Göbel's Hotel Quellenhof

Het traditionele Göbel's Hotel Quellenhof, met zijn Jugendstil-villa Quisisana en de nieuwbouw, ligt centraal in Bad Wildungen in het Waldecker Land, vlakbij het UNESCO Werelderfgoed Nationaal Park Kellerwald-Edersee. Op slechts enkele stappen van het hotel bevindt zich het grootste kuurpark van Europa.

Bad Wildungen, genesteld in groene heuvels, betovert met zijn charmante oude stad en vakwerkgevels, terwijl kasteel Friedrichstein hoog boven de stad uittorent. De gezondheids- en wellnessstad Bad Wildungen en het Gezondheidscentrum Reinhardshausen zijn verbonden door het grootste kuurpark van Europa. Met een oppervlakte van 50 hectare en een lengte van ongeveer 7,5 km, biedt het park prachtige wandelingen naar de geneeskrachtige bronnen, promenades en tentoonstellingslocaties. Het wordt ook gebruikt voor nordic walking, joggen en voor kuurbehandelingen.

In het smaakvolle Park-Restaurant met fonteinterras en uitzicht op de flaneerlaan van Bad Wildungen geniet u van een gevarieerd aanbod aan gerechten met regionale en internationale specialiteiten. Halfpension met ontbijt- en avondbuffet. Vegetarische, veganistische en lactosevrije maaltijden beschikbaar. Het gezellige Café Wintergarten biedt koffiespecialiteiten met gebak en snacks. In de stijlvolle Hotelbar Lifestyle geniet u van gezellige uren met dans en coole cocktails.

Vasten volgens de Wacker-methode®

Vasten volgens Wacker® biedt een prachtige kans om uw eet- en levensstijl te heroverwegen, te veranderen en op lange termijn te behouden - vooral door de extra ondersteuning door uitwisseling met gelijkgestemden! Vasten betekent vasten met fruit en groenten. Eten, verzadigd raken en toch smullen! De voeding wordt omgeschakeld van zuurvormende naar basische voedingsmiddelen. U geniet van vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, kiemen, noten en heerlijke groentegerechten. Zuurvormende belastingen zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep en alcohol zijn taboe bij het vasten. Het positieve neveneffect is dat u enkele kilo's verliest en u zich beter, vitaler en efficiënter voelt. Uw huid wordt roziger, uw eigen lichaamsgevoel wordt weer positiever en uw stofwisselingsprocessen werken weer soepeler. Het bijzondere aan deze verandering in dieet is dat vasten goed in het dagelijks leven te integreren is!

De combinatie van dieetverandering en een toename van uw sport-, bewegings- en ontspanningsactiviteiten is optimaal! De perfecte partner hiervoor is Göbel's Hotel Quellenhof. Het hotel biedt u een uitgebreid cursusaanbod voor gezondheid en beweging, dat zijn gelijke niet kent in hotels!

De betoverende wellnessruimte in het Quisisana Medical SPA (7-22 uur, sauna's van 12-21 uur afwisselend), een oase van rust en ontspanning op ca. 1.500 m², biedt een breed scala aan professionele gezondheids-, wellness-, fitness- en preventieprogramma's. Het spa beschikt over een binnenzwembad met bruisbedden. Buitenzwembad en whirlpool (ca. april tot oktober). Saunagedeelte met bio-sauna, blokhutsauna, infraroodcabine, belevenisdouches, ijswell en ontspanningsruimtes, deels met hangmatten. Partnercabine voor een pauze samen. Fitnessruimte met cardio-apparaten, bewegings- en ontspanningsruimte. Beauty- en wellnesslounge met een uitgebreid aanbod aan weldadige beauty- of medical-wellnessbehandelingen.

De QuellenTherme

Alle gasten van Göbel's Hotel Quellenhof kunnen gebruikmaken van de ca. 3 km verderop gelegen wellnessoase QuellenTherme (ca. 2.000 m²) in de kuurstadwijk Reinhardshausen van Bad Wildungen. De therme is bereikbaar met uw auto of met de stadsbus, die gratis gebruikt mag worden met de gastenkaart. De QuellenTherme is ideaal voor kuren en therapieën, aangezien de therme ook beschikt over een fysio-, wellness- en spa-centrum met een uitgebreid aanbod en een ervaren team van artsen en fysiotherapeuten.400 m² wateroppervlakte met het gemineraliseerde heilwater is beschikbaar in 3 mineralenbaden met bodembubbelaars, stortdouches en een stroomkanaal. Grote relax- en rustzone. 21 m lang indoor-sportzwembad, bewegings- & therapiebad, bijv. voor aqua-fitness. Panorama buitenzwembad (april tot oktober). Saunalandschap met bio-sauna, stoomsauna, Finse sauna, blokhutsauna, belevenisdouches, ijswell en Kneippbad. Ontspanningsruimte met ergonomische zweefbedden & zout-ontspanningsruimte. Ruime fitnessruimte.

