Hiru Mudra Ayurveda Resort

COMFORT

Zon, zee, wind en palmen, dit alles draagt bij aan de bijzondere aantrekkingskracht van het Induruwa-strand aan de zuidwestkust van Sri Lanka. Hier, direct aan het strand, bevindt zich het stijlvolle Hiru Mudra Ayurveda Resort. Het doel is om individueel op elke gast in te spelen en zo hun gezondheid optimaal te verbeteren. Het resort beschikt over talrijke lounges, zonneterrassen en een tuin die direct aan het strand grenst. Werken van lokale kunstenaars sieren de ruimtes, en vanaf het dakterras kijkt u uit over de zee.

Een belangrijk aspect van het hotel is de op uw dosha afgestemde Ayurvedische maaltijden, die worden geserveerd in het gezellige, moderne restaurant. Aan het begin van uw Ayurveda-kuur krijgt u voedingsadviezen van de Ayurveda-arts, kunt u tijdens de kuur deelnemen aan lezingen over Ayurvedische voeding en krijgt u voor vertrek uitgebreid advies over een dieet dat past bij uw type.

Ayurveda wordt al duizenden jaren beoefend in Sri Lanka. Het hele Ayurveda-team van het resort, van de ervaren, gekwalificeerde Ayurveda-arts tot de opgeleide therapeuten en de kok die zorgt voor uw gezonde Ayurvedische maaltijden, profiteert van deze oude kennis. Op basis van de initiële medische geschiedenis worden de specifieke Ayurveda-behandelingen bepaald. De dagelijkse Ayurvedische behandelingen (minimaal 4) vinden plaats in een aantrekkelijke sfeer in het eigen Ayurveda Centrum of, bijvoorbeeld, voet- of gezichtsmassages ook in de buitenlucht. De gebruikte Ayurvedische medicijnen bestaan uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten. Yoga-platform en meditatieruimte met zeezicht. Ayurveda-gasten ontvangen natuurlijk algemene Ayurveda-tips voor het dagelijks leven, die na de kuur in het dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd.

Indicaties

Ayurveda streeft ernaar om het lichaam te ontgiften en te genezen door middel van speciale reinigings-, ontspannings- en massagerituelen, de geest te verfrissen en zo de bij geboorte gegeven en voor de gezondheid verantwoordelijke eigen Dosha-balans ("Prakriti") te herstellen. Ideaal bij stress, vermoeidheid, uitputting, gebrek aan energie en eetlust, slaapproblemen, voor gewichtsverlies, ter versterking van het immuunsysteem en voor regeneratie. Ook bij specifiekere aandoeningen zoals Multiple Sclerose zijn er successen gemeld.

Ontspan in de tuin of in het zwembad, wandel langs het strand of lees een boek uit de boekenhoek. Excursies naar de zeeschildpaddenboerderij of naar de havenstad Galle, evenals tempelbezoeken, eiland- en boottochten zijn populaire activiteiten buiten het resort (tegen betaling). Plaatsen zoals Aluthgama of Lunuganga, de residentie van de beroemde architect Geoffrey Bawa, zijn binnen ca. 30 minuten bereikbaar. Fietsverhuur.