Atmantan Wellness Centre

Gelegen in de groene Sahyadri-bergen en met een weids uitzicht over het Mulshi-meer, bevindt het Atmantan Wellness Centre zich op een ongeveer 16 hectare groot natuurgebied. De afgelegen locatie biedt een beschermde omgeving om tot rust te komen en zich volledig te wijden aan persoonlijke gezondheids- en welzijnsdoelen.

De naam Atmantan staat voor de verbinding van "Atma" - ziel, "Mana" - geest en "Tann" - lichaam. De benadering is dienovereenkomstig holistisch: centraal staat niet een vooraf bepaald wellnessplan, maar u. Na het medisch consult en diagnostische onderzoeken wordt een dagindeling gecreëerd die exclusief voor u is geschreven: behandelingen, voeding, beweging en holistische toepassingen zijn zo op elkaar afgestemd dat elk onderdeel het volgende ondersteunt. Met ruime wellness- en bewegingsruimtes, verschillende toevluchtsoorden in de natuur en persoonlijke zorg biedt Atmantan veel ruimte voor bewuste regeneratie. Het resort is bovendien LEED GOLD gecertificeerd en volgt onder meer met zonne-energie en duurzaam waterbeheer een uitgebreid ecologisch concept.

Atmantan is afgelegen gelegen in de Sahyadri-bergen van Maharashtra, boven het stille Mulshi-meer. Ongeveer 42 hectare weelderige natuur, uitgestrekte hemel en uitzichten over het meer en de bergketens vormen een decor dat het zicht verruimt. De afzondering is hier geen toeval, maar onderdeel van het concept: het maakt de terugtrekking uit het dagelijks leven tot een bewuste keuze. Het retreat is echter comfortabel bereikbaar. Vanaf de internationale luchthaven Pune duurt de rit slechts ongeveer 90 minuten.

De keuken is ook een onderdeel van het individuele welzijnsconcept. Atmantan serveert vegetarische fine-dining wellnesskeuken, afgestemd op de persoonlijke doelen en aanbevelingen van het betreffende programma. Verse, seizoensgebonden ingrediënten en producten uit eigen teelt vormen de basis voor lichte, evenwichtige gerechten die genot en bewuste voeding vanzelfsprekend combineren.

In het hoofdrestaurant "Vistara" worden de medisch afgestemde maaltijden voor ontbijt, lunch en diner geserveerd - desgewenst met een weids uitzicht over het Mulshi-meer. Het "Té-Jus Detox Café" vult het concept aan met vers bereide sappen, kruidentheeën, lichte soepen en andere aan de retreats aangepaste aanbiedingen. Het Chantara Experience Centre is een sfeervolle plek voor ontmoetingen, wellnessgesprekken, evenementen en bijzondere gezamenlijke ervaringen.

Het hart van Atmantan is het ruime wellnessgedeelte met behandel-, bewegings- en regeneratiezones. Na een persoonlijke consultatie worden behandelingen specifiek afgestemd op het individuele gezondheidsprofiel en de persoonlijke doelen. Het spectrum omvat traditionele Ayurveda-behandelingen, natuurgeneeskunde, elementen van de Chinese geneeskunde, acupressuur, aromatherapie, Shirodhara, lichaamsrituelen, balneotherapie, hammam en andere holistische toepassingen. Aparte rust- en natte zones met stoom- en infraroodsauna bieden ruimte voor regeneratie tussen de behandelingen door. Een eigen fysiotherapiegebied vult het aanbod aan met houdingsanalyses, manuele therapieën, bewegingstherapie en individueel afgestemde revalidatie.

In het ruime Shakti Gym zijn aparte zones voor krachttraining, functionele training, indoor cycling, yoga, pilates en dans beschikbaar. Ervaren trainers stemmen de bewegingssessies af op het individuele prestatieniveau en de doelen van het betreffende retreat. Afhankelijk van het programma kunnen onder andere functionele training, aqua fitness, tai chi, stretching, dans, yoga en meditatie deel uitmaken van het verblijf. Een outdoor gym en extra bewegingsruimtes vullen het aanbod aan in het hart van de natuur. De exclusieve wellness-villa's beschikken bovendien over privé fitnessruimtes.

Bijzonder indrukwekkend is het chemievrije infinity-zoutwaterzwembad in de open lucht, dat een uitzicht biedt over het Mulshi-meer en de omliggende bergen. Het biedt een rustige plek om te zwemmen, te lezen en bewust te vertoeven in de natuur. Aangevuld met een verwarmd zoutwaterbinnenbad in het Wellness Pavilion.

Ook tussen behandelingen en trainingen is er ruimte voor bewuste rust. Yoga, meditatie, pranayama, sound healing, kooklessen of geselecteerde groepsactiviteiten kunnen het verblijf aanvullen, afhankelijk van het persoonlijke programma. Het kostbaarste zijn echter de eenvoudige momenten: wandelingen over het uitgestrekte terrein, stille plekjes in de natuur en het uitzicht over het Mulshi-meer. Afstand van het dagelijks leven ontstaat bijna vanzelf.