Kayaam Wellness ligt in Rekawa, bij Tangalle, aan de rustige zuidkust van Sri Lanka, omringd door tropisch groen en de Indische Oceaan. Tangalle, met zijn baaien, kleine cafés en markten, ligt op ongeveer 10 km afstand. Vanaf de internationale luchthaven Bandaranaike (CMB) bij Colombo bedraagt de reistijd ongeveer 3,5 uur. De omgeving is bijzonder geschikt voor gasten die de natuur en cultuur willen ontdekken zonder een vol excursieprogramma. Rekawa Beach staat bekend om de zeeschildpadden, de Rekawa Lagoon kun je per kajak verkennen en ook de rotstempel Mulkirigala en diverse natuur- en nationale parken zijn bestemmingen voor uitstapjes die je zelf kunt samenstellen.
Eten & drinken
De keuken is bij Kayaam Wellness onderdeel van het holistische welzijnsconcept. Er wordt gewerkt met verse, seizoensgebonden en zo veel mogelijk lokaal ingekochte ingrediënten, waaronder vis en producten uit de regio. Gasten zonder ayurvedaprogramma kunnen à la carte kiezen. Tijdens een ayurvedareis kan de voeding in overleg met de ayurvedische arts worden afgestemd op je constitutie, behoeften en behandeldoel. Het kleine restaurant, met slechts zo’n 20 plaatsen, onderstreept het intieme karakter van het resort. In plaats van een klassiek resortbuffet staat een bewuste keuken op maat centraal, waarin genieten en herstellen vanzelf samengaan.
Gezondheid & kuren
In het ayurvedacentrum van Kayaam Wellness komen de traditionele geneeskunst van Sri Lanka en een moderne, persoonlijke benadering van welzijn samen. Centraal staat een ayurvedareis die volledig wordt afgestemd op je persoonlijke constitutie, behoeften en doelen. Aan het begin van je verblijf neemt een ayurvedische arts uitgebreid de tijd voor een persoonlijk consult. Op basis daarvan stelt de arts je behandelingen en dagritme op maat samen. Ook tijdens je verblijf wordt het programma regelmatig geëvalueerd en waar nodig aangepast of aangevuld met passende behandelingen en adviezen. Twee ayurvedische artsen en vier therapeuten begeleiden je persoonlijk; er is 24 uur per dag een ayurvedische arts beschikbaar. Vrouwen worden behandeld door therapeuten, mannen door mannelijke therapeuten. Voor de behandelingen zijn er vier traditioneel ingerichte, afgesloten behandelruimtes en een ayurvedische sauna. Natuurlijke oliën, kruiden en klassieke ayurvedische methoden vormen de basis van de behandelingen. Afhankelijk van het programma en je persoonlijke behoeften kunnen onder meer olie- en kruidenbehandelingen, warmtebehandelingen, shirodhara en panchakarma deel uitmaken van je persoonlijke ayurvedareis.
De wellnessprogramma’s lopen uiteen van een rustige kennismaking met Ayurveda en herstel tot detox en programma’s met aandacht voor onder meer de spijsvertering, beweeglijkheid, vitaliteit, innerlijke balans of ayurvedische huidverzorging. Zo ontstaat geen vast programma, maar een verblijf op maat waarin traditionele kennis, persoonlijke begeleiding en duurzaam welzijn samenkomen.
Fitness & sport
Er is een fitnessruimte beschikbaar om individueel te trainen. Yoga, pranayama en meditatie vullen het holistische concept aan. Afhankelijk van het ayurvedaprogramma vinden de sessies privé of in kleine groepen plaats. Het aanbod omvat onder meer vinyasa yoga en yoga nidra.
Zwembadgedeelte
Het langgerekte overloopzwembad ligt verscholen tussen kokospalmen en een tropische tuin en biedt uitzicht op de Indische Oceaan. Dankzij de rustige vormgeving en de ruime ligweides is het een aangename plek om je tussen de behandelingen door even terug te trekken. De waterpartij wordt aangevuld met idyllische koivijvers en de nabijheid van de zee: een harmonieus decor voor ontspannen momenten.
Vrije tijd
Ook buiten het retreat kun je de zuidkust op je eigen manier ontdekken. Zo kun je kajakken door de Rekawa-lagune, Rekawa Turtle Beach bezoeken, snorkelen in natuurlijke rotspoelen en in het seizoen walvissen spotten. Culturele bezienswaardigheden, zoals de historische rotstempel Mulkirigala, en natuurervaringen in de beschermde gebieden van de regio maken het aanbod compleet. Voor bijzondere gelegenheden organiseert het resort op verzoek ook privé-ervaringen, zoals een diner aan zee of een excursie op maat. Zo geef je je verblijf een persoonlijk tintje, zonder de rust van het retreat te verliezen.
Bereikbaarheid
- Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): ca. 225 km / 210 min
Aanvullende informatie
De begeleiding in het ayurvedacentrum is in het Engels. Kennis van het Engels wordt aanbevolen.
Honden niet toegelaten.
Hotelkamers in één oogopslag
Kayaam Wellness beschikt over in totaal negen accommodaties: zes kamers, twee suites en één residentie. Lichte natuurtinten, hout, strakke lijnen en ruime buitenruimtes bepalen het rustige, eigentijdse design. Afhankelijk van de categorie kijken de kamers uit op de tropische tuin, het overloopzwembad of de Indische Oceaan. Sommige categorieën hebben bovendien een privébuitenruimte en een jacuzzi.
Kamer met tuinterras
40 m² · Kingsizebed, twee eenpersoonsbedden · Uitzicht op de tuin · TerrasOceaankamer
40 m² · Kingsizebed, twee eenpersoonsbedden · Uitzicht op zee, uitzicht op de tuin · Terras of balkonKamer met palmzicht
55 m² · Kingsizebed · Uitzicht op de tuin · BalkonResidentie met palmzicht en jacuzzi
74 m² · Kingsizebed · Uitzicht op de tuin · Privétuin met jacuzziSuite met palmzicht en jacuzzi
66 m² · Kingsizebed · Uitzicht op de tuin · Privéterras met jacuzzi
Locatie
Zeer gewaardeerd door gasten die op zoek zijn naar een vergelijkbare ervaring
- vanaf€ 752Aarunya Nature ResortAlawatugoda, Sri LankaOok Ayurveda voor beginners – voordeliger
- vanaf€ 945Aathma Ayurveda Beach ResortKomfortBalapitiya, Sri LankaOok Slaapproblemen
- vanaf€ 1.008Brisama Ayurveda Boutique HotelKomfortAhangama, Sri LankaOok Ayurveda Panchakarma4,9/5
- vanaf€ 1.361Niraamaya Retreats Surya SamudraThiruvananthapuram, IndiaOok Ayurveda Panchakarma
- vanaf€ 1.323Ayurvie Weligama RetreatWeligama, Sri LankaOok Migraine
- vanaf€ 734Taj Malabar Resort & SpaCochin, IndiaOok Slaapproblemen – voordeliger
- vanaf€ 882Shinshiva AyurvedashramKomfortKottukal, IndiaOok Migraine – voordeliger
- vanaf€ 966Ayur on the Beach NattikaKomfortThrissur, IndiaOok Slaapproblemen
Hotels in de buurt
- vanaf€ 756
- vanaf€ 1.554
- vanaf€ 106
- vanaf€ 120