Gdas Bali Health and Wellness Resort

Bij Gdas Bali Health and Wellness Resort wacht je een complete yoga- en wellnesservaring. Met dagelijkse yogasessies en een gevarieerd activiteitenprogramma ontdek je de indrukwekkende natuur van Bali. Geniet van vegan soulfood en ervaar de traditionele Meapun-massage: een Balinese techniek met lange, zachte strijkbewegingen en gerichte druk die spierspanningen verlicht en je diep laat ontspannen. Maak je ervaring compleet met een wellnessbehandeling naar keuze: van verfrissende koudetherapie tot zuiverende zouttherapie en colonhydrotherapie of revitaliserende zuurstoftherapie. Elke behandeling draagt op haar eigen manier bij aan je herstel en welzijn. Ontdek de magie van Bali en laad je energie weer op!

• 2x per dag yoga (ochtend en middag)
• 1x per dag afternoon tea bij het zwembad
• gratis shuttleservice naar het centrum van Ubud
• Extra aandacht bij verjaardagen, jubilea of een huwelijksreis: bloemen op bed, een boeket bloemen, taart en een verfrissend welkom bij aankomst (toon bij het boeken een passend bewijs)

• Deelname aan dagelijks wisselende activiteiten
• Gebruik van The Bali Eden met fitnessruimte, zwembaden, stoombad en sauna’s
• Wifi

Het verplichte kerst- en oudejaarsdiner is al bij de prijs inbegrepen.

Een evenwichtig zenuwstelsel, een sterker en opener hart en mentale en emotionele stabiliteit zijn essentieel voor je welzijn. Welke uitdagingen of veranderingen het leven ook met zich meebrengt, een harmonieus evenwicht is mogelijk. Het Mind Balance-programma helpt je de oorzaken van stress en innerlijke onrust te herkennen. Begin met een persoonlijk gesprek met een specialist en ervaar een holistische detox, van binnenuit en nog veel verder.

Inbegrepen bij 4/6/10 nachten:

• volpension, volledig veganistisch
• intakegesprek met een wellnessdeskundige
• 1/1/1x grounding- en reinigingssessie
• 1/1/1x wandelmeditatie bij zonsopgang
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x Balinese Me-Apun-massage (60')
• 1/1/1x reinigingsritueel in de Pura Mengening-tempel
• 0/1/0x meditatie bij zonsondergang
• 0/1/1x sound healing
• 1/1/1x chakra-yoga
• 1/1/1x keuze uit cryotherapie (koude), roodlichttherapie, zouttherapie of O2-therapie
• 1/1/1x aromatherapie
• 1/1/1x zelf Boreh maken (traditioneel Balinees kruidenkompres)
• 0/1/1x Boreh Miyik (60', kruidenscrub met yoghurtpakking)
• 0/1/1x Melali-excursie van een halve dag (keuze uit vooraf bepaalde excursies)
• 1/0/1x restorative yoga
• 0/0/1x Hasya Hatha Yoga
• 0/0/1x deep meditation
• 0/0/1x Batu Tukad (90', hotstone-oliemassage)
• 0/0/1x Nature-gezichtsbehandeling (60')
• 0/0/1x Batu Tukad-behandeling (90')
• butlerservice
• mandala in Arana Spa
• goodiebag met dagboek en wellnessset

• Deelname aan dagelijks wisselende activiteiten
• Gebruik van The Bali Eden met fitnessruimte, zwembaden, stoombad en sauna’s
• Wifi

Het verplichte kerst- en oudejaarsdiner is al bij de prijs inbegrepen.

Je lichaam ontgift zichzelf op natuurlijke wijze: je lever, nieren en huid zijn voortdurend bezig schadelijke stoffen af te breken. Gun jezelf een pauze, ondersteun je herstel en bevorder de opname van voedingsstoffen met plantaardige voeding die je lichaam op milde wijze reinigt en langdurig versterkt. Laat het oude los en verwelkom het nieuwe tijdens een luxueuze detoxretreat in het hart van Bali. Een ervaren team begeleidt je bij elke stap naar een ontspannen en revitaliserende pauze.

Inbegrepen bij 4/6/10 nachten:

• volpension, volledig veganistisch
• intakegesprek met een wellnessdeskundige
• 1/1/1x grounding- en reinigingssessie
• 1/1/1x wandelmeditatie bij zonsopgang
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x meditatie bij zonsondergang
• 1/1/1x Me-Boreh-kruidenpakking en massage (60‘)
• 0/1/1x lymfedrainagemassage (60')
• 1/1/1x colonhydrotherapie onder medische begeleiding
• 1/1/1x reinigingsritueel bij de Mumbul-watertempel
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', therapeutische voetmassage)
• 0/0/1x Meukup-behandeling (120', koud dompelbad, sauna en bodyscrub)
• 0/0/1x kookles met drie gangen
• 1/1/1x Energize Yoga Flow
• 1/1/1x aromatherapie
• 0/1/1x pranayama-yoga
• 0/1/1x keuze uit cryotherapie (koude), roodlichttherapie, zouttherapie of O2-therapie
• 0/1/1x mandala in Arana Spa
• 0/1/1x Melali-excursie van een halve dag (keuze uit vooraf bepaalde excursies)
• butlerservice
• goodiebag met dagboek en wellnessset

• Deelname aan dagelijks wisselende activiteiten
• Gebruik van The Bali Eden met fitnessruimte, zwembaden, stoombad en sauna’s
• Wifi

Het verplichte kerst- en oudejaarsdiner is al bij de prijs inbegrepen.