Vind rust en verzamel energie – zowel beginners als gevorderden ervaren bij de yoga retreats een holistisch ontspanningsprogramma voor lichaam, geest en ziel. Gun jezelf een pauze met yoga, waarin je niet alleen ontspant, maar ook mentaal en fysiek sterker wordt. Met de juiste combinatie van gezondheids-, mentale en fitnessprogramma's kun je nieuwe energie opdoen en je innerlijke balans behouden.

Uw yogadocenten:Tina Koumantsioti beoefent al meer dan 20 jaar yoga. Na diverse trainingen in Thailand en Cyprus heeft ze haar certificering als Vinyasa en Hatha yogadocente voltooid en is ze ook gecertificeerd volgens de normen van de Registered Yoga School (200 h RYS + 500 h RYS)."Yoga is voor mij een geweldige manier om stress te verminderen en het lichaam fit te houden. Ik hou ervan mijn yogamat uit te rollen en volledig te ontspannen tijdens het yoga. Het is nooit te laat om te beginnen - iedereen kan meedoen." Naast yoga is de gediplomeerde econome ook business- en veerkrachtcoach en trainer, en gebruikt ze haar vaardigheden om mensen positief te versterken in hun mentale kracht. Tina wil nu ook u, of u nu beginner of gevorderde bent, overtuigen van de magie van yoga. De combinatie van ademhalingsoefeningen, meditatie en fysieke beweging is voor de trainer een mantra geworden - een magische formule die haar lichaam en fysieke kern sterk en rechtop houdt.Sabine Ullmann is yogadocente, mentor voor gezondheidsbevordering door natuurervaringen, natuur- en wandelgids, en kruidenspecialiste. Milena Sorge is ontspanningspedagoog volgens een holistische methode (Academie Gezond Leven), cursusleider Autogene Training (Academie Gezond Leven), cursusleider Progressieve Spierontspanning (Academie Gezond Leven), gecertificeerd natuur- en landschapsgids, stressmanagementtrainer en WOGA SUP Yoga Instructeur. Haar ontspanningscursussen hebben een hoofdfocus, bijv. Autogene Training, Progressieve Spierontspanning. De cursussen worden gecombineerd met lichaamsoefeningen uit de gebieden eutonie, ademhalings- en waarnemingsoefeningen, mindfulness, oefeningen uit de yoga, oefeningen uit de kinesiologie, meditatie en veel meer.

Gezondheidssport wordt ingezet voor persoonlijk welzijn, om de productiviteit en uiteindelijk de algehele levenskwaliteit te verhogen. De gezondheidscursussen voor 'beweging - ontspanning - natuurbelevingen' zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en vormen een perfecte aanvulling op het vasten!

In het uitgebreide aanbod vindt u ademhalings- en lichaamsoefeningen uit yoga, met stijlen zoals Vinyasa, Hatha en Yin yoga, alsook voet yoga en chakra yoga en klankschaalreizen. Bosbaden - het krachtritueel in de natuur, begeleide wandelingen en kruidenwandelingen. Fascietraining, rugfitness, wervelkolom- en bewegingstraining, aquagym. Het wordt zweten bij 'Back to Action Workouts'. Ontspanning vindt plaats bij autogene training, Mind & Body Balance en progressieve spierontspanning (PME).

De sprookjesachtige regio rond het hotel biedt een verscheidenheid aan recreatieve activiteiten, bijv. het nabijgelegen Nationaal Park Kellerwald-Edersee met al zijn mogelijkheden voor wandelingen, fietstochten, watersport en stoomboottochten. Bezoek in het weekend de gezellige eigen Helenental Alm van het hotel in het romantische Helenental! Golfers vinden twee 9-holes en een 18-holes golfbaan. E-bikeverhuur in het hotel (1/2 dag ca. € 20, hele dag ca. € 35. Helmen zijn inbegrepen).

In Göbel's Hotel Quellenhof bevindt zich het casino Kassel / Bad Wildungen.