De voordelen van een ontgiftingskuur
Zeker als u last heeft van bepaalde aandoeningen, zoals maag- en darmklachten zoals constipatie of diarree, raden we aan om een lichaamsdetox te doen. Met een darmreiniging worden de darmen ontdaan van gifstoffen, die op hun beurt helpen om de natuurlijke flora te herstellen.
Wat veel mensen zich niet realiseren, speelt ons spijsverteringsstelsel vaak een grote rol bij stemmingswisselingen. Artsen die alternatieve geneeswijzen beoefenen, ontdekken ook dat hoofdpijn, spanning of rugpijn kan worden veroorzaakt door gifstoffen. Onze lichaamsreinigingsbehandeling kan u helpen bij het verlichten van chronische pijn. En natuurlijk kunnen veel van deze detoxprogramma's u ook helpen om af te vallen.
Maar u hoeft niet aan een aandoening te lijden om baat te hebben bij een reinigingsdieet - ontgift uw lichaam om uw algehele fysieke welzijn te verbeteren.
De beste ontgiftingskuur voor u kiezen
Er is een breed scala aan verschillende detox arrangementen. Deze kunnen worden onderscheiden door de behandelingsmethode (Buchinger vasten, Ayurveda-behandeling, enz.) Of geclassificeerd volgens hun hoofddoel. Met een leverreiniging behaalt u andere positieve resultaten dan met een darmreiniging.
De belangrijkste ontgiftingskuren per behandelmethode
Therapeutisch vasten
Dit is waarschijnlijk de meest voorkomende en gewilde therapiemethode voor een lichaamsreiniging. De Buchinger vasten beperkt u tot het consumeren van voornamelijk groentebouillon, sappen en thee. Een alkalisch dieet is minder beperkend en stelt u in staat een zuiveringsdieet te volgen zonder honger te lijden.
Ayurvedakuur
Ayurveda is al duizenden jaren stevig verankerd in verschillende culturen en wordt vandaag de dag nog steeds beschouwd als een bewezen geneeswijze in de alternatieve geneeskunde. De focus bij Ayurveda ligt op behandelingen en oliemassages, die individueel worden afgestemd op uw specifieke behoeften. Het is belangrijk dat u grote hoeveelheden water en ongezoete kruidenthee drinkt.
Schüssler-zouten
Een andere methode om het lichaam te ontgiften is door het nemen van Schuessler-zouten (ook bekend als Schuessler-weefselzouten). Afhankelijk van het type mineraal kunt u verschillende effecten bereiken. Kalium sulfuricum, bijvoorbeeld, bevordert de stofwisseling en is nuttig bij een leverzuivering. Silicea daarentegen helpt bij huidproblemen, maar stimuleert ook nierreiniging en bindweefselontgifting.
De belangrijkste ontgiftingskuren per hoofddoel
Darmreiniging
Hierbij zijn vaak veel natuurlijke middelen en ingrediënten betrokken, zoals cayennepeper, knoflook, ui en appels om de darmen te ontgiften. Psylliumschillen en geneeskrachtige aarde helpen de darm op natuurlijke wijze te reinigen. Zorg ervoor dat u veel water drinkt en voldoende beweegt. Voor de meest effectieve darmreiniging wordt aanbevolen om ook colonhydrotherapie (klysma) behandelingen te ondergaan.
Leverzuivering
Het vermijden van snoep en fastfood is essentieel bij een leverzuivering. In plaats daarvan moet u minimaal twee liter water per dag drinken, gezond en vers eten (bijvoorbeeld groene groenten, knoflook, walnoten en zalm) en ook zorgen voor voldoende beweging. Olijfolie en paardenbloemwortelextract helpen ook om de lever te reinigen.
Ontgiftingskuur om af te vallen
Als u een volledige ontgiftingskuur wilt doen om af te vallen, raden we u aan om prioriteit te geven aan diëten met zo weinig mogelijk suiker. Sapvasten is hier ongunstig. In plaats daarvan zou de nadruk moeten liggen op thee en groentebouillon. Intermitterend vasten zou een betere optie zijn, waarbij voedselinname over een langere periode (bijvoorbeeld 16 uur) volledig wordt vermeden.
FAQ
De belangrijkste en meest gestelde vragen over onze ontgiftingskuren willen we hieronder graag beantwoorden. Mocht u toch nog vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.
