Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

STANDARD

De Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat is een liefdevol geleid hotel dat zich volledig wijdt aan authentieke Ayurveda. In een bewust rustige en heldere omgeving vinden gasten een plek die mindfulness en regeneratie bevordert. De open architectuur, natuurlijke materialen en een gereduceerd, harmonieus ontwerp creëren een sfeer van kalmte en innerlijke reflectie. Het retreat leeft een alomvattend duurzaam concept: zonne-energie, biologische tuinbouw en een zorgvuldige omgang met bronnen zijn deel van het dagelijkse leven. Wat dit hotel bijzonder maakt, is de persoonlijke zorg, het diepe begrip voor Ayurvedische geneeskunst en het gevoel van kracht te vernieuwen in een beschermde ruimte.

U bevindt zich in de rustige kustregio nabij de stad Galle in het zuiden van Sri Lanka. Het fijnzandige strand en de historische binnenstad van Galle met haar koloniale gebouwen, kleine boetiekjes en cafés zijn binnen ongeveer 15 minuten per auto bereikbaar. De omgeving kenmerkt zich door weelderige tropische vegetatie en een vredige, harmonieuze sfeer. Ideaal voor ontspanning, regeneratie en holistische genezing.

In de Jeevaka Villa is voeding een centraal element van genezing. De Ayurvedische keuken biedt voedzame maaltijden die dosha's in balans brengen, bereid met verse, seizoensgebonden en regionale ingrediënten. De maaltijden omvatten ontbijt, lunch en diner. De gerechten zijn voornamelijk vegetarisch, af en toe aangevuld met witte vis of kip, en altijd aangepast aan het dosha-type en therapeutische behoeften onder medisch toezicht. De open, luchtige eetruimte is omgeven door tropische tuinen en creëert een ontspannen sfeer voor bewust genieten. Ook speciale diëten zoals veganistisch, lactosevrij, glutenvrij of lichte dieetvoeding worden in acht genomen. Het doel is om door gerichte voeding ontgifting en regeneratie te bevorderen.

Het Ayurveda Centrum van Jeevaka Villa vormt het kloppende hart van het retreat. Twee Ayurvedische artsen en vier ervaren therapeuten stellen individuele behandelplannen op met natuurlijke oliën, kruiden en traditionele technieken. Dagelijks zijn er vijf gepersonaliseerde behandelingen, waaronder kruidenstoombaden, bloemenbaden en de Shirodhara-therapie. De behandelingen vinden plaats in een apart therapiegebouw, in de tuin of in de kamer en worden uitgevoerd door zowel vrouwelijke als mannelijke professionals. Een eigen Ayurveda-apotheek biedt op maat gemaakte kruidenpreparaten aan. Een biologische kruidentuin, workshops, kruidendemonstraties en kookcursussen bieden praktische kennis voor een holistisch gezond leven. Optioneel zijn ook Hilcore speciale behandelingen voor chronische klachten te boeken (€150 per sessie). Hilcore verwijst naar een reeks gepersonaliseerde, ziektespecifieke therapieën. Dit zijn geen algemene wellness-behandelingen, maar intensieve behandelingen voor chronische of complexe aandoeningen zoals ernstige rugpijn, de periode na een blessure, zwangerschapsgerelateerde problemen of ziekten waarbij conventionele geneeskunde onvoldoende effect heeft getoond. De sessies zijn zeer individueel afgestemd en worden geleid door ervaren Ayurvedische artsen.

Gasten kunnen ontspannen in het buitenzwembad en genieten van persoonlijke behandelingen in de open lucht, omgeven door tropische tuinen. Naast de behandelingen biedt het retreat talrijke mogelijkheden om natuur en cultuur te ervaren. Gasten kunnen deelnemen aan gratis stadstours door het historische Galle of uitstapjes maken naar nabijgelegen stranden, theeplantages en markten. Wekelijkse Ayurveda-lezingen, kooklessen en culturele avonden maken het programma compleet. Een kleine bibliotheek en een boetiek met lokale handwerken en Ayurvedische producten nodigen uit tot snuffelen.