Lichamelijke stress beperkt je vermogen om helder te denken, effectief te handelen en volop van het leven te genieten. Het Body Balance-programma helpt je spanning los te laten, zodat je je gelukkiger, gezonder en energieker voelt. Het doel: een harmonieus leven, met een goede balans tussen werk en privé, vervullende relaties, ontspanning, plezier en de veerkracht om uitdagingen met vertrouwen aan te gaan. Elke behandeling wordt afgestemd op jouw behoeften. Ontdek in een persoonlijk gesprek met een wellnessdeskundige wat jou het beste helpt.

Inbegrepen bij 4/6/10 nachten:

• volpension, volledig veganistisch
• intakegesprek met een wellnessdeskundige
• 1/1/1x grounding- en reinigingssessie
• 1/1/1x wandelmeditatie bij zonsopgang
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x reinigingsritueel in de Pura Mengening-tempel
• 0/0/1x kookles met drie gangen
• 1/1/1x chakra-pranayama-yoga
• 1/1/1x keuze uit cryotherapie (koude), roodlichttherapie, zouttherapie of O2-therapie
• 1/1/1x aromatherapie
• 1/0/0x restorative yoga
• 1/0/0x Tampak Cokor (60‘, therapeutische voetmassage)
• 0/1/1x Hasya Hatha Yoga
• 0/1/1x deep tissue-massage (60')
• 0/1/1x Kelor Sakti (60', bodyscrub met een kruidenbad met moringa)
• 0/1/1x mandala in Arana Spa
• 0/1/1x Melali-excursie van een halve dag (keuze uit vooraf bepaalde excursies)
• 0/0/1x deep meditation
• 0/0/1x Batu Tukad (90‘, hotstone-oliemassage)
• 0/0/1x Nature-gezichtsbehandeling (60')
• butlerservice
• goodiebag met dagboek en wellnessset

• Deelname aan dagelijks wisselende activiteiten
• Gebruik van The Bali Eden met fitnessruimte, zwembaden, stoombad en sauna’s
• Wifi

Het verplichte kerst- en oudejaarsdiner is al bij de prijs inbegrepen.

Stress en lange werkdagen nemen kostbare momenten van herstel weg. Toch is een goede nachtrust essentieel voor lichaam, geest en ziel en draagt die in belangrijke mate bij aan je gezondheid en het verouderingsproces. Als je lichaam voldoende rust krijgt, kunnen immuuncellen en eiwitten zich herstellen en je immuunsysteem versterken. Het speciaal ontwikkelde Deep Relaxation-programma helpt je je slaapkwaliteit blijvend te verbeteren.

Inbegrepen bij 4/6/10 nachten:

• volpension, volledig veganistisch
• intakegesprek met een wellnessdeskundige
• 1/1/1x grounding- en reinigingssessie
• 1/1/1x wandelmeditatie bij zonsopgang
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x hypnotherapie
• 1/1/1x reinigingsritueel bij de Mumbul-watertempel
• 0/1/1x Balinese Me-Apun-massage (60')
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', kokos- en kaneelscrub)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60‘, therapeutische voetmassage)
• 0/0/1x kookles met drie gangen
• 1/1/1x Muladhara Hatha Yoga (focus op het wortelchakra)
• 1/1/1x sound healing
• 1/1/1x keuze uit cryotherapie (koude), roodlichttherapie, zouttherapie of O2-therapie
• 1/1/1x aromatherapie
• 1/0/0x Batu Tukad (60‘, hotstone-oliemassage)
• 0/1/1x Batu Tukad (90‘, hotstone-oliemassage)
• 0/1/1x mandala in Arana Spa
• 0/1/1x excursie van een halve dag (keuze uit vooraf bepaalde excursies)
• 0/0/1x Trataka-meditatie (focus op het voorhoofdchakra)
• 0/0/1x restorative yoga
• butlerservice
• goodiebag met dagboek en wellnessset

• Deelname aan dagelijks wisselende activiteiten
• Gebruik van The Bali Eden met fitnessruimte, zwembaden, stoombad en sauna’s
• Wifi

Het verplichte kerst- en oudejaarsdiner is al bij de prijs inbegrepen.