Onderzoek naar acupressuur op slaap bij postmenopauzale vrouwen

In Iran onderzochten de Mashhad University of Medical Sciences en de Semnan University of Medical Science de effecten van acupressuurbehandeling op de slaapkwaliteit van postmenopauzale vrouwen. Het dubbelblinde, gerandomiseerde onderzoek omvatte een steekproef van 120 postmenopauzale vrouwen van wie de slaapkwaliteit werd beoordeeld met behulp van de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). De proefpersonen werden verdeeld in een acupressuurgroep (n = 37), een schijnacupressuurgroep (n = 36) en een controlegroep (n = 32). De laatste voerde gesprekken twee uur voor het slapengaan over een periode van vier weken, terwijl de eerste twee acupressuur- en massagetechnieken onafhankelijk van elkaar uitvoerden.

De resultaten toonden verschillen aan in PSQI tussen de drie groepen en toonden aan dat acupressuur slaapstoornissen bij postmenopauzale vrouwen met 22% kan verminderen en dat traditionele Chinese geneeskunde geschikt is als aanvullende behandeling om de slaapkwaliteit te verbeteren.