Studie: Liefdevolle-kindheidsmeditatie bij posttraumatische stres
David J Kearney et al.
april 2021
Burn-out preventie / Profylaxe
meditatie, pranayama & co.
mentale gezondheid
De University of Washington School of Medicine voerde een onderzoek uit om de effecten van liefdevolle vriendschapsmeditatie, ook bekend als metta bhavana, op veteranen met posttraumatische stressstoornis (PTSS) te testen.
Om dit te doen, ondergingen 42 veteranen met PTSS 12 weken liefdevolle-kindheidsmeditatietherapie en werden ze beoordeeld op de basislijn, na de behandeling en drie maanden na voltooiing van de studie met behulp van de verbreding-en-opbouwtheorie.
De resultaten toonden aan dat onaangename emoties in de loop van de tijd afnamen en dat aangename emoties in zekere mate toenamen. Drie maanden na afronding van de behandeling toonden de proefpersonen verbeteringen in het omgaan met hun omgeving, persoonlijke groei, levensdoelen, zelfacceptatie en decentring.
De open pilotstudie laat zien dat de positieve gevoelens toenamen en de persoonlijke hulpbronnen van de veteranen verbeterden als gevolg van liefdevolle vriendschapsmeditatie.
Verder onderzoek naar liefdevolle vriendschapsmeditatie als behandeling voor PTSS is nodig.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Posttraumatische stressstoornis
- Instelling
- Afdeling Geneeskunde, Universiteit van Washington School of Medicine, Seattle, Washington, VS
- Titel
- Studie: Liefdevolle-kindheidsmeditatie voor posttraumatische stress
- Korte beschrijving
- Een onderzoek onder 42 PTSS-veteranen toonde aan dat liefdevolle vriendschapsmeditatie negatieve emoties verminderde.
- Oorspronkelijke titel
- Loving-Kindness Meditation vs Cognitive Processing Therapy for Posttraumatic Stress Disorder Among Veterans: A Randomized Clinical Trial
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33861329/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Burn-out preventie / Profylaxe
Willem Kuyken et al.
juli 2015
Studie met 424 deelnemers onderzoekt MBCT versus antidepressiva in preventie van terugval in depressie. Beide methoden tonen effectiviteit.
Bewegingsapparaat
meditatie, pranayama & co.
Reuma / Gewrichten / artritis / Artrose
Rugklachten
Vrouwengezondheid / Overgang
Akshay Dubey, Parikshit A Muley
november 2023
Een studie toont aan dat meditatie chronische pijn en stress verlicht en de levenskwaliteit verbetert door middel van mindfulness meditatie.
meditatie, pranayama & co.
Aimee C Ruscio et al.
januari 2016
Onderzoek toont aan dat meditatie het verlangen naar roken en sigarettengebruik aanzienlijk vermindert